Alyssa è un'organizzatrice di eventi di giorno e una scrittrice di notte. Molto spesso puoi trovarla mentre scrive o con il naso bloccato in un libro.
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È passato del tempo da quando molti paesi hanno imposto un blocco nelle rispettive nazioni. All'improvviso, i voli sono bloccati, i trasporti di massa si sono fermati, gli eventi sono stati cancellati e la maggior parte delle persone lavora da casa.
Dicono che una vita come questa sia il sogno di un introverso che si avvera, e forse questa nozione non è troppo lontana dalla verità. Ci piacciono le nostre giornate tranquille e il nostro pigiama. Ci piace stare a letto e leggere un libro invece di doverci alzare e svolgere alcune funzioni che ci vengono richieste. Ci piacciono i lunghi periodi di riposo con molto tempo per riflettere in mezzo. Meno traffico. Meno rumore. Meno disordine e cose complicate che incasinano le nostre vite.
Ma per altri, questo periodo di distanziamento sociale si sta rivelando una grande sfida. Nelle ultime settimane ho ricevuto numerosi messaggi da amici, soprattutto quelli estroversi. O sono annoiati a morte o non pensano di poter resistere una settimana in più senza uscire. La maggior parte di loro chiede consigli su come affrontare lo stare a casa tutto il tempo mentre alcuni stanno solo cercando qualcosa da fare o qualcuno con cui parlare. Come introversi, potremmo avere il tempo della nostra vita, ma i nostri amici estroversi potrebbero avere difficoltà ad adattarsi alla situazione attuale. Questo è il momento in cui possiamo aiutarli ad adattarsi e anche fare il possibile per mantenerli sani di mente.
Ecco alcuni modi in cui puoi aiutare i tuoi amici estroversi durante il distanziamento sociale.
1. Controllali
Come introverso, potresti non essere abituato a raggiungere ed essere il primo a inviare messaggi alle persone, ma ne sono sicuro i tuoi amici estroversi apprezzerebbero se gli invii un messaggio veloce per chiedere loro come stanno facendo. Potrebbero non dire molto perché non vogliono sembrare che si stiano lamentando, ma questo distanziamento sociale probabilmente li sta mettendo a dura prova. Dedica un po' di tempo a scrivere un messaggio veloce o anche a fare una telefonata veloce. Apprezzeranno sicuramente la tua gentilezza e preoccupazione.
2. Fai un'attività o una lezione con loro
Per aiutare uno dei miei amici estroversi a farcela, stiamo imparando una lingua insieme, un'ora al giorno. Se non ti piace parlare troppo durante le videochiamate e condividere così tanto della tua vita personale, questa è un'ottima idea perché entrambi sarete concentrati sull'apprendimento della lingua. Quando la grammatica è sul tavolo, c'è poco tempo per qualsiasi altra cosa. Prendi un libro di grammatica o scarica un'app linguistica che potete fare entrambi insieme (potete anche fare una scommessa per vedere chi sarà in grado per svolgere più lezioni in una settimana e il vincitore può trattare l'altro quando questo periodo di distanziamento sociale è finito).
Un altro gruppo di persone che conosco si riunisce per risolvere problemi di matematica, problemi con le parole, e chi più ne ha più ne metta! Ci sono molti quiz, sfide e attività che fluttuano insieme su Internet. Potresti anche voler provare un corso di programmazione o un corso di design per principianti allo stesso tempo.
3. Suggerisci loro alcuni libri da leggere
Se hai mai disperato che il tuo amico estroverso prendesse in mano un libro da leggere, ora è il momento di presentare un libro o una serie che hai sempre voluto che provassero. È probabile che in questi giorni non stiano facendo molto, quindi potrebbe essere un buon momento per iniziare a leggere qualcosa. Se è il tipo a cui non piace stare fermo con il naso in un libro per diverse ore al giorno, digli di leggere una o due pagine. Chissà, potrebbero essere completamente assorbiti dal libro che hai consigliato, specialmente se è un thriller o un mistero e potrebbero iniziare a diventare topi di biblioteca.
4. Passare attraverso una serie TV insieme
Gli introversi amano approfondire trame e personaggi, che si tratti di libri, film o serie TV. Se hai un amico estroverso che conosce il tuo lato nerd e ti ama comunque, perché non prendere questo tempo per guardare una serie insieme anche se nelle vostre case separate? Puoi sfidarli a una discussione dopo ogni episodio per sfatare una trama che non sembra avere senso o persino discutere sui tuoi personaggi. Tu, in quanto introverso nerd, ti divertirai con l'esercizio stimolante per la mente (in più ti darà l'opportunità di geek out un po '!) e il tuo amico estroverso si divertirà ad avere la possibilità di parlare con qualcuno diverso da loro animale domestico.
5. Sfidali a un obiettivo di allenamento/esercizio
Se hai amici estroversi fisicamente attivi, non perderanno questa sfida per perdere qualche chilo durante il blocco. Per fortuna, ci sono app che possono tenere traccia del numero di minuti in cui ti alleni o fai jogging. Alcuni di loro non richiedono nemmeno l'uso di attrezzature da palestra! Tu e il tuo amico potete scaricare una qualsiasi di queste app e tenervi reciprocamente responsabili per rimanere in forma e in salute durante questo periodo di blocco. Sfida l'altro in una sessione di allenamento di due o tre volte a settimana e mantieniti in salute anche mentre sei a distanza sociale. Ci sono un certo numero di istruttori di fitness che pubblicano video di esercizi o fanno sessioni di allenamento su Facebook o Instagram Live. Tu e il tuo amico estroverso potete unirvi e provarli!
6. Scambia quelle deliziose ricette
Ora è il momento di liberare il Gordon Ramsey o Jamie Oliver che è in te. Ho scambiato diverse ricette con gli amici nelle ultime settimane. Non è una competizione, ma tiene tutti noi (compresi i nostri amici estroversi) abbastanza occupati. Abbiamo provato diverse ricette di pasta e diversi piatti (alcuni anche di cucine di vari paesi)! Non è una competizione ma semplicemente uno scambio di idee e buon cibo.
7. Impegnati in una causa degna
Solo perché non sei un frontliner o un lavoratore essenziale non significa che non puoi supportare coloro che lo sono. Ora è il momento di aiutare gli altri anche mentre sei a casa. Tu e il tuo amico estroverso potete prendere parte a campagne per aiutare i frontliner o potete fare volontariato virtualmente con il vostro governo locale mentre lavorano per proteggere tutti. Conosco gruppi che ti consentono di svolgere attività di ricerca volontaria per organizzazioni mediche che stanno cercando di saperne di più sul COVID-19. Ci sono anche gruppi che stanno setacciando le notizie per eventuali violazioni dei diritti umani mentre i paesi stanno imponendo blocchi. Qualunque cosa interessi te e il tuo amico, fallo! Non essere limitato dal fatto che non puoi uscire perché ci saranno sempre modi per aiutare.
Sia che tu faccia uno di questi o tutti o anche solo qualcosa da fare, il tuo amico estroverso lo apprezzerà sicuramente. Solo perché non puoi incontrarti non significa che non puoi parlare o fare cose insieme. È importante assicurare ai tuoi amici estroversi che vuoi aiutarli in ogni modo possibile. Un po' di gentilezza fa molto e in momenti come questo, abbiamo bisogno di tutta la gentilezza, l'aiuto e la cura che possiamo ottenere mentre attraversiamo insieme il distanziamento sociale.
© 2020 Alyssa
