Lori apprezza le relazioni ed è sempre alla ricerca di modi per migliorare le capacità di comunicazione.
Nessuno è perfetto
Nessuno è perfetto. Ognuno ha un tipo di problema di comunicazione o un altro. Ci sono centinaia, forse migliaia di libri che ci danno indicazioni sulle buone capacità di comunicazione. Un sacco di conversazioni radiofoniche con psicologi ci dicono come e come non comunicare con la famiglia, gli amici e le persone in generale. Eppure, così spesso sbagliamo.
Oggi vorrei esplorare i più grandi no no nella comunicazione. E lasciatemi dire che ho fatto, e a volte uso ancora queste cattive forme di comunicazione. Sembrano essere radicati in noi. Ma non è una scusa.
I seguenti metodi di comunicazione sono segni di mancanza di rispetto, arroganza, superiorità e meschinità. Spero che tutti possiamo essere disposti a esaminare noi stessi ed essere disposti a cambiare. Questa è la mia preghiera per me e per gli altri.
Espressioni facciali e della testa
Occhio al cielo
Questa è probabilmente l'espressione più irrispettosa, umiliante e silenziosa del pianeta. E sebbene sia udibilmente silenzioso, il messaggio visivo è potente. Alzare gli occhi è un comportamento istintivo. Ma è doloroso, quindi sbagliato. Il messaggio: "Questa persona è zoppa, stupida, all'oscuro e fastidiosa".
Scuotendo la testa
Questo può essere altrettanto scortese in determinate situazioni. È vergognoso e giudicante nei confronti dei commenti o delle azioni di qualcuno. Il messaggio: "Non ne hai idea; sei stupido, posso farlo mille volte meglio di te."
Potrebbe non sembrare così male, ma quando qualcuno ti parla, specialmente di qualcosa di serio, può inviare il messaggio che l'oratore, i suoi pensieri, i suoi sentimenti e le sue opinioni, e il problema stesso, o sono zoppi, noiosi, o semplicemente non lo sei cura. Preferiresti essere ovunque piuttosto che essere di fronte a questa persona. Dicono che l'opposto dell'amore non è l'odio, ma l'indifferenza.
Il sorrisetto
Molto doloroso. Il messaggio: che sei divertito dall'idiozia di qualcuno (secondo te), o che ti stai godendo la sua disgrazia. Spesso c'è una terza parte presente che sta sorridendo. Umiliante!
Guardando giù per il naso
Visivamente, questo sguardo è dove stai abbassando il mento e guardi l'altoparlante sopra gli occhiali. Che tu stia effettivamente indossando gli occhiali o meno, l'espressione è umiliante. Il messaggio: "Mi stai prendendo in giro? Sei serio? Non sai di cosa stai parlando." Anche se l'oratore è disinformato o estremamente distaccato, non c'è bisogno di guardarlo dall'alto in basso.
Faccia stropicciata
Se l'oratore sta parlando di qualcosa di evidentemente disgustoso o in qualche modo spiacevole, ed è evidente che l'oratore si sente allo stesso modo, questo è un punto controverso. Ma a volte l'oratore sta parlando seriamente di qualcosa che riconosce non è piacevole ma ha bisogno della tua affermazione di qualcosa di neutro come minimo. Il messaggio: "Sei disgustoso come l'argomento". Detto questo, le persone dovrebbero astenersi da cose grafiche e disgustose davvero atroci - TMI.
Sbadigliare
Sbadigliare non può essere evitato per la maggior parte del tempo, ma ci sono momenti in cui ci annoiamo e sbadigliamo. Il messaggio: "Sei noioso, i tuoi argomenti non mi attraggono, voglio andare a casa e farmi un pisolino".
Sorridere è maleducato
savannaholson0 l Pubblico dominio tramite Pixabay
Suoni maleducati
Sospirando
Sospirare invia il messaggio che sei messo fuori gioco o stai sopportando qualcosa con grande angoscia. Tu sei il martire (una caratteristica molto brutta). Succede molto con i figli ai genitori e tra mariti e mogli. A volte lo ricevi dalle persone del servizio clienti.
Tsk-Tsk
Tsking può essere un'espressione di pietà (Oh, povera piccola creatura), o "Dovresti vergognarti di te stesso". Nessuno dei due è gentile.
Lampone dalle labbra serrate
Questo è difficile da descrivere. Non ho mai sentito un nome per questo. Ma è quando hai le labbra strettamente unite e soffi tra di loro facendo un rumore strano. L'idea è che stai soffocando una risata. Questo rumore spesso si accompagna al roteare gli occhi o al scuotimento della testa. Il messaggio è "Che ridicolo!" "È zoppo", "È così stupido." Un altro stile di comunicazione umiliante.
Espressioni irrispettose
Ah!
