Rimedi alla timidezza per ragazzi e ragazze

Daniel Long discute problemi relazionali e risponde alle domande con l'aiuto di amici in Nord America, Australia e nazioni africane.

La timidezza causa problemi in ogni aspetto della vita quotidiana. Ma con un piccolo aiuto e un atteggiamento determinato, la timidezza può diventare meno un ostacolo. Questo articolo contiene suggerimenti per evitare che la timidezza si intrometta.

La timidezza è un problema per te?

Calendario della timidezza

Ci sono giorni ed eventi particolari in ogni anno in cui la timidezza causa il maggior dolore. Questi sono alcuni dei giorni in cui i miei suggerimenti sono progettati per aiutare con:

1. San Valentino.
2. Il matrimonio di qualcun altro.
3. Il tuo compleanno.
4. La persona che ti piace è il compleanno.
5. Ogni giorno di lavoro o di scuola. (Soprattutto se lavori o frequenti lezioni con qualcuno che ti piace davvero.)

Arriveremo ai miei consigli tra un attimo, ma prima riflettiamo sui problemi che causa la timidezza.

1. San Valentino

Per alcuni timidi, è l'unico giorno dell'anno in cui si sentono abbastanza a loro agio da allungare la mano con un biglietto o un fiore. Per molti altri, San Valentino è semplicemente una tortura.

• Tutti ne parlano nelle settimane precedenti. Chi ti piace? Fai un regalo di San Valentino a qualcuno quest'anno?
• I negozi sono pieni di promemoria costanti. Nelle vetrine, lungo i corridoi e persino alla cassa. Uff.
• La TV non offre scampo. Tante pubblicità per regali romantici compresa la lingerie. Anche le trame degli spettacoli dove meno te lo aspetti contengono gesti obbligatori di San Valentino.
• Il giorno stesso si è tentati di restare a letto. Sai che ti troverai di fronte a coppie innamorate, mano nella mano. Le singole rose rosse e i mazzi di fiori verranno abbracciati o, peggio, esposti sulla scrivania di fronte alla vostra.
• Tutti ti chiedono se hai comprato un regalo, ricevuto un regalo o sei semplicemente senza amore. Triste ma vero, la maggior parte delle persone non capisce la timidezza.

È troppo difficile ammettere di aver comprato una bella carta ma è ancora a casa. Quello che hai comprato l'anno scorso è ancora inutilizzato. Quest'anno hai scritto su un biglietto, l'hai leccato e sigillato. L'anno prossimo forse ne infilerai uno in una cassetta delle lettere... senza il tuo nome sopra, ovviamente.

Come è per te?

2. Il matrimonio di qualcun altro

Questo è il pozzo. Sei invitato al matrimonio di un amico. Per spalmare del sale su quella che è già una ferita aperta, dovresti portare un appuntamento. Ancora peggio è il matrimonio di un membro della famiglia. Sai che ci sarà un flusso infinito di domande da zie e zii e cugini con dieci figli.

• "Con chi sei qui?"
• 'Quanti anni hai adesso?'
• "Suppongo che sarai il prossimo."
• "Davvero non importa, ma sei gay?"

Ah, la pressione. Zia Enid non la prende bene quando le fai notare che i gay possono sposarsi in molte parti del mondo ora. E se fossi gay, avresti comunque un problema con la timidezza. Perché la gente non lo capisce?

3. Il tuo compleanno

È il tuo compleanno. Oh, cavolo, un altro percorso a ostacoli da correre. È difficile sapere quale parte è la più dolorosa. Persone che corrono per darti baci e abbracci? O nessuno se lo ricorda perché la tua timidezza ti impedisce di ricordarglielo nei giorni che precedono il grande evento?

La persona che hai sempre sognato ti dà un bacio sulla guancia. È difficile sapere se stanno usando l'evento come una scusa per baciarti, o se si sentono semplicemente obbligati a essere gentili perché si sentono dispiaciuti per te. Un altro anno in cui dici alla gente che non stai organizzando una festa. "Timidezza, ricordi?"

