The Little Shaman è un allenatore spirituale e specialista nei disturbi della personalità del cluster B, con un popolare programma su YouTube e clienti in tutto il mondo.
Ecco alcune bandiere rosse che puoi cercare se sei preoccupato che qualcuno che ami sia coinvolto in una relazione narcisistica. Si tratta principalmente di relazioni romantiche o amicizie, poiché alcune di queste non verrebbero fuori se la persona fosse in una relazione narcisistica a lungo termine come con un genitore o un fratello. Non tutte queste cose indicano il narcisismo in sé e per sé, ma se prese nel contesto, indicano per lo meno una relazione travagliata ed egoista.
Quando qualcuno viene coinvolto romanticamente con un narcisista, di solito viene preso d'assalto o "spazzato via", come a volte si dice. Il narcisista si impegna in qualcosa chiamato "bomba d'amore". Ciò accade in parte perché i narcisisti sono molto idealisti e irrealistici; credono che ogni nuovo partner o interesse amoroso sia "quello giusto" e diventano molto intensi molto rapidamente. Succede anche perché sono gelosi, possessivi e trattano le persone come oggetti, quindi si muovono velocemente per proteggersi la loro nuova "anima gemella" e lega questa persona a loro prima che succeda qualcosa che la rovini o che qualcun altro possa prenderla via. Questo è spesso molto disorientante e confuso per le persone. Possono credere di amare il narcisista anche quando lo conoscono a malapena. Il narcisista si sforza di apparire perfetto in ogni modo all'inizio, senza alcun difetto - e vedono la loro presunta nuova anima gemella allo stesso modo. Sono camaleonti e poiché non hanno identità, riflettono semplicemente la natura e la personalità di una persona, facendo credere alla persona di aver trovato l'abbinamento perfetto. Fai attenzione a un amico o un familiare che dice cose come "È perfetto!" o "Mi ha già detto che mi ama!" Nessuno è perfetto e nessuno può amare qualcuno prima ancora di conoscerlo. Attenzione a un nuovo partner che non vuole parlare del proprio passato, un partner che è stato completamente tagliato fuori dalla famiglia o che afferma di essere sempre stato vittima degli altri. Anche il nuovo partner di una persona cara che dice cose come "Tutti gli altri miei partner sono stati _________" o afferma di non sapere perché le loro precedenti relazioni sono finite dovrebbe sollevare bandiere rosse. Tutto ciò che sembra troppo perfetto probabilmente lo è.
Dopo che la fase perfetta svanisce, iniziano a mostrare crepe nella facciata del narcisista. Di solito non ci vuole neanche molto tempo. Quando ciò accade, il narcisista inizia a mostrare chi sono veramente. Hanno realizzato che la loro nuova anima gemella apparentemente perfetta è solo un'altra persona normale e imperfetta, e si sentono delusi e arrabbiati. Questo di solito lascia le persone molto confuse e incapaci di capire cosa è andato storto o perché è andato storto così velocemente, per quello che sembra senza motivo. Potrebbero riferire che il loro nuovo partner è freddo, o li ignora o sembra arrabbiato con loro senza motivo. Potrebbero riferire che non capiscono qual è il problema o che le cose sembrano semplicemente diverse in qualche modo. Potrebbero dire che il loro nuovo partner è improvvisamente sarcastico, maleducato o offensivo, o che il loro nuovo partner sembra avere una memoria davvero pessima o imperfetta. Potrebbero dire che il loro nuovo partner sembra geloso o che sembrano avere un brutto carattere. Potrebbero menzionare che il loro partner sembra avere due personalità diverse. Sentiremo spesso persone fare un paragone tra Dr. Jekyll e Mr. Hyde. Più a lungo va avanti la relazione, più questi problemi diventeranno peggiori e più la facciata cadrà. Presta particolare attenzione se qualcuno dice cose come "C'è un altro lato di questa persona" o "Nessuno mi ha mai detto cose così terribili" o "Non ho mai visto nessuno comportarsi così prima d'ora".
I narcisisti lavorano per erodere la fiducia in se stessi di qualcuno in modo che possano costringere questa persona a "portare" tutto il bagaglio emotivo e i cattivi comportamenti del narcisista. I partner dei narcisisti possono iniziare a dubitare di se stessi, possono sembrare insicuri, possono diventare insicuri quando prima non erano quel tipo di persona. Possono cercare sempre più conferme dagli altri, dove non l'hanno mai fatto prima. Potrebbero chiedere cose come: "Pensi che io sia cattivo? Pensi che io sia stupido? Credi che io cerchi di causare problemi?" Potrebbero essere totalmente presi dal compiacere quest'altra persona e sembrare timorosi di fare cose che potrebbero dispiacere o turbare il loro nuovo partner. Possono passare una quantità eccessiva di tempo a preoccuparsi dei sentimenti, dei problemi e delle opinioni del loro nuovo partner. Possono diventare una persona ansiosa o nervosa, o sembrano preoccuparsi eccessivamente di offendere le persone o di dire la cosa sbagliata. Questi sono tutti segni che la fiducia della persona amata è stata minata.
