Perché non mi sento più attraente? Come Sentirsi Bella

Layne crede nella condivisione delle esperienze di vita. L'accettazione e la resa sono due ingredienti importanti per la crescita personale.

"Non mi sento più attraente"

Signore, siamo qui perché abbiamo tutti una cosa in comune. Con l'avanzare dell'età, iniziamo a notare ogni piccolo cambiamento nel nostro corpo. Pensiamo che le piccole rughe di risata agli angoli delle nostre palpebre e l'effetto del tempo sul corpo diventino sempre più pronunciati nel corso degli anni, anche se gli altri non se ne accorgono. Potremmo dire a noi stessi "Non mi sento più carina" o "Non mi sento più sexy". Siamo i nostri più grandi critici!

Ad un certo punto, specialmente per chi ha una relazione, potremmo iniziare a cadere in un buco. Potremmo chiederci: "Mio marito mi trova anche attraente?" o "Perché gli uomini non mi controllano più?" Potremmo mi chiedo dove sia finita la nostra vita amorosa o ricordi sulle foto dei nostri giorni più giovani e tutto il divertimento a cui eravamo abituati avere.

Sapevi che ci sarà sempre una versione più anziana di te che guarderà indietro alla versione più giovane di te (sì, più giovane che sei in questo momento!) ricordando il tuo aspetto e la tua giovinezza? Devi iniziare ad apprezzare ciò che hai in questo momento!

Stavo guardando un film comico qualche sera fa e un personaggio femminile molto superficiale ma ben intenzionato ha detto al personaggio femminile più giovane:

"Vuoi fare una foto a quelli perché anni dopo ti guarderai indietro e augurerai. Goditi il ​​tuo corpo mentre ce l'hai. Potresti pensare questo e quello, ma un giorno ti guarderai indietro pensando di aver avuto tutto".

Quindi, non possiamo controllare il tempo, ma possiamo controllare come ci trattiamo. È tempo di imparare a invecchiare con grazia.

10 consigli per sentirsi sexy a qualsiasi età

TI trovi ancora attraente? Perché se non ti senti attraente, è difficile per gli altri vederti attraente. Credo fermamente che le donne traggano ispirazione da altre donne. Quindi, ecco alcune idee se ti senti meno attraente ultimamente:

• vedere un consulente per l'intimità (da solo, uno che lavora con le donne)
• iscriviti a un corso di danza sensuale (pole, danza del ventre)
• unirsi a un gruppo di donne (ispirarsi a vicenda o onorare il femminile)
• partecipare a una lezione di acquagym (muoversi)
• vedere un guaritore energetico (se credi nel lavoro energetico, potresti avere un blocco del chakra)
• vedere un consulente transpersonale (potresti soffrire di blocchi legati a traumi passati o abusi nella tua vita)

Sono fermamente convinto che la danza creativa sia una grande fonte per migliorare la sensualità. Se sei in contatto con i movimenti, il flusso e il ritmo del tuo corpo, questo può tradursi meravigliosamente nella tua vita amorosa.

1. Crea l'atmosfera a casa

Se tu e tuo marito avete problemi con l'intimità, forse devi creare l'atmosfera. Forse lavori da casa. Fai il bagno, bevi il tuo bicchiere di rosso serale, indossa il tuo vestito preferito e guarda il tuo film sensuale quando tuo marito torna a casa. Esatto, più sei rilassato, più è probabile che l'energia venga notata.

2. Sii gentile con te stesso

Il modo in cui parliamo a noi stessi allo specchio dice tutto su come ci sentiamo dentro. Letteralmente! Una volta stavo guardando un video sull'amor proprio e il narratore nel video ha filmato la sua routine mattutina. In questo video, si guarda allo specchio e si complimenta, ringrazia se stessa e sorride. All'inizio ho pensato: "Wow, è così strano". Ma dopo molta contemplazione, mi sono reso conto che ero strano per non salutarmi così allo specchio ogni mattina e mostrare un po' di amore per me stesso.

Consiglio: Quando ti guardi allo specchio ogni mattina, salutati come faresti con un amico. Scambia parole gentili come faresti con il tuo più caro amico. Trattati con la stessa gentilezza e rispetto.

Come sentirsi attraenti a qualsiasi età

3. Sudore

Se non hai già provato lo yoga, devi iniziare! Lo yoga è l'ultimo risveglio di mente-corpo-spirituale. Ti muovi e ti giri in modi che risvegliano ogni cellula del tuo corpo. Per non parlare del fatto che è un tonico straordinario, soprattutto per il pavimento pelvico. Puoi modificare la tua pratica yoga in base alle tue capacità.

Consiglio vivamente di iniziare con una lezione di flusso di asana o vinyasa di base. Evita le lezioni riscaldate se sei alle prime armi. Nel corso di diversi mesi di pratica diligente, noterai una trasformazione nel tuo corpo.

4. Dimentica lo stress

Lo stress uccide anche la libido più sana. Lo stress può essere correlato al lavoro, agli eventi della vita o anche indotto finanziariamente. È importante arrivare alla radice del tuo stress. Se voi due state attraversando momenti difficili, considerate di partecipare a un consulto di coppia per ridurre lo stress nella vostra vita.