Vale la pena ricordare qui e ora prima di arrivare alla parte con tutti i miei suggerimenti, che la timidezza è il problema, non la persona. Se dai la colpa a tutto alla timidezza (invece di dire "Sono timido"), sarà più facile sconfiggere il mostro. Ma ne parleremo a breve.

4. Il compleanno della persona che ti piace

Che dilemma. La persona che ti piace davvero si aspetta che tu festeggi (o commiseri) la fine di un altro anno. Cosa comporta esattamente? Quanto sforzo è richiesto? Qual è il miglior gesto che una persona con la timidezza può fare?

Se non fai alcuno sforzo, sembrerà che non ti interessi. Ma se esageri, hai paura di sembrare uno sciocco. Il primo passo deve assolutamente essere capire quanto ti piacciono davvero. Se temi di perderli dalla tua vita più di quanto tu abbia paura di prendere in giro te stesso, sarai felice di provare i miei consigli.

5. Ogni giorno lavorativo o scolastico

Ogni giorno andiamo da qualche parte. In molti modi la timidezza è alleviata dalle attività e dall'interazione forzata richieste al lavoro, all'università oa scuola. Ad esempio, quando sei associato a qualcuno da una figura autoritaria per completare un'attività, non è necessario presentarsi o adottare un approccio freddo. Ti è stato assegnato un compito e quel compito generalmente supera la tua timidezza.

Ma che dire di tutti quegli altri giorni in cui stai semplicemente vagando dalla tua scrivania alla stampante condivisa, dal tuo posto di lavoro alla caffetteria locale, tra un appuntamento o da una classe all'altra? Sono i tempi in cui la timidezza morde.

Forse l'aspetto più doloroso del frequentare regolarmente il lavoro, la scuola o l'università è quando sviluppi una cotta per qualcuno che vedi ogni giorno. Non sei sicuro se gli piaci e ti manca la fiducia per scoprirlo. (Non preoccuparti, perché è un problema che incontro spesso online dai lettori e ho aiutato molti a superare i loro nervi e finire con successo per uscire con successo!)

Mettere la timidezza in prospettiva

È ora di fare un passo indietro e dare un'occhiata al quadro generale. Se guardi tutte le volte che la timidezza ti ha causato dolore in passato e probabilmente ti causerà dolore in futuro, è sicuramente un mostro che vale la pena uccidere.

Come ogni grande combattimento, richiede di scavare e trovare riserve nascoste di forza e determinazione. Ma siamo tutti guerrieri in un modo o nell'altro. Ovviamente chiunque vada in battaglia richiede un addestramento per affinare le proprie abilità. Quindi è quello che devi fare ora. Perfeziona le abilità di cui avrai bisogno nella tua battaglia contro la timidezza. Ecco come ...

I miei rimedi per la timidezza

Non aiuta quando i genitori dicono a tutti che il loro bambino è timido, aprendo la strada a una vita di insicurezza. Quindi, se sei un genitore, smettila. E se sei uno dei milioni a cui è stato fatto il danno, diamo un'occhiata ad alcuni rimedi.

So che molte persone suggeriscono di ubriacarsi alla cieca per liberare le proprie inibizioni, ma è semplicemente stupido. Non puoi vivere efficacemente la vita da alcolizzato e questo non risolve il problema.

I miei rimedi per la timidezza sono semplicemente cose che puoi fare per rendere più facile comunicare con le persone quando sei sobrio. Esercizi che riducono l'elemento paura e allenamento per affinare le abilità di cui avrai bisogno quando affronterai la tua timidezza.

Ecco un elenco dei miei rimedi per la timidezza suggeriti. Tra un momento li discuteremo in modo più dettagliato:

1. Dai la colpa alla "timidezza", non all'"essere timido".
2. Abituati al suono della tua voce.
3. Parlare alle persone. (Ti dirò come scegliere le persone migliori.)
4. Accetta te stesso.
5. Ascolta le persone che ti incoraggiano.
6. Raduna le truppe.
7. Scegli i tuoi momenti.
8. Calma i nervi senza alcool.
9. Sii coraggioso.
10. Vai in guerra contro la tua timidezza.