"Ah! Mi stai prendendo in giro?" Oppure "Ah! quello sarà il giorno"; "Ah! finalmente ha ottenuto il suo"; o "Ah, te l'avevo detto". Espressioni derisorie come questa ferita e vergogna. Il messaggio: "Sei stupido".
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Dio mio!
Il messaggio qui è, come molti altri, che quello che hai appena sentito è ridicolo, stupido o scioccante (quando non dovrebbe esserlo). Anche roteare gli occhi e altre espressioni visive spesso vanno in tandem con questa espressione. E per tua informazione, non ha assolutamente nulla a che fare con Dio. Il suo nome è santo, e questo è tanto prendere il nome del Signore invano quanto GD o JC.
Veramente? Ma stai scherzando? Sei serio? Non ci credo!
Sì, probabilmente lo sono e tu non sei superiore a chi parla. Questa è un'espressione di incredulità che chiunque possa essere così stupido e delirante. A volte ci sono situazioni in cui queste espressioni sono appropriate, ma il più delle volte sono dolorose.
Qualunque cosa!
Non va bene. È nella top ten delle espressioni più irrispettose. Questa espressione viene utilizzata principalmente in un argomento o per impedire l'escalation di un argomento. Lascia che ti chieda: funziona per te? Potrebbe fermare la discussione, ma hai fatto ulteriori danni alla relazione. Il messaggio dice: "I tuoi sentimenti e le tue opinioni sono stupidi, zoppicanti e non mi interessa abbastanza risolvere i problemi perché sei un idiota, hai torto e io ho ragione e indegno di te.
Pensi?
Stai effettivamente dicendo "Sei un idiota!" "Non sai di cosa stai parlando." Implica anche che solo tu e il resto del mondo sappiate tutto. Un altro dei primi dieci sui commenti irrispettosi. Questo fa male e umilia.
Si Giusto! Come se! Sei all'oscuro!
Un altro commento "sei un deficiente". "Non sai di cosa stai parlando."
Tu sempre o tu mai
Questa è una delle espressioni più istintive conosciute dall'uomo. Devo ammettere che devo lavorare molto in questo con alcune persone. Sto facendo buoni progressi, ma ogni tanto si insinua. È molto inefficace nella risoluzione di un conflitto. È un'espressione di colpa. Incolpare in conflitto non è mai efficace. Il fatto è probabile che la persona possa non sempre o mai, solo molto. Ma non è questo il punto.
Dovresti o non dovresti
Un altro commento radicato. Anche se può essere vero (o vicino ad esso), alle persone non piace sentirsi dire cosa fare in questo modo. È inefficace nella risoluzione dei conflitti.
Linguaggio del corpo e gesti
Braccia incrociate
Nel film "Saving Mr. Banks", Pamela (JP) Travers, la rigida, tesa e inflessibile scrittrice di Mary Poppins, accompagna con riluttanza Walt Disney in un tour del Magic Kingdom. Determinata a non mostrare alcuna debolezza, incrocia le braccia e si acciglia per mostrare al suo ospite che non sente la magia e non ha intenzione di farlo. Messaggio: "Sono chiuso a chiunque o qualunque cosa stia succedendo". Può anche significare: "Sono arrabbiato". Questo può essere istintivo e inconscio. I bambini piccoli spesso lo fanno accompagnati da un cipiglio e da un labbro inferiore imbronciato. A volte, la trovo semplicemente una posizione comoda.
Mani sui fianchi
ATTEGGIAMENTO!!! Se lo usi in una situazione umoristica, di solito non è un grosso problema. Ma ho visto bambine che lo usano per essere sfacciate o prepotenti. Stanno emulando qualcuno - potresti essere tu?
Lo Slouch
Ho visto Justin Beiber farlo di recente nel video in cui stava facendo una deposizione. Ogni volta che l'avvocato faceva una domanda, piegava, distoglieva e/o alzava gli occhi al cielo. Che mancanza di rispetto! Questo è un messaggio forte che non solo sei disinteressato e pensi che qualunque cosa stia succedendo non è importante, ma che non ti interessa, perché sei così al di sopra dell'altra persona. È una posizione corporea comune di un adolescente o di un giovane con un cattivo atteggiamento, ma certamente non esclusivamente.
Puntare
Questo di solito viene fatto con rabbia e usato per minacciare, intimidire o incolpare. È fisicamente un'azione molto aggressiva e il puntatore è solitamente ostile. Se il puntatore è sopra le righe ostile, il suo dito si avvicina troppo al viso. Questo potrebbe istigare un violento alterco o intimidire qualcuno portandolo a una paura remissiva.
Lanciare l'uccello
Le persone che usano questo gesto regolarmente non riescono a mostrare al mondo di avere intelligenza. È come le persone che, in modo coerente e generoso, confondono i loro discorsi con bombe F. Questo gesto è solitamente usato con rabbia, specialmente in situazioni di traffico. Ma ora vedo i giovani che lo usano nelle foto su FB. Li hai visti: un gruppo di giovani tutti sorridenti, ridenti e scherniti e almeno uno o due lanciano l'uccello. Accidenti, di sicuro è carino - NON! Crescere!
