Donne di ogni età, provenienza, razza e condizione finanziaria hanno subito abusi da parte dei loro cari. Che si tratti di un marito, di un fidanzato o anche di qualcuno con cui hai una relazione occasionale, l'abuso può assumere molte forme. È tutto mentalmente estenuante ed è tutto dannoso per la tua immagine di te stesso.
Essendo una giovane donna che ha subito abusi all'interno di una relazione, so in prima persona come può alterare il tuo comportamento e le tue percezioni. Inizi a mettere in discussione le tue scelte. Inizi davvero a credere di avere torto. Hai torto a sentirti in un certo modo, hai torto a dire di no a qualcosa e hai torto a reagire al suo comportamento antagonizzante nei tuoi confronti.
Dopo molti anni trascorsi in quella relazione, ti ritrovi a scivolare su una maschera di qualcun altro. Qualcuno che non hai mai incontrato prima. Qualcuno che ti spaventa. Inizi a fare e dire cose fuori dal personaggio. Forse anche sviluppare una quantità malsana di rabbia per la strada quando si torna a casa dal lavoro. O urlare ai tuoi familiari per un semplice incidente. Dopo che qualcuno ti ha chiamato, fai un passo indietro... guardati allo specchio e chiediti... "cosa sono diventato?"
Non sei solo.
Per quanto mi fossi perso nel mezzo degli abusi, sapevo che il mio comportamento era fuori dal comune. Prima di entrare nella relazione, ero una persona molto diversa. Ero più aperto, spensierato e gentile. Nel corso del tempo sono diventato ansioso, nervoso e sospettoso di tutti quelli che mi circondavano. Qualità negative che non avevo mostrato prima. È arrivato un momento in cui ho iniziato a mettere in discussione il mio comportamento. Questo non può essere normale. Ci deve essere una ragione per questo. Qualcun altro deve averlo sperimentato anche lui. Sono diventato anch'io un abusatore? Mi piace chiamarlo "abusare del tuo aggressore". Non è una bella cosa. Porta solo l'abuso di relazione a un altro livello.
Ho iniziato a fare le mie ricerche perché sapevo che doveva esserci una risposta sul motivo per cui ho iniziato a ricambiare il trattamento che stavo vivendo. Avevo imparato il termine "abuso reattivo". Il tuo aggressore ti spingerà ai tuoi limiti finché non reagirai in modo offensivo. Successivamente, ti punteranno il dito contro, nominandoti come l'aggressore. Se hai sperimentato questo, è molto tipico. Ho passato così tanto tempo a piangere ea supplicare che il trattamento si interrompesse. Solo per non dare risultati. Così, ho iniziato a reagire con le mie parole. In qualche modo mi sono sentito malissimo dopo. Alla fine mi sono scusato anche se a volte mi sono sentito giustificato.
Il mio altro significativo mi chiamava spesso su di esso. Affermando che ero in realtà l'aggressore. Tipica risposta di un narcisista. Ti incolperanno se ti vendichi del loro trattamento. Combattere il fuoco con il fuoco non è MAI la risposta giusta. Per favore, ti prego, non soccombere al loro cattivo comportamento. So che alcuni di voi hanno relazioni violente e trovano quasi impossibile uscirne. Potresti soffrire finanziariamente e aver bisogno del supporto di lui o lei perché sono i "vincitori del pane". Posso dirti che ci sono stato.
A volte sembra di trovarsi in una situazione impossibile senza via d'uscita. C'è sempre una luce in fondo al tunnel. Devi raccogliere i pezzi e andare avanti. Se sei senza lavoro, inizia ad applicarti per poter lavorare di nuovo. Risparmia il più possibile. È sempre bene avere un supporto quando le cose vanno a pezzi. È lì che sono venuto meno. Avevo speso il mio tempo spendendo soldi con noncuranza senza rendermi conto dell'importanza del risparmio. Se vivi con un amante violento, potrebbe benissimo buttarti fuori di casa se sei tu il dipendente. Questa è una realtà terrificante che deve essere riconosciuta.
Questo è un altro modo in cui possono abbatterti. Se sei instabile finanziariamente, ti faranno solo sentire peggio della tua situazione. Gettandoti in una spirale discendente che rovinerà la tua autostima e autostima. Ciò potrebbe ostacolare le tue capacità di mantenere un lavoro stabile. Quindi, rendendoti completamente dipendente da loro. Dando loro il controllo che bramano.
Acquisire la forza per essere indipendenti non è facile, lo so.
Tutto questo ti farà agire in un modo che non è davvero chi sei. Capire la realtà e rendersi conto che il loro comportamento ti sta influenzando può essere la cosa più difficile. Io stesso avevo notato consapevolmente quello che stavo facendo e dicendo, ma per qualche ragione mi sembrava di non potermi fermare. Mi scagliavo persino contro i miei familiari. Niente fa più male di tua madre che ti dice che sei cambiato. Quello era l'interruttore della luce che alla fine si è spento nella mia testa.
Sapevo che dovevo fermare la follia.
Lui e io abbiamo cercato consulenza insieme. In realtà è andato prima di me. Le cose sono migliorate, ma una volta che la fiducia è stata infranta, è stato quasi impossibile riaverla. Sento che ci sono ancora problemi dentro di me che devono essere risolti. Sento di dover cercare una consulenza per il dolore che ho sofferto. Se al momento sei fuori dalla relazione violenta in cui ti trovavi, cerca la consulenza di cui hai bisogno. Soprattutto se ritieni che il tuo comportamento sia fuori dall'ordinario. Non vorrai portarlo con te nella tua prossima relazione. Ci vuole molta forza e coraggio per ammettere che sei cambiato come persona.
Chiunque tu sia, sta leggendo questo. Sei bello. Sei forte. Sei CAPACE e, cosa più importante, MERITI ogni pezzo di felicità che ricevi. Non perdere quella fede, dopo ogni temporale arriva un arcobaleno.
Questo contenuto è accurato e fedele al meglio delle conoscenze dell'autore e non intende sostituire la consulenza formale e personalizzata di un professionista qualificato.
© 2017 Raquel Ascensione
