Natasha Pelati ha pubblicato tre libri di poesie e scrive di esperienze di vita reale con l'aiuto della psicologia.
Foto di Sam Moqadam su Unsplash
Relazioni tossiche
L'idea di romanticismo e amore come nei film non è una realtà per molte persone nel mondo reale. Abbiamo un'idea di chi dovrebbe essere il nostro compagno perfetto e la maggior parte delle volte finisci per incontrare la persona sbagliata e sai che è sbagliata per te fin dall'inizio, ma continui ad uscire con qualcuno.
Per altri hai fatto bene con il tuo partner e ci sono stati alti e bassi, ma sei felice e continueranno ad attraversare la vita insieme, crescendo, sperimentando le cose insieme e infine invecchiando insieme.
Le relazioni tossiche sono quelle che non vanno bene dall'inizio, ami questa persona ma ti abbattono e ti spogliano di tutto ciò che hai sempre creduto potesse essere l'amore.
Queste relazioni iniziano con il divertimento e la maggior parte ha molto in comune, ma ci sono problemi o situazioni di fondo che non possono essere risolti nella tua relazione. L'uno abbatte l'altro, facendoli sentire inadeguati, non amati, insignificanti e stupidi. Tanto che rompe la loro fiducia e non sono in grado di andare avanti con le proprie vite.
Un partner dominante o uno che è egocentrico non può pensare di includerti nel suo spazio personale e tutto ciò che viene fatto, viene fatto per loro, lasciando che il partner si senta come un cagnolino al seguito guinzaglio.
I maniaci del controllo devono fare tutto a modo loro e non c'è spazio per farlo in nessun altro modo, lasciando i loro partner inadeguati e inutili.
Una relazione tossica è quella che ti spezza il morale, ti fa sentire come un sacco da boxe o semplicemente ti fa sentire niente di niente e il problema qui è che pensi davvero che questo partner ti ricambia, rendendolo difficile partire.
Ti dicono che ti amano e ci sono momenti speciali in cui provi qualcosa ma in generale vieni trascurato e, se gli si parla, abbattuto.
Uscire da una relazione è difficile per qualcuno che ha dedicato tutto il suo tempo e le sue energie a dare tutto il suo amore, finché non può più dare. Alcune persone continuano e trovano semplicemente un modo per vivere in quell'ambiente, mentre altre si rompono dopo un paio d'anni, portando a qualcosa di così fuori dal personaggio da causare ulteriori problemi.
Per gli intelligenti, decidono che questo non è il modo di essere trattati e che meritano di meglio, lasciando il loro partner nella polvere.
"Una relazione tossica è quella che ti spezza il morale, ti fa sentire come un sacco da boxe o semplicemente non ti fa sentire niente".
Come lasciare una brutta relazione
Avere una storia con qualcuno rende difficile andarsene, ma se guardi indietro alla storia, puoi dire che è stato un buon capitolo?
La maggior parte dirà che hanno passato dei momenti meravigliosi e che hanno passato così tanto con i loro partner, ma il la verità onesta è che, se ci sono stati brutti momenti, probabilmente l'hai vissuto sentendoti solo o subendo il peso maggiore fatica.
Una brutta relazione è una brutta relazione e non cambierà! Probabilmente hai avuto conversazioni sulla tua infelicità, sul modo in cui sei stato trattato o sulla mancanza di amore che hai provato, ma è caduto nel vuoto.
Leggi di più da Pairedlife
3 consigli per chiacchiere migliori
Come fingere che il tuo matrimonio vada bene
Come vincere la battaglia con una suocera invadente
Le tue aspettative di voler aspettare per vedere se il tuo partner cambierà, o le tue speranze che lui/lei dimostri il suo amore eterno, non accadrà e potrebbero passare anni, sprecando la tua vita con il partner sbagliato, quando quello giusto è ancora là fuori.
Ci sono alcuni passaggi per lasciare la brutta relazione e ormai, se non hai visto o sentito il cambiamento (non sto parlando di un buon mese ogni sei mesi), allora questo è come sarà la tua vita per sempre.
Sentirai sempre che stai aspettando di vedere se lui / lei ti inonderà di amore e adorazione, quello il vuoto sarà sempre lì e finirai per rimanere celibe, senza figli, senza carriera e da solo.
Fai una lezione con questi pochi passaggi e vattene da lì!
"Una brutta relazione è una brutta relazione e non cambierà!"