Le persone nelle relazioni con i narcisisti riferiscono di non sentirsi ascoltate, di non sentirsi curate e che i loro bisogni, opinioni e sentimenti vengono ignorati, respinti e persino derisi. Se i tuoi cari ti stanno dicendo che non hanno voce, che i loro bisogni non sembrano avere importanza o che gli viene detto che lo sono una persona cattiva solo per avere bisogni, emozioni normali, per avere aspettative normali o per fare cose normali, dovresti esserlo ha riguardato.
Ai narcisisti piace far sembrare le cose ragionevoli irragionevoli perché per loro l'idea che dovrebbero... mostrare rispetto, considerazione o comprensione nei confronti di un'altra persona è minaccioso e offensivo. L'idea che siano tenuti a mostrare empatia per le altre persone è spaventosa perché è estranea a loro e impossibile per loro. Qualsiasi richiesta di considerare altre persone è percepita come una minaccia diretta ai propri bisogni. I narcisisti credono davvero di non poter dare agli altri senza cambiare se stessi in qualche modo, e si rifiutano assolutamente di farlo. Tuttavia si aspettano che gli altri lo facciano per loro senza fare domande. Non importa se non hai mangiato tutto il giorno e loro hanno mangiato tutto il resto del cibo in casa, per esempio. Se non condividi il tuo unico pasto con loro, sei egoista e terribilmente abusivo. Dichiareranno che li stai facendo morire di fame e ti rifiuti di dar loro cibo. Se non possono avere tutto, allora non è abbastanza.
Altre cose da cercare includono segni di gaslighting, come la necessità di convalidare eccessivamente la loro realtà e percezione con altre persone; segni di manipolazione, come dare cose e denaro a questo nuovo partner o essere costretti a firmare cose; essere isolati dalla famiglia e dagli amici o da altri segni che il loro partner li sta controllando; dubitare della propria sanità mentale o sentirsi impazziti; diventando introversi, timidi o perdendo interesse per le cose che amavano fare. Un'altra bandiera rossa è qualcosa che possiamo chiamare pappagallo. Questo è quando la persona amata ripete le opinioni o i sentimenti del proprio partner al posto dei propri. Ad esempio, chiedi al tuo amico se gli piacerebbe venire a un concerto con te e ti dice qualcosa del tipo: "Il mio partner dice dal vivo la musica è uno spreco di denaro." Questo comportamento è il risultato del narcisista che forza i propri sentimenti e opinioni sull'altro persona. Dovresti anche essere consapevole dell'effetto inverso, ovvero quando il narcisista è colui che pappagazza l'altra persona. Entrambe queste cose si verificano perché i narcisisti non hanno identità.
Una delle più grandi bandiere rosse è che le persone che riferiscono di essere accusate di cose che non hanno detto, non hanno fatto o non pensano. I narcisisti vivono in un mondo paranoico ed egocentrico in cui tutto e tutti sono un'estensione di se stessi. Proiettano i loro pensieri, sentimenti e opinioni negativi su se stessi su altre persone. Quello che pensano diventa ciò che gli altri in realtà disse. Ciò in cui credono diventa ciò che gli altri in realtà fatto. Ciò si traduce in una conversazione confusa dopo una conversazione confusa, con il narcisista che accusa le persone di cose che sentono o credono. "Penso di essere stupido perché ho perso la chiave di casa" diventa "Voi pensano che io sia stupido perché ho perso la chiave di casa", e nessun ragionamento farà loro capire che non hai detto questo, né ti senti così. Se i propri cari riferiscono di essere continuamente accusati di cose che non hanno fatto o detto, questo dovrebbe essere motivo di particolare preoccupazione.
Le relazioni narcisistiche sono fraudolente, perché inducono le persone a prendere decisioni che non avrebbero preso se avessero tutte le informazioni. Alla fine, non possiamo prendere le decisioni dei nostri cari per loro e non possiamo controllare le loro vite ma noi Potere assicurarsi che abbiano tutte le informazioni necessarie per prendere una decisione.
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