Sto per condividere i miei pensieri su come e perché questi dieci punti possono cambiarti la vita. Una volta che li hai capiti, ti consiglio di stampare l'elenco e di esporlo da qualche parte dove sei costretto a guardarlo ogni giorno. Scegli una cosa nell'elenco ogni giorno da implementare attivamente.

1. Dai la colpa alla timidezza

Invece di pensare a te stesso come un timido, prendere le distanze dal problema può rendere il problema più facile da affrontare. Ecco perché dovresti concentrarti sulla lotta alla timidezza, una condizione, invece di combattere una parte di te stesso. Hai notato quante persone che perdono peso con successo fanno un cambiamento e scelgono di combattere l'obesità, lasciando andare la loro precedente attenzione sull'essere obesi? Per qualche ragione, sembra più facile in questo modo.

Attualmente provi reazioni a situazioni sociali dovute alla timidezza. Il tuo obiettivo ora è prendere le distanze da quelle reazioni e creare un nuovo modo di reagire.

2. Abituati al suono della tua voce

Se hai passato una vita a evitare di parlare in pubblico, è tempo di abituarti al suono della tua voce. Pensaci un momento. Tutti intorno a te hanno un suono leggermente diverso. Tono alto o basso, volume alto o basso, diversi accenti, diversi disturbi del linguaggio. Suoniamo tutti diversi l'uno dall'altro.

Non importa come suona la tua voce, è perfetta. Milioni di persone vorrebbero suonare come Sean Connery nel suo ruolo di James Bond o qualche altra famosa star del palcoscenico o dello schermo, ma non lo fanno. Ognuno di noi un suono meravigliosamente unico quando parliamo. Forse non sei soddisfatto del modo in cui suona la tua voce, o forse accetti già che suoni bene. In ogni caso, devi abituarti a sentirlo.

Come mai? Perché questa è la tua voce e la sentirai più spesso mentre ti libererai dalla timidezza che ti ha tenuto in silenzio prima d'ora. Devi considerare il suono della tua voce come parte della tua zona di comfort. Quindi iniziamo:

• Prendi un libro o una rivista e leggi ad alta voce. Se c'è un bambino o una persona anziana nella tua vita a cui piacerebbe ascoltare una storia, sii la persona che legge loro. Se non hai qualcuno a cui leggere, leggi ad alta voce per te stesso.
• Leggi ad alta voce in diversi momenti della giornata e in luoghi diversi. Sdraiati a letto e leggi ad alta voce. Siediti al tavolo della colazione e leggi le parole sulla scatola dei cereali; forte e forte, anche se hai del cibo in bocca.
• Parla a te stesso mentre guidi la tua auto. 'Oggi partiamo per i mercati. Ecco cosa c'è nella mia lista della spesa...' e 'Ora sto girando a sinistra, quindi inserirò il mio indicatore di sinistra vicino spingendo verso il basso con la mia mano.' Ogni volta che vedi una bella macchina o l'insegna di un negozio o qualsiasi altra cosa, commenta esso. "E c'è un fast food drive through." Dovresti essere in grado di parlare per almeno cinque minuti delle tue esperienze in qualsiasi numero di fast food o delle molte cose sul loro menu. Raccontalo a te stesso, come se stessi raccontando una storia interessante a qualcun altro.
• Ripeti le righe che senti alla tv o alla radio. Tutto ciò che attirerà la tua attenzione sarà perfetto. Ripeti la stessa riga più volte, a un volume diverso, a un ritmo diverso e con enfasi su parole diverse.
• Cantare nella doccia. Se non riesci a cantare in sintonia o hai paura che gli altri residenti nella tua casa ti prenderanno in giro, aspetta finché non escono. Canta in macchina e in qualsiasi altro spazio privato. Se vivi in ​​una fattoria, canta alle mucche o alle pecore o alle capre. E non dimenticare di parlare con loro mentre li raduni e li conduci attraverso un cancello. "Un grande cancello di metallo abbastanza largo da lasciar passare molti di voi sulla strada per l'erba fresca e verde dall'altra parte." (Sì, troverai sempre qualcosa di cui parlare.)
• Registra la tua voce sul telefono mentre leggi ad alta voce e ascoltala. Metti gli auricolari e ascoltati mentre parli ogni volta che ne hai la possibilità. Almeno un paio di volte al giorno. Rimuovi di tanto in tanto gli auricolari e lascia che la tua voce riempia la stanza.