Il puntamento viene utilizzato per minacciare, intimidire o incolpare.
Pixabay
Due contro uno
Il sussurro dietro la mano
Questo mi riporta in seconda elementare mentre sono al parco giochi, e due dei bambini "popolari" decidono che sono la cosa più stupida del mondo intero. Probabilmente l'hai fatto e l'hai fatto a te. L'istigatore e il suo aiutante decidono di umiliare un bambino vulnerabile sussurrandosi a vicenda e ridacchiando e magari indicando un po'. In realtà, il sussurro a volte è abbastanza forte da consentire alla persona vulnerabile di ascoltare commenti derisori o pettegolezzi su di loro. Diciamo sul serio, anche gli adulti lo fanno ogni tanto, ma forse in maniera più sommessa. Forse entri in una stanza o ti avvicini a due persone che sussurrano e ti vedono arrivare e fare un sorrisetto, o fare l'occhiolino, sussurrare un'altra o due parole, poi fermarsi bruscamente quando passi. È semplicemente orribile. L'abbiamo fatto tutti e l'abbiamo sperimentato tutti.
L'atteggiamento dietro queste comunicazioni
La maggior parte delle azioni di comunicazione di cui ho scritto qui sono dovute a cattivo atteggiamento e mancanza di rispetto. Siamo stati tutti il ricevente e il donatore, vero? Perché diciamo e facciamo queste cose? C'è qualcosa di più profondo?
Paura! La paura è il motivo principale per cui le persone comunicano in questo modo. I bulli hanno paura, le persone vulnerabili hanno paura, le persone che discutono hanno paura. Molti di questi metodi di comunicazione si verificano come meccanismo di difesa. I bulli sono insicuri, quindi prima che qualcuno possa ferirli, prima fanno male loro.
Il conflitto nelle relazioni personali provoca paura in noi e utilizziamo alcuni metodi di comunicazione terribili per proteggerci. Proteggere noi stessi è spesso fatto ferendo l'altra persona e disarmandola. "Qualunque cosa!" può fermare una discussione in un centesimo, ma il danno fatto è terribile. La risoluzione del conflitto è appena stata rimandata indietro.
Azioni e commenti irrispettosi sono spesso la prova di un serio problema di rabbia. Riduci la rabbia al minimo comune denominatore e avrai, ancora una volta, paura. Ma la paura non è una scusa per essere scortesi, offensivi e irrispettosi. Solo perché un uomo è cresciuto con un padre violento non significa che sia esente dall'assumersi la responsabilità del proprio comportamento abusivo. La sua rabbia è una spiegazione, ma non una scusa.
Spesso facciamo del male agli altri per farci sentire più importanti. Se riesci a far sembrare quella persona che piace a tutti più di quanto sembri sgradevole a te facendo del male, allora ti illudi nel pensare di esserti appena elevato nella stima degli altri.
È comune che le persone apprezzino l'avere ragione al di sopra del bene della relazione. Tante coppie finiscono in tribunale per il divorzio perché una o entrambe dovevano sempre avere ragione. Questo si chiama orgoglio. L'idea di umiliarsi e lavorare insieme per una soluzione è estranea. Purtroppo, a volte un coniuge è costantemente più resistente all'umiltà dell'altro e i migliori sforzi dell'umile coniuge non sono sufficienti per salvare il matrimonio. Ci vuole che entrambe le parti siano umili a un certo punto. Essere nel giusto, soli e amareggiati, è meglio che avere torto, ammetterlo e godere di una relazione intima? Questo si chiama mansuetudine, non debolezza. La mansuetudine non è essere un brindisi al latte senza spina dorsale; sta esercitando l'autocontrollo.
L'umiltà (non l'umiliazione) è una componente cruciale nelle relazioni sane - punto. Se uno non può essere umile, istruibile, disposto ad assumersi la responsabilità delle proprie azioni e reazioni, allora ci si può aspettare di essere infelici ed è garantito che renderanno infelici anche gli altri.
Questo contenuto è accurato e fedele al meglio delle conoscenze dell'autore e non intende sostituire il consiglio formale e personalizzato di un professionista qualificato.
© 2014 Lori Colbo
Lori Colbo (autore) dagli Stati Uniti il 21 ottobre 2014:
Grazie per essere passata da Anya.
Anya Brodech da 130 Linden St, Oakland, California, 94607 il 21 ottobre 2014:
Tutto molto vero!
Anya
Lori Colbo (autore) dagli Stati Uniti il 19 settembre 2014:
Ciao nano, grazie per essere passato. Il tuo consiglio è azzeccato. Benedizioni.