Passaggio 1: inizia a pianificare
Prima di far sapere al tuo partner cosa vuoi fare, pianifica la tua vita in anticipo. Decidi dove vivrai e se hai dei debiti insieme, trova un modo per risolvere questi problemi prima di partire.
Inizia a capire dove porterai i tuoi effetti personali e quando andrai.
Pianificare le cose prima di far sapere al tuo partner è un buon modo per evitare discussioni e sentirsi insicuri riguardo alla sua reazione. Se puoi dire loro che te ne vai e dare loro una soluzione a tutte le domande che farebbero vuoi chiedere o argomenti che vorresti lanciarti in faccia, partire sarà veloce e indolore.
Fai del tuo meglio per evitare il contatto fisico con il tuo partner se sei pronto ad andartene, poiché ciò offuscherebbe la tua decisione e ti renderà più difficile andartene.
Andando a letto con il tuo partner, farai un passo indietro e ti renderà difficile andare avanti.
Una relazione intima ti avvicina a un partner con cui stai da molto tempo e, evitando l'intimità, ti escluderai da ulteriori complicazioni.
Passaggio 3: comunica al tuo partner che stai partendo
Se ti aiuta, butta giù tutto quello che deve essere fatto prima di partire. Siediti con il tuo partner e sii forte perché se non sei calmo e forte causerà discussioni che rimarranno irrisolte.
Fai sapere loro con calma che te ne vai e informali di ciò che deve essere fatto prima di partire. Se avete debiti insieme, date loro una soluzione al problema senza discussioni.
Dì quello che hai da dire e poi fai sapere al tuo partner quando te ne andrai.
Una volta che hai detto cosa c'è nella tua lista, alzati e vai.
Passaggio 4: fai le valigie
Ora che hai detto al tuo partner che te ne vai, chiama i traslocatori o chiunque sia che ti aiuterà a muoverti e confermare un orario.
Prepara le tue cose e assicurati di farlo tutto nello stesso giorno. Porta le tue cose fuori dalla stanza e tienile pronte alla porta per farti scappare facilmente e rapidamente.
Assicurati di essere pronto e pronto per partire, di lasciare scartoffie o qualunque cosa ti serva per i debiti, ecc. ed esci lo stesso giorno.
Una volta fuori dalla porta, non dire al tuo partner dove stai andando, spegni il telefono e non avere alcun contatto con il tuo partner.
Hai bisogno di tempo per elaborare ciò che è appena successo poiché questo sarà un momento molto emozionante per te.
Prenditi il tempo per piangere, senti di aver preso la decisione sbagliata e riposati.
Questo potrebbe richiedere alcuni giorni, ma senza contatto sarà molto più facile affrontarlo.
Non pensare di parlare con il tuo partner e se hai lasciato qualcosa alle spalle, dimenticalo.
Questo è un grande passo e un grande momento per te che all'inizio sembrerà la fine del mondo, ma sarà la decisione migliore che hai preso da molto tempo.
Uscire ti restituirà la tua sicurezza e sarai a metà strada per ritrovare te stesso.
Passaggio 5: esci e vai
Una volta che hai fatto le valigie, esci!!!
Se rimani per un altro giorno o aspetti di dover saldare i debiti, non te ne andrai mai.
Fallo ora anche se devi pernottare in hotel, in macchina o da un amico, vai e basta!
Aiuterà anche a escludere qualsiasi conversazione con il tuo partner in modo da poter evitare discussioni o ruote emotive per l'ultima volta.
Esci subito dopo aver detto loro che lo farai ed esci con grazia.
Passaggio 7: prenditi una pausa
Stai lontano dal tuo partner, non accendere il telefono e se stai lavorando, concentrati sul tuo lavoro e fai sapere alle persone in ufficio per dire che non sei disponibile per le chiamate.
Probabilmente è meglio prendersi una pausa dal lavoro mentre fai questo enorme passo per concederti il tempo di piangere e piangere. Se pensi che il lavoro ti distoglierà dalla mente se la situazione funziona o trova qualcosa da fare per farti uscire dalla modalità di relazione.
Concediti una settimana o due prima di dover sistemare le finanze o problemi con il tuo partner in modo che quando lo vedrai sarai in grado di parlare normalmente senza crollare.
Trova te stesso e vai in vacanza
Passaggio 8: lega le estremità libere
Dopo che ti sei preso il tempo per stabilirti nel tuo nuovo ambiente e hai pianto fino a quando non puoi piangere non più, quindi puoi chiamare il tuo partner e chiedere di incontrarti in un posto neutrale per discutere di tutto ciò che hai a disposizione finisce.