3. Parlare alle persone

La timidezza rende difficile (per molti quasi impossibile) parlare con le persone. Essere spinti nelle costole e sentirsi dire di fare un discorso davanti a una folla sarebbe un po' come essere gettati da una barca e sentirsi dire di imparare a nuotare. Quindi non aspettarti di esibirti con sicurezza finché non hai trascorso del tempo in acque poco profonde, sviluppando le tue abilità.

Una volta che ti sei abituato al suono della tua voce, è il momento di parlare con le persone. Questo pezzo diventa più facile con la pratica. Ecco come ti suggerisco di iniziare:

• Avvicinati a persone che non ti conoscono, che non ti giudicheranno e il cui lavoro include l'essere educato con i clienti come te. Per esempio:
• Qualcuno impila gli scaffali in un supermercato. "Ciao, sai dove potrei trovare le bustine di tè alla menta?" Ok, forse il tè alla menta non fa per te. Pensa a qualcos'altro che sia un po' insolito e non ovvio nel momento in cui varchi la porta. In realtà non devi comprarlo. "Ciao, sai se vendi acqua di cocco?" Quando rispondono, è di nuovo il tuo turno. 'Va bene, grazie.'
• La signora che serve nel negozio locale. "Sei stato occupato oggi?" Non importa se è sì o no. Una risposta facile è: "Sì, sembra che ci sia molto traffico/poco traffico sulla strada oggi". Avanti, sii coraggioso. Dì "Ci vediamo" o "Grazie" prima di andartene.
• Ogni volta che entri in un grande negozio, chiedi indicazioni per una sezione che ti interessa.
• Quando ordini la pizza, invece di borbottare "hawaiana" o "vegetariana", chiedi ingredienti specifici per una pizza che disegni da te. Se non sono occupati mentre aspetti, chiedi se sono stati occupati oggi/stasera. Oppure chiedi se vendono molte pizze vegetariane. (Forse fai notare che non puoi immaginare una pizza senza peperoni o altro.) Non ha senso cercando di coinvolgere il personale impegnato in una conversazione, ma durante un periodo lento potrebbero apprezzare la possibilità di Chiacchierare.
• Quando acquisti jeans, magliette, scarpe o qualsiasi altra cosa, avvicinati a un commesso e chiedi se sono disponibili in colori diversi o modelli simili. Diventa creativo. Pensa alle domande che puoi fare.

Certo, alcuni assistenti alle vendite sono davvero inutili. Ma questa è la vita. La verità è che ci sono ottime possibilità che tu abbia un'interazione senza dolore con un perfetto sconosciuto. Sìì!

Dai, fallo di nuovo. E di nuovo. Fino a quando non puoi avvicinarti con sicurezza a uno sconosciuto e parlare.

La parte migliore di questo esercizio è che le persone con cui parli non si preoccuperanno del tuo aspetto o del tuo suono o qualcosa del genere. Farai una domanda, loro risponderanno. Nessun grosso problema.

4. Accetta te stesso

Quante volte ti guardi allo specchio? Alcune persone timide guardano troppo spesso, essendo critiche nei confronti di ciò che vedono. Altri non osano nemmeno sbirciare, timorosi di ciò che vedranno. Se cadi in uno di questi due estremi, è tempo di cambiare.

Ecco alcuni dei comportamenti comuni delle persone timide e i miei suggerimenti per fare le cose in modo diverso. Perché cambiare? Perché in un modo o nell'altro devi accettare chi sei. Sono disposto a scommettere che gli altri intorno a te ti accettano molto più facilmente e con sicurezza di quanto tu accetti te stesso.

