Le relazioni sono difficili. Implicano tempo, pazienza, compromesso e un debole per l'empatia e l'unità tra te e il tuo altro significativo. Ci saranno sempre problemi; non esiste una relazione senza turbolenze, ma spetta a voi due risolvere questi problemi. Sfortunatamente, alcuni problemi potrebbero derivare direttamente da uno dei due nella relazione. Ecco 10 segni che potresti essere tu a causare problemi inutili per la tua relazione.
10 motivi per cui potresti causare i tuoi problemi di relazione
- Le tue preoccupazioni relazionali causano più problemi.
- Ogni volta che sei coinvolto, le cose cadono a pezzi.
- Senti che ti stai impegnando troppo per farlo funzionare.
- Non ti senti soddisfatto della tua relazione e la esprimi continuamente.
- Non sei soddisfatto dei suoi doni.
- Non sei soddisfatto delle sue dimostrazioni di affetto.
- Le emozioni generalmente si inacidiscono quando sei coinvolto.
- Non hai voglia di fare nulla per il tuo altro significativo.
- Ti senti dipendente e senti costantemente il bisogno di stare con lui/lei.
- Chiedi più attenzione mentre condividi gli interessi.
1. Le tue preoccupazioni relazionali causano più problemi
Le preoccupazioni esistono per dare forma al nostro disagio, una sensazione che nasce quando senti che qualcosa non va. La cosa più importante da notare sulla preoccupazione e sul disagio è che entrambi si basano su come tu Tatto. Il modo in cui ci si sente potrebbe non essere vero o logico al 100%, quindi le azioni che potresti intraprendere per alleviare o risolvere la tua preoccupazione potrebbero essere dannose o illogiche.
In breve, non cercare di risolvere le preoccupazioni relazionali da solo o senza averci pensato bene in modo neutrale. Se provi a dimostrare o "esporre" una risposta, molto probabilmente farai più male che bene a meno che tu non sia sicuro al 110%. Esprimi con calma e calma le tue preoccupazioni quando trascorri del tempo privato insieme e parlane prima di agire.
2. Ogni volta che sei coinvolto, le cose cadono a pezzi
Ricordi quel viaggio a Disney World che voi due avevate pianificato e poi avete annullato all'ultimo secondo senza dare una ragione concreta? Che ne dici di qualcosa di semplice come uscire a cena insieme ad alcuni amici e hai annullato o deciso di non andare a causa della scusa X o perché non ti piaceva la persona Y. Andiamo ancora oltre... Preparare la cena tra voi due diventa un campo di battaglia perché non ci sono compromessi su cosa fare cuoco, o scoppia una discussione costante e solo una persona finisce per cucinare o alla fine ottiene il cibo da asporto ordinato.
Che si tratti di una mancanza di disponibilità al compromesso, di una visione negativa delle attività o di una generale antipatia per le variabili esterne legate al tuo altro significativo, cerca di evitare di essere il pezzo del puzzle che non si adatta a meno che tu non abbia una dannata buona ragione per esserlo ribelle.
3. Ti stai impegnando troppo per farlo funzionare
Le relazioni non dovrebbero mai rientrare nella categoria "lavorare per far funzionare questo". È ancora peggio quando ti ritrovi a sentire che stai "cercando troppo" di farlo funzionare. Se una relazione non funziona, è un problema con una delle persone, un problema con l'ambiente, un problema con la situazione o un problema con la coppia stessa.
"Provare troppo" di solito ha un effetto negativo su qualsiasi cosa, che si tratti della situazione o della persona; ha un'alta probabilità di alienare o guidare falsamente gli altri e hai maggiori probabilità di "esaurirti" o di tagliarti troppo corto. Ancora una volta, il compromesso è un attore chiave nella costruzione di relazioni di successo.
4. Non sei soddisfatto della tua relazione e la esprimi continuamente
Il corto: a nessuno piace lamentarsi costantemente, specialmente per concetti a lungo termine sacri come una relazione e, potenzialmente, il matrimonio.
Il lungo: se ti senti insoddisfatto della tua relazione, ci sono modi molto migliori di andare al riguardo piuttosto che minare te stesso tramite continue lamentele o infastidire gli altri attaccati o associati a te. Un serio "discorso sulla relazione", sebbene all'inizio spaventoso per entrambe le parti, generalmente va bene se entrambe le parti vogliono portarlo a termine. Oppure, spiega semplicemente la tua posizione e i tuoi sentimenti al tuo altro significativo, ma mantieni la calma. Sii serio al riguardo; piangere, implorare, urlare e qualsiasi altro tipo di azione esplosiva allontana l'attenzione dalla tua situazione futura e porta l'attenzione solo su evitando l'attuale problema superficiale, ed è generalmente un importante punto di svolta / rompicapo per riparare o rafforzare la salute relazioni.
5. Non sei soddisfatto dei loro doni
I regali sono uno dei tanti segni di affetto/amicizia che si possono dare a un altro. Questo è più un sentimento personale che una possibile soluzione. Ci si può sentire negativamente nei confronti di un regalo da $ 100 e anche negativamente nei confronti di un regalo di seconda mano, indipendentemente dal costo o dalla descrizione dell'articolo. C'è anche la possibilità che forse non sei bravo a ricevere regali o affetto? L'unica volta che dovrebbe essere preoccupante è se il tuo partner ti sta solo facendo regali senza pensare a te.