Se ritieni di non essere pronto per affrontarli, allora non farlo!
Se vuoi chiudere il capitolo, è meglio farlo da solo, ma se ritieni di non essere pronto per farlo, chiedi a qualcun altro di andare e risolvere tutto ciò che deve essere risolto per te.
Questo deve essere fatto per poter andare avanti e se ti sei trasferito e hai fatto le valigie, allora sei già a metà strada verso la tua nuova vita.
Se decidi di incontrare il tuo ex, trova un posto dove non puoi fare scena, prepara tutto in modo da essere preparato per la conversazione e quando finalmente ti incontrerai, non crollare.
Sii calmo, sii sicuro di aver preso la decisione giusta e lascialo andare ufficialmente per darti la chiusura.
Non ascoltarli che ti supplicano di tornare, non ascoltare le promesse di una relazione migliore e cerca di porre fine alle cose nel modo più amichevole possibile.
Questo è qualcuno con cui hai passato molto tempo e non c'è bisogno di finire con il botto.
Allontanati con calma e fai sapere loro che hai preso la decisione giusta, augura loro il meglio e vattene.
Inizia la tua nuova vita dopo una brutta relazione
Sei libero!
Tutta la tua vita è davanti a te e puoi avere un grande futuro perché te lo meriti.
Non pentirti di andartene, non sentirti male e non uscire con qualcuno immediatamente.
Gli appuntamenti sono qualcosa che dovrai evitare in modo da non entrare in un'altra brutta relazione.
Concentrati sulla tua carriera, sulla tua nuova casa e sul tuo spazio personale.
Fai tutte le cose che non potevi fare quando eri nella tua relazione travagliata.
Prendi una vacanza perché ti distoglierà la mente da tutto e tornerai con lucidità.
Meriti di essere felice.
Ti meriti di essere amato.
Ti meriti di essere adorato.
Ti meriti di essere rispettato.
Ti meriti di avere qualcuno che ti amerà completamente ed eternamente.
Lo devi a te stesso per goderti la vita, trovare la felicità e liberarti dall'essere distrutto.
Questo ti darà forza e ti insegnerà anche ad accettare nient'altro che il meglio per te, perché?
Ti meriti di essere amato completamente.
Relazioni tossiche e come ti senti
Una relazione tossica è difficile da risolvere quando ami la persona completamente e con tutto ciò che hai da dare.
La sfortunata verità è che hai fatto del tuo meglio e non sei riuscito a ottenere lo stesso amore ricambiato.
Accecato, dal tuo amore non ti rendi conto di quanto sei veramente trascurato e ti mangerà fino a quando non sarai completamente distrutto, dove c'è un punto di non ritorno per te.
Il tuo partner non saprà mai quanto ti ha ferito e lo farà sempre come se fossi tu quello che ha sempre torto.
I tentativi di cercare di ottenere l'amore del tuo partner saranno falliti ogni volta, non importa quanti volte dicono che ti amano e forse una volta dispiaciuta nei tanti anni che sei stato insieme.
Ti sentirai solo, isolato, trascurato, perderai la tua autostima e sicuramente non capirai quanto sei speciale.
Il tuo partner spezzerà il tuo spirito e ti farà sentire debole finché non ti sarà rimasto altro che la fredda sensazione di essere vuoto dentro.
C'è sempre un punto di rottura in cui in quel momento è troppo tardi per te nella relazione.
L'amore è facile e incondizionato, non dovresti sforzarti troppo per ottenere l'approvazione e non importa quanto tu prova, il partner che hai scelto è danneggiato e per evitare di farti prendere a pugni dalle parole e dagli abusi verbali Lasciare! Lasciare!! PARTIRE!
Hai la possibilità di allontanarti dalla distruzione e c'è solo così tanto dolore e dolore che uno può sopportare prima di essere completamente distrutto.
Un'opportunità per trovare qualcuno che ti amerà, ti adori e realizzerà ogni sogno che hai avuto. Ti sosterranno, saranno leali, fedeli e proverai amore ancora una volta.
Esci dalla relazione tossica prima di non essere in grado di dare una possibilità a nessun altro.
Questo articolo è accurato e fedele al meglio delle conoscenze dell'autore. Il contenuto è solo a scopo informativo o di intrattenimento e non sostituisce la consulenza personale o professionale in materia commerciale, finanziaria, legale o tecnica.
© 2014 Natascia Pelati