5. Fai una mini vacanza

Vai a prenotare un po' di tempo libero presso la tua spa locale o fatti fare un massaggio di coppia. Magari programma anche un pernottamento sulla costa o in montagna in un Airbnb o in una baita nel fine settimana. Non importa quale stile di vita vivi e dove vivi, tutti abbiamo bisogno di andarcene e tutti abbiamo bisogno di fare una pausa.

6. Fai un restyling

Prima di tutto, quando è stata l'ultima volta che ti sei guardato allo specchio, hai abbandonato i pantaloni della tuta, i mom jeans (a meno che non siano graziosi jeans da mamma), indossa un vero reggiseno, ti sei truccata (se lo indossi), ti sei fatta i capelli (anche lasciati sciolti) e mi sono preso cura di TU? Ti stai staccando giorno dopo giorno lavorando o facendo la mamma, senza prenderti un momento per te stessa?

Non devi essere caricato per concederti un piccolo abbellimento. Se ti piace il glam, regalati una french manicure a casa (ci sono molti kit fai da te), ritocca le radici con la tintura o vai dal parrucchiere e fatti fare i capelli.

7. Adornati

Hai dei vestiti appesi nell'armadio (i tuoi belli) che non indossi mai perché non sono pratici? E se ti vestissi bene per fare quella commissione. Come vorresti sentirti? La sensazione e l'attenzione (per non parlare dei complimenti) potrebbero sopraffarti e darti una spinta in più. Le donne notano quando anche le donne si prendono cura di se stesse, quindi la prossima volta che ricevi il "Mi piace la tua sciarpa" dalla cassiera, prendilo a cuore.

Consiglio rapido: Metti un rossetto o un fard in pochi secondi. Un po' di colore fa molto. Se hai superato la routine del trucco, cerca dei bastoncini coloranti multiuso che raddoppino come tinta per le labbra e fard. Questo è quello che uso. Scegli qualcosa di naturale.

8. L'età è solo un numero

"Come una multa, migliori con l'età": l'abbiamo già sentita, ma non possiamo fare a meno di paragonarci ai volti umidi della giovinezza. Ma cosa accadrebbe se credessi e abbracciassi questo detto? Torniamo al tuo io di 20 anni. Certo, eri divertente, ma forse non eri molto per la conversazione? Forse eri insicuro? Forse portavi ancora gli occhiali? Forse ti piaceva l'intimità, ma non eri così esperto. Ti è mai venuto in mente che forse, solo forse, c'è un'enorme differenza tra la presenza di una donna e una ragazza? Credici e abbraccialo.

9. Affrontare l'infedeltà

Uff... la domanda più grande e dannosa che una donna possa porsi. Più l'idea viene in mente, più la paranoia si insinua. Le persone possono davvero prendere le cose di mano solo per confermare o sfatare la loro più grande paura di tutte: l'altra donna, un'amante, ecc.

Forse è lui e non tu

Forse tuo marito ha uno squilibrio ormonale. Forse il tuo partner ha messo su un po' di peso e non si sente attraente. Forse hanno a che fare con un sovraccarico di stress sul posto di lavoro, depressione, bassi livelli di testosterone, e chi più ne ha più ne metta. Non siamo sempre noi! Vai alla radice della questione e considera di parlare con loro se sei in un buon posto per farlo.

Cosa succede se tuo marito ti tradisce?

E se tuo marito avesse una relazione. Non importa se sei sposato da 1 anno, 2 anni, 20 o 30 anni, questo BRUCIA ed è motivo di scioglimento del matrimonio. Quindi, e se fosse con qualcuno più giovane? Sapevi che il problema è con lui? Possiamo riconoscere questo in questo momento? Se un uomo è così superficiale da lasciarti per un'altra donna, allora avrai cose migliori che ti aspettano. NON vuoi essere bloccato in un matrimonio con qualcuno che non ti vede nemmeno per te.

Le donne affrontano lo stigma ingiusto intorno all'invecchiamento. Siamo bombardati da problemi legati all'invecchiamento e alla bellezza sin da quando siamo giovani. Ma non posso dirti quante volte ho visto donne più grandi di me e ho detto: "Wow, spero di assomigliarle! È raggiante!"

10. Competi solo con te stesso

Smettila di competere con le donne più giovani - non hanno tutto quello che hai - non sono necessariamente affermate nella loro carriera, non sono così abili nel giardinaggio, non parlano bene il francese... tu lo chiami. Credo fermamente nel potere delle donne. Credo che l'infedeltà abbia più a che fare con l'infedele che con chi viene bruciato. Quindi salva la tua dignità e grazia e vattene.

Competi solo con te stesso, cioè lavora per diventare un te migliore per te! Questo inizia con la cura di sé, l'amore per se stessi e l'accettazione di sé. Ricorda, hai altre donne che fanno il tifo per te e non sei sola: abbiamo tutte bisogno di sollevarci a vicenda e abbracciare i nostri punti di forza.

© 2018 Laynie H