Come comportarsi con le madri narcisistiche durante le vacanze

Pamela ha conseguito un Bachelor of Arts in Sociologia e Psicologia e un Master in Public Health. È stata allevata da una madre con BPD.

Quando le vacanze sono un incubo

La stagione delle vacanze dovrebbe essere un momento pieno di gioia e risate. È un momento in cui le famiglie si riuniscono per condividere un pasto, possibilmente regali, una buona conversazione e generalmente si divertono a stare insieme. Per le famiglie sane, questo può essere davvero una realtà durante le festività natalizie. Sfortunatamente, le vacanze possono essere una mente terrestre di esplosioni emotive estreme, urla e caos totale per coloro che hanno una madre narcisista o borderline. Niente che il bambino possa fare (che sia un adulto o meno) sarà mai abbastanza buono per la madre durante le vacanze.

Come figlia di una madre borderline, la paura delle vacanze è iniziata, per me, da qualche parte a metà ottobre e non è terminata fino all'inizio dell'anno nuovo. I regali venivano sempre con una stringa allegata. Durante i grandi pasti in famiglia delle vacanze, il mio comportamento, per quanto perfetto, non era mai abbastanza buono. E il mondo sarebbe praticamente finito se avessi anche solo accennato al desiderio di vedere mio padre, come indicato nel piano genitoriale che i miei genitori divorziati avevano accettato di seguire.

I figli di madri narcisistiche e borderline vivono vacanze molto difficili e tale difficoltà si estende fino all'età adulta. Questo articolo discute le difficoltà che i bambini adulti affrontano durante le vacanze delle madri narcisistiche e borderline.

Tornando a casa nel caos

Per alcuni figli adulti la scelta giusta è quella di continuare a essere coinvolti con la famiglia per le vacanze. Ciò può essere dovuto ai fratelli più piccoli che vivono ancora a casa, che desiderano vedere i membri della famiglia allargata, come i nonni, o che vivono ancora nel NEBBIA (Paura, obbligo e colpa).

Quando i figli adulti tornano a casa per le vacanze, spesso scoprono che vecchi schemi familiari riemergono. Il bambino d'oro è ancora una volta il bambino d'oro. Il capro espiatorio torna al ruolo di capro espiatorio. Il burattinaio dietro tutto il caos è di nuovo la madre con un disturbo della personalità.

Sarah, figlia di una madre con disturbo narcisistico di personalità, spiega perché sceglie ancora di andare a casa per le vacanze e cosa significa per le sue feste.

"Vado ancora a casa ogni anno per il Ringraziamento. È l'unica volta che riesco a vedere mia nonna. Ho anche paura che se interrompo completamente mia madre non potrò mai più parlare con i miei fratelli. Siamo tutti cresciuti e fuori di casa, ma lei continua a prenderci in giro l'uno con l'altro. Se dovessi interromperla, farebbe una campagna diffamatoria, raccontando ai miei fratelli tante cose orribili su di me".

Un modo per affrontare le madri tossiche durante le vacanze è interrompere qualsiasi contatto. Sebbene sia generalmente considerata una misura estrema, può essere la scelta migliore per alcune persone. Molte volte questa è una decisione difficile per il bambino e spesso porta sentimenti di colpa, vergogna e rabbia.

Un gruppo di ricercatori ha deciso di esaminare i motivi per cui i figli adulti scelgono di non avere una relazione con i genitori. Sebbene lo studio abbia esaminato il motivo per cui le relazioni genitore/figlio sono terminate sia dal punto di vista dei genitori che dell'adulto bambini, i risultati dello studio suggeriscono che i bambini adulti in genere interrompono le loro relazioni con i genitori per due motivi. Il primo era dovuto al comportamento tossico dei genitori e il secondo era dovuto al fatto che i figli adulti si sentivano non supportati o non accettati dai genitori. È interessante notare che in questo studio i genitori hanno riferito più spesso di non essere consapevoli del motivo per cui i loro figli erano estranei.

Come sa ogni figlio di una madre narcisista o borderline, Certo il genitore non sarebbe a conoscenza del motivo per cui i suoi figli hanno scelto l'allontanamento. Quelli di noi che sono sopravvissuti a queste madri sanno di credere veramente di essere madri straordinarie e meravigliose che hanno cresciuto i loro figli in case piene di amore. Le madri con disturbo narcisistico o borderline di personalità hanno maggiori probabilità di riscrivere la storia per escludere l'abuso che hanno inflitto ai loro figli.

La madre di Leslie ha un disturbo borderline di personalità. A differenza di Sarah, ha deciso di smettere di parlare con sua madre dopo aver avuto figli suoi. Quando le è stato chiesto perché ha smesso di parlare con sua madre e cosa significasse per le sue vacanze, ha detto:

"Una vacanza (e davvero una vita) senza stress e tensione, chiedendomi che stronzate farà mia 'madre' e il conseguente singhiozzo e la storia colpevole del suo bisogno di denaro, attenzione, pietà, ancora una volta... non ha prezzo. Niente era mai abbastanza e mi sono stancato di essere il bancomat emotivo e finanziario. Il ciclo doveva interrompersi non solo per i miei figli, ma anche per me. Ha già distrutto il mio rapporto con la maggior parte dei miei fratelli".

Risorse per figli adulti di genitori narcisistici

Ci sono molti libri disponibili per le figlie di madri narcisistiche o borderline, ma relativamente poche opzioni per uomini e donne.

Fuori dalla nebbia--Questo è uno dei migliori libri sul mercato per uomini o donne che stanno lottando nella loro relazione con un genitore tossico (o qualsiasi persona tossica in realtà). Aiuta le persone a capire la paura, l'obbligo e il senso di colpa indotti da una persona narcisista e come guarire da quell'abuso.

Figli adulti di genitori emotivamente immaturi--Questo è un altro libro che ho letto e riletto personalmente. Potrebbe non dire narcisistico o borderline nel titolo o nella descrizione, ma "emotivamente immature" sono esattamente ciò che sono quei tipi di madri. Il loro sviluppo emotivo si ferma da qualche parte tra l'infanzia e la prima adolescenza.

Riferimenti

Kristen Carr, Amanda Holman, Jenna Abetz, Jody Koenig Kellas & Elizabeth Vagnoni (2015) Dare voce al silenzio della famiglia Straniamento: confronto delle ragioni di genitori estranei e figli adulti in un campione non abbinato, Journal of Family Communication, 15: 2 130-140, DOI: 10.1080/15267431.2015.1013106

Gail Meyers dalla contea di Johnson, Kansas, il 23 dicembre 2019:

Ciao Pamela. Mi è piaciuto il tuo articolo ed è bello vedere più contenuti di convalida disponibili per le figlie adulte di madri narcisistiche durante questo periodo stressante dell'anno. Benvenuto in Hubpage!