5. Ascolta le persone che ti incoraggiano

Se lasci che la timidezza si intrometta abbastanza a lungo, le persone tendono a smettere di offrire incoraggiamenti. Qual e il punto? Ovviamente ti mette a disagio, quindi smettono di provarci. Invece di spegnerli o escluderli, è tempo di ascoltare quello che hanno da dire.

Sì, potresti anche dover invitare il loro contributo. Ma non è così difficile come una volta perché ti sei abituato al suono della tua voce e parli con perfetti sconosciuti in una serie di negozi.

Quindi ecco il tuo prossimo incarico. Chiedi a qualcuno di cui ti fidi (o ad alcune persone): "Hai qualche idea su quale tipo di taglio di capelli potrebbe adattarsi a me?" Se si offrono di venire con te, bene. 'Sì grazie. Mi piacerebbe la compagnia.'

Se qualcuno ti incoraggia a partecipare a una festa, pensaci seriamente. 'Posso venire con te? Sarebbe più facile che andare da solo». Sii onesto e diretto. Lo apprezzeranno.

6. Raduna le truppe

È vero che la timidezza si intromette in molte relazioni, ma raramente si intromette in ogni relazione. Potresti sentirti come se fossi solo al mondo, ma probabilmente non è vero.

Guardati intorno. È tempo di radunare le truppe. Gli amici, la famiglia, i colleghi di lavoro o alcuni dei tuoi compagni di studi probabilmente ti hanno mostrato gesti di gentilezza in passato. La timidezza può causare cecità sociale, quindi sii obiettivo. Chiedi a un amico fidato di aiutarti a identificare le persone con cui è più facile avvicinarsi e interagire mentre inizi a implementare la tua strategia per liberarti e fare le cose in modo diverso.

Vuoi vincere la timidezza e diventare più sicuro di te socialmente. Sì, puoi fare tutto da solo. Ma sappiamo tutti che sarebbe più facile con persone di supporto al tuo fianco. Identifica di chi ti puoi fidare per avventurarti in un territorio inesplorato e digli che hai bisogno del loro aiuto.

Sì, dovrai parlare con loro. Ma è ok. Hai molto da dire loro.

7. Scegli i tuoi momenti

Quando inizi a diventare attivo nelle situazioni sociali, imparerai a scegliere i tuoi momenti. Invece di costringerti a diventare il centro dell'attenzione in mezzo alla folla, pianifica di intavolare una conversazione con solo una (o due) persone.

Ignora chiunque altro e non preoccuparti per te stesso. Concentrati solo sulla conversazione con l'unica persona di fronte a te. Fare domande. Sai che puoi farlo. È come andare da uno sconosciuto in un negozio e chiedere indicazioni.

Questa volta speri che le tue domande possano portare a conversazioni più lunghe. Quindi scegli un argomento che conosci molto. Ad esempio, se sei uno studente universitario che parla con un altro studente universitario, potresti chiedere loro cosa stanno studiando. Preparati a parlare dei tuoi corsi. Se vivi nel campus, chiedi se vivono in un alloggio per studenti. Preparati a parlare un po' di com'è la vita nel luogo in cui vivi.

Se stai parlando con un turista, chiedi da dove viene. Quanto è diversa la tua parte di mondo dalla loro? Potresti parlare di cibi e luoghi all'estero dove ti piacerebbe viaggiare. Accidenti, potresti anche considerare di offrirti di portarli a visitare la zona.

Forse fai il pendolare in autobus o in treno. Ci saranno sicuramente alcuni volti familiari alla tua fermata dell'autobus o tra gli altri passeggeri. Scegli un buon momento per iniziare una breve conversazione. «L'autobus è in ritardo oggi. Spero che tu non abbia fretta». Riceverai una risposta, un sorriso o sarai totalmente ignorato.

Ad ogni modo, fa poca differenza. Forse hanno i loro problemi con la timidezza o forse sono semplicemente maleducati. Sembrerai una persona sicura della propria pelle, e questa è una buona cosa. Se ricevi una risposta positiva, salutali la prossima volta che li incontri. O almeno dare loro un cenno per riconoscere la loro esistenza. Potrebbero iniziare una conversazione con te la prossima volta.