La regola generale è quella di essere grati per tutti i doni che ti vengono dati, specialmente quelli che farebbero meglio in tuo possesso che in quello del donatore. Se il tuo altro significativo ti sta facendo un regalo serio, faresti bene a pensarci piuttosto che respingerlo rapidamente o negativamente. Comportarsi negativamente nei confronti di un'azione positiva insegna a non ripetere quell'azione positiva, e tu non vuoi farlo.
6. Non sei soddisfatto delle loro manifestazioni di affetto
Ancora una volta, questo è più personale di qualcosa che ha una possibile soluzione, ma ciò non rende questo sentimento (o la sua mancanza) meno distruttivo per una relazione. Ognuno ha modi diversi di mostrare affetto: non contare sul modo in cui il tuo partner lo dà esattamente nello stesso modo in cui ti piace riceverlo. Alcuni esempi di affetto includono cibo, massaggi, conversazione, regali, compagnia, compagnia, idea/ideale condivisione, abbracci, "gare di scoreggia", giochi insieme, schiaffi, cantare insieme, wrestling, giochi di combattimento... tu nominalo!
È possibile che tu e il tuo partner non siate d'accordo su almeno uno dei precedenti, ma ciò non significa che la vostra relazione sia condannata perché c'è un conflitto di affetto. Sebbene sia possibile reindirizzare con la forza l'interesse di una persona per offrire affetto nel modo che preferisci, lo sconsiglio vivamente. Se c'è qualcosa che non ti piace, faglielo sapere e poi prosegui affermando qualcosa che vorresti e lavora insieme per frenare l'altro verso i desideri dell'altro.
7. Emozioni amare quando sei coinvolto
Forse porti con te un'aura di negatività o distruzione sociale ovunque tu vada. A volte, è troppo facile insultare o offendersi. A volte, i tuoi amici hanno bisogno di guardare cosa dicono intorno a te, o il tuo altro significativo deve essere cauto intorno a te per evitare il tuo campo di mine antiuomo.
Questo non è mai un bene per nessuno, sia per le amicizie che per le relazioni, dove meno mine antiuomo, più facile può essere per voi due. Trascorri più tempo a ballare insieme sui problemi dell'altro che a ballare intorno ai problemi dell'altro.
8. Non hai voglia di fare nulla per loro
Conosciuto anche come "esaurimento" o "apatia/compiacimento relazionale", entrambi possono verificarsi da sentimenti negativi o positivi, in successione. Va bene avere pause, pause o tempi di inattività tra le attività con il tuo altro significativo. In realtà, è fondamentale che ci siano dei tempi di inattività per evitare il burnout o l'autocompiacimento.
Il rovescio della medaglia è evitare di avere così tanti tempi di inattività da non avere più voglia di fare nulla con loro perché ti sei sentito a tuo agio nel non fare nulla. E viceversa, fare troppo al punto che ti senti troppo stanco per fare le cose o diventano banali e attese, perdendo così il loro significato. Questo numero vale per entrambi i partner insieme e anche come individui.
9. Senti costantemente il bisogno di stare con loro
Ora, questo è un miscuglio perché, come #5 e #6, questo può essere un problema personale per qualcuno le cui esigenze personali rientrano in questa categoria. Per alcuni, una relazione significa stare costantemente con quella persona e fare tutto insieme. Questo può essere interpretato erroneamente come "bisognoso", "appiccicoso" o altre parole simili. Questo è generalmente visto come negativo e doppiamente peggiorato se la tua "attaccamento" deriva dall'assicurarti di tenere in riga il tuo altro significativo.
Dai al tuo partner un po 'di spazio e vai a fare qualcosa da solo, o invita il tuo altro significativo a qualunque cosa tu stia facendo e non sentirti male se rifiuta. Non sentirti obbligato a dire di sì a tutto ciò che vogliono fare neanche loro: un compromesso!
10. Chiedi più attenzione mentre condividi gli interessi
Oh ehi, un altro segno/ragione che coinvolge di nuovo quella parola con la C: compromesso! Idealmente, vorresti condividere interessi e attività 50/50 tra di loro. Anche 40/60 va bene, ma quando arrivi agli anni 20/80 o una parte richiede/suggerisce costantemente attività mentre declinano le attività/idee del partner, le cose tendono a scivolare verso il basso, causando apatia e esaurimento.
L'area grigia qui coinvolge un partner che non ha davvero molti interessi da condividere o attività che vorrebbe fare, per cui un 80/20 andrebbe bene, ma non pretendere che facciano nulla. Dai sempre loro la possibilità di negare l'attività che hai suggerito e non sentirti triste se lo fanno, a meno che non sia qualcosa di estremamente importante. (C'è una grande differenza tra annullare i piani per la cena perché non hai voglia di mangiare e annullare Disney World o una crociera perché non hai voglia di andare.)
La cosa più bella dei problemi di relazione è che possono essere risolti, purché entrambe le parti siano disposte a cambiare. Le parole chiave per risolvere tutti i problemi sono compromesso e comprensione. Un in bocca al lupo a tutti.
Se ho pubblicato informazioni errate o se hai un suggerimento, lascia un commento qui sotto.
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Questo contenuto è accurato e fedele al meglio delle conoscenze dell'autore e non intende sostituire la consulenza formale e personalizzata di un professionista qualificato.
ebano dal Regno Unito il 12 maggio 2013:
Ero particolarmente interessato a leggere quello che avevi da dire sul tentativo troppo duro e sul compromesso. Grazie per aver condiviso.
