Come trattare con qualcuno che ti critica sempre

Come rispondi a qualcuno che ti critica costantemente?

Quando senti la parola "critica", probabilmente pensi a qualcuno che conosci. Può essere qualcuno del lavoro, un vicino o un coinquilino, per esempio. O forse pensi a te stesso. La buona notizia è che se ti vedi come una persona difficile, sei già sulla buona strada per diventare una persona "più facile". Le persone critiche raramente sono consapevoli dei propri difetti.

Quindi, come dovremmo comportarci con le persone critiche? Possiamo filtrarli, dovremmo evitarli? Se tutti iniziano a farlo, forse penseranno al loro comportamento e cambieranno.

Bene, ci sarà sempre quel qualcuno che entra nel loro gioco e li accetta. E se non potessimo ignorarli? E se dipendiamo da loro e dovessimo lavorare con queste persone? Persone diverse sono difficili in modi diversi. Alcuni di loro sono apertamente aggressivi e invadenti, mentre altri sono nascosti. Ci sono persone che criticano sempre. Possiamo cambiarli? Una risposta realistica sarebbe: non proprio. Le persone cambiano solo perché lo vogliono, non perché devono.

Sto bene ma tu no

Le persone critiche generalmente sanno come individuare i problemi, ma non sanno come risolverli in modo costruttivo. La loro posizione nella vita è "Io sto bene, tu no". Esprimendo la loro rabbia, rabbia o disprezzo, esprimono il loro senso di superiorità e potere. Con le loro critiche non costruttive, spesso causano conflitti. Spesso hanno un atteggiamento eccessivamente rigido nei confronti delle regole e della giustizia. Ai loro occhi, sono "combattenti per la libertà". Quando hanno il potere (come genitori, insegnanti o dirigenti), frenano e scoraggiano le altre persone con il loro controllo.

Perché reagiscono così? Stanno cercando di creare un'immagine positiva di se stessi, cercando di superare un senso di inferiorità e prendendo una posizione superiore. Si battono per il perfezionismo. Sentono il loro potere, ma alla fine i sentimenti di frustrazione a lungo termine di solito aumentano.

La cosa interessante è che si aspettano che entriamo in conflitto. Quindi, le persone devono mostrare loro attenzione e ascoltare. Ma allo stesso tempo, cerca di non essere d'accordo con loro. Se lo fai, sei nei guai. Fornisci soluzioni costruttive e mostra loro gentilezza. Probabilmente ci hai pensato: se qualcuno è così critico per gli altri, è probabile che si tratti allo stesso modo.

Critica: la chiave del progresso?

Le persone senza successo prendono le critiche in modo troppo personale e non prendono le misure sulla base di ciò che hanno appena sentito. D'altra parte, le persone che hanno successo capiscono che le critiche, buone o cattive, sono la chiave del loro progresso. Migliorano anche. Le critiche fanno male e non è facile rimanere illesi. Di solito sveglia i tuoi meccanismi di difesa. Può essere intenzionale e accidentale, dannoso e costruttivo. Non prestare attenzione alle critiche dannose perché è solo un indicatore del fatto che il nostro critico è arrabbiato o geloso di noi. Ma, in ogni caso, dobbiamo imparare a gestirlo.

Cosa fare con una persona eccessivamente critica

1. Innanzitutto, devi dare un'occhiata alle intenzioni della persona: quale messaggio vuole davvero inviare e come viene effettivamente espresso. A volte, i commenti delle persone critiche possono sembrare troppo negativi. Devi rispondere tu stesso ad alcune domande: quella persona sta cercando di essere maliziosa o ha buone intenzioni?
2. Se sono semplicemente dannosi, ignorali! Non è necessario investire tempo o energia in questo.
3. Ma se vedi che è ben intenzionato, prova a identificare il messaggio sottostante.
4. Pensa alle critiche nel contesto dei tuoi obiettivi. Quale parte è davvero rilevante per te? Dimentica il resto.
5. Sii educato e fai sapere a quella persona che apprezzi il feedback. Se ci concentriamo sulla critica, dipenderemo maggiormente dai nostri problemi e dai nostri difetti. Ma se ci concentriamo sulla nostra forza, capiremo davvero il nostro vero potere.

Charidimos Kleidis da Atene, Grecia il 07 novembre 2016:

Anch'io tendo a reagire con gentilezza alle critiche che sono negative o di origine sconosciuta all'epoca. Potresti potenzialmente scattare e trovare qualcosa di critico e offensivo con cui rispondere, ma questo non risolve quasi mai nulla. Andrà avanti finché ti arrendi. D'altra parte, se rispondi educatamente ma mantieni una posizione ferma sulle tue convinzioni, rendi più facile per gli astanti notare il comportamento forse aggressivo di quella persona mentre traccia una linea chiara. E questo è importante, dal momento che molte persone hanno difficoltà a capire il confine oltre il quale diventano maleducati, il che non è lo stesso per tutti. In tal caso, impareranno meglio col tempo.

Certo, la cosa più importante è, come detto, mantenere la parte costruttiva delle critiche, se ce ne sono, e cercare di migliorare noi stessi. Chissà, forse diventeremo molto migliori, che arriveremo a capire perché alcune persone sono maliziosamente critiche - e alla fine le ringrazieremo per questo.

In realtà ho incontrato un ragazzo qualche anno fa che era, ed è tuttora, critico al punto che non è chiaro se avesse buone intenzioni o meno. La prima volta che ho parlato con lui ero furiosa (mi chiamava principessa viziata, o qualcosa del genere). Ma dopo essere necessariamente uscito con lui un paio di volte, ho notato che è solo il suo modo - grezzo - di filtrare le persone che incontra e di comportarsi con le persone con cui si sente davvero a suo agio. Mi ci è voluto un bel po' per smettere di arrabbiarmi per alcune sue osservazioni - mentre di tanto in tanto gli rispondevo con lo stesso tono amareggiato - ma a questo punto è uno dei miei migliori amici. I discorsi che abbiamo avuto sono stati un regalo che mi sarei perso, se inizialmente lo avessi respinto come una persona meschina. Tutto sommato, per persone come lui, considero di guardare dall'altra parte.