Una volta che smetterai di preoccuparti della timidezza, inizierai a vedere molte opportunità per interagire socialmente. Diventerà più facile scegliere un momento appropriato per iniziare una conversazione con le persone che incontri e con quelle che incontri regolarmente.

'Nuovo taglio di capelli. Sembra buono!' Interazioni brevi e acute rompono il ghiaccio. Guarda come è facile prendere le distanze dalla timidezza!

8. Calma i tuoi nervi

Non sono un fan dell'alcol per calmare i nervi. Nella mia esperienza complica ulteriormente le cose per chiunque abbia a che fare con la timidezza. Sì, un drink può rilassarti. Ma uno di troppo può trasformarti in un pasticcio fastidioso. E non vincerai nessun amico se ti presenti al lavoro o in classe puzzando come una fabbrica di birra.

Ci sono molte cose che puoi provare per calmare i nervi prima di un evento significativo. Una lunga corsa seguita da una doccia calda funziona per alcuni. La meditazione funziona per gli altri. Sfortunatamente, però, gli effetti svaniscono presto e l'energia nervosa può diventare travolgente in breve tempo. La timidezza è così. Può manifestarsi improvvisamente come un muro di mattoni che ti blocca sui tuoi passi.

Una cosa che vale la pena provare è "Rescue Remedy", uno dei famosi fiori di Bach degli anni '30. Ha una lunga storia e un record impressionante per calmare i nervi e aiutare le persone a far fronte a situazioni stressanti. Fatto da fiori in una soluzione di alcol d'uva, bastano circa 4 gocce sulla lingua.

Provalo tu stesso e vedi quanto tempo ci vuole prima che inizi a funzionare. Uno dei miei amici afferma di sentirsi molto meglio in dieci minuti. Un altro dice che ci vuole fino a mezz'ora prima che si senta adeguatamente sistemato.

Nelle rare occasioni in cui l'ho usato (prima di fare discorsi perché odio fare discorsi), ho concesso mezz'ora per ogni evenienza. Ad essere onesti, sono molto più sicuro su un palco dopo aver preso Rescue Remedy. Invece di avere la nausea mentre esco da dietro le tende, mi sento più rilassato e rilassato. È difficile da spiegare perché è una sensazione sottile, ma sento sicuramente dei vantaggi. Certo, alcune persone insisteranno sul fatto che è solo l'effetto placebo, ma questo non mi preoccupa affatto. Se il placebo può impedirmi di sentirmi come se stessi per svenire o vomitare, fallo. Tutto ciò che mi aiuta a farcela porta un gradito sollievo!

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9. Sii coraggioso

Il tuo obiettivo finale è quello di eliminare la timidezza ed essere meglio equipaggiato per eliminare il tipo di stress che provavi una volta nei giorni significativi e durante i grandi eventi. Inoltre, naturalmente, per essere abbastanza sicuri da far fronte allo stress e alle sfide della vita quotidiana.

Quindi torniamo alla nostra lista originale e consideriamo quanto sarà diversa la tua vita se riuscirai ad affinare efficacemente le tue abilità e a passare dalla timidezza alla sicurezza. Dovrai essere abbastanza coraggioso da affrontare ciascuno dei passaggi lungo il percorso, ma la promessa di ricompense future dovrebbe spingerti a proseguire. Ecco i tuoi obiettivi, in un mondo ideale:

1. San Valentino. Se la timidezza ti ostacola questo San Valentino, prendi l'impegno di essere in forma migliore prima del prossimo anno. Invece di sentirti stressato e depresso, è probabile che tu abbia stretto relazioni solide con una varietà di nuove persone (inclusa quella persona speciale che hai trovato il coraggio di conoscere). Con l'esperienza nell'avvicinare nuove persone e nell'iniziare conversazioni, potresti arrivare al punto in cui stai effettivamente cercando annunci pubblicitari che suggeriscono regali romantici!
2. Il matrimonio di qualcun altro. Quando ricevi un invito con un +1, non ti causerà più dolore. Anche se non sei affatto vicino a pianificare il tuo matrimonio, sarai in grado di chiamare un amico intimo per accompagnarti durante il giorno. Condividerete lo stesso tipo di senso dell'umorismo e vi divertirete a tormentare zia Enid insieme.
3. Il tuo compleanno. Pianificare la tua festa e inviare gli inviti è un grande compito per chiunque. Piuttosto che invitare la timidezza a rialzare di nuovo la sua brutta testa, l'opzione più semplice è fare amicizia con alcune farfalle sociali e avidi organizzatori di feste. Allora tutto quello che devi dire è: 'Sì, certo. Sarà divertente!' quando si offrono di darti una festa. Il nuovo te permetterà al tuo viso di illuminarsi e piegarsi per un bacio quando arrivano i tuoi tanti amici e conoscenti.
4. La persona che ti piace è il compleanno. Sono sicuro che non vedi l'ora di avere la sicurezza di suggerire di portare la tua cotta fuori a cena e un film per festeggiare il loro compleanno. Prendi un libro e inizia a leggere ad alta voce. Devi fare il primo passo per raggiungere i tuoi obiettivi finali.
5. Ogni giorno di lavoro o di scuola. Immagina di svegliarti ogni mattina ed essere entusiasta di iniziare il nuovo giorno. Se lavori o frequenti lezioni con qualcuno che ti piace davvero, potrai chattare con loro e conoscerli meglio. Stai aspettando il momento giusto per invitarli fuori, ma sai che accadrà. Come mai? Perché avrai le capacità. Avrai fatto molta pratica!

10. Vai alla guerra contro la timidezza

Sviluppare la fiducia necessaria per raggiungere i tuoi obiettivi richiederà tempo e fatica. Non scoraggiarti se la timidezza sembra prendere il sopravvento di tanto in tanto. Comprendi che non viviamo in un mondo perfetto e non possiamo controllare come reagiranno gli altri quando ci avviciniamo a loro. A volte avrai una vittoria. Altre volte non lo farai. Una cosa è certa, il processo di farsi avanti diventa più facile più lo fai.

Avrai sicuramente delle domande se stai cercando di capire se piaci a una ragazza o in cerca di idee per aiutare fai in modo che un ragazzo si innamori perdutamente di te, quindi potremmo incrociarci di nuovo. Puoi sempre includermi tra gli amici a cui ti rivolgi quando hai bisogno di incoraggiamento. In genere rispondo prontamente ai commenti su uno qualsiasi dei miei articoli.

A volte ti sentirai come se stessi fallendo. Fai semplicemente un respiro profondo e ricorda a te stesso che anche i più grandi estroversi a volte si sentono allo stesso modo. Questa è la vita nel mondo reale... e mentre lasci la timidezza dietro di te, ne sarai parte attiva. Allora, sei pronto per iniziare la tua guerra personale contro la timidezza?

Come ti senti riguardo alla timidezza adesso?

domande e risposte

Domanda: Ho una cotta per una ragazza troppo intelligente. Non posso parlare con lei perché sono troppo timida e non lo faccio mai. I miei amici mi prendono in giro. Cosa dovrei fare?

Risposta: Non puoi dire che qualcuno è "troppo intelligente". Il mondo ha bisogno di persone intelligenti che aiutino a fare cambiamenti e a risolvere problemi, grandi e piccoli. Sì, potrebbe essere più intelligente di te, ma non è un motivo per provare a cambiarla.

Se diventi più sicuro di te, non ti sentirai minacciato dalla sua intelligenza. E se i tuoi amici ti stanno prendendo in giro, ignorali.

Sappiamo entrambi che l'unico modo per conoscerla meglio è parlare con lei. Quindi ti suggerisco di iniziare a leggere ad alta voce per abituarti al suono della tua stessa voce e fare le altre cose che suggerisco in questo articolo.

Sono davvero dei rimedi per la timidezza, quindi provali e vedi come va. Mi aspetto che tu la saluterai e le farai alcune domande tra non molto. Una volta acquisita la sicurezza di iniziare a parlare con lei, diventerà più facile e non ci sarà modo di fermarti.

© 2018 Daniel Long