Michelle Liew da Singapore il 19 settembre 2014:
Ed è per questo che dovremmo sempre praticare la consapevolezza di sé! Il nostro linguaggio del corpo potrebbe non colpire il punto, di sicuro.
Lori Colbo (autore) dagli Stati Uniti il 26 luglio 2014:
Ciao Suzanne, il trattamento del silenzio è un comportamento molto irrispettoso. Di recente ho sentito una citazione che diceva "L'opposto dell'amore non è l'odio, ma l'indifferenza". Spesso le persone tacciono come un modo meschino e dispettoso per manipolare o punire. Ma poi ci sono persone che sono così indifferenti da non prestare alcuna attenzione.
Suzanne giorno da Melbourne, Victoria, Australia il 26 luglio 2014:
Sento che le persone che sono irrispettose o sono immature o semplicemente incapaci di comunicare correttamente. Una cosa che un mio ex ha fatto è stata non riconoscere nulla di ciò che è stato detto. Faresti una domanda e lui non risponderebbe... o indicherebbe di aver sentito. Dovresti dire "mi hai sentito?" e cose del genere ed era estremamente irritante e sembrava decisamente irrispettoso. Votato utile in su!
Lori Colbo (autore) dagli Stati Uniti il 10 giugno 2014:
Jeannie, non sentirti male, ne sto lavorando a diversi io stesso. Potremmo tutti prendere una lezione. Benedizioni mia cara.
Jeannie Marie da Baltimora, MD il 10 giugno 2014:
Sono un grande sostenitore del dire "qualunque cosa"... probabilmente troppo. Probabilmente è scortese, ma immagino di essere un po' scortese a volte. Devo lavorarci su! Ho anche scoperto che alcune persone si offendono se rimani calmo mentre si agitano. È l'ultimo insulto per loro. A volte qualcuno deve essere quello razionale nella conversazione. ;-) Grazie per aver condiviso questo consiglio!
William Kovacic da Pleasant Gap, PA il 30 maggio 2014:
Ok, quindi ho smesso di seguirti e ti ho seguito di nuovo. Spero che risolva il problema e ricevo le mie notifiche.
Lori Colbo (autore) dagli Stati Uniti il 30 maggio 2014:
Grazie per essere passato da Bill. Sì, il linguaggio del corpo parla più forte delle parole. Cercherò di non prenderla sul personale se smetterai di seguirmi. LOL
William Kovacic da Pleasant Gap, PA il 30 maggio 2014:
Mi è stato detto che nel parlare in pubblico, il 60% di ciò che diciamo viene detto con il linguaggio del corpo. Parlando in pubblico o meno, a volte parliamo a volume molto alto senza fare rumore. Ed è il discorso silenzioso che dice la verità. Grazie per questo elenco molto completo di cose da fare e da non fare.
In un'altra nota: smetterò di seguirti, quindi ti seguirò di nuovo. Qualcuno ha detto che potrebbe aiutare a ricevere notifiche in modo più coerente.
Agnello il 21 maggio 2014:
CriSp, unisciti al club, questo hub è t0 condividere ciò che sto imparando a mie spese.
grazie per esserti fermato.
CrisSp da Sky Is The Limit Adventure del 21 maggio 2014:
Molto interessante! Sono certo, ho fatto cenno a qualcuno di questi gesti non così piacevoli in un modo o nell'altro e sono colpevole nell'oblio o meno, siamo sposati da 26 anni, festeggiamo il 27 questo estate. :)
Ottima lettura. Alzati e assolutamente condivisi.
Lori Colbo (autore) dagli Stati Uniti il 20 maggio 2014:
Msd. Dora, chiama anche me a esaminare me stessa. non sono arrivato. Ho delle terribili abitudini di comunicazione su cui ho lavorato. Come persona con una natura peccaminosa, l'ho fatto esplodere con i migliori di loro e lo faccio ancora. A volte predico a me stesso tanto quanto a chiunque altro. Tutti possiamo sopportare di imparare queste cose. Grazie sorella per essere passata.
Dora Weithers dai Caraibi il 20 maggio 2014:
Lori, sei eccellente in questo articolo; Non riesco a pensare a niente che hai tralasciato. Tuttavia, tutto ciò che hai citato mi chiama ad esaminare me stesso ed essere consapevole delle mie abitudini comunicative. Grazie e votato.
Lori Colbo (autore) dagli Stati Uniti il 20 maggio 2014:
Sembra che siamo sulla stessa barca Billybuc, dato che ne ho usati la maggior parte durante la mia vita, ma sono a un punto età in cui sto imparando molto sulla comunicazione sana e fa davvero la differenza relazioni. Benedizioni fratello.
Bill Olanda da Olympia, WA il 20 maggio 2014:
C'è una possibilità molto reale che io abbia fatto la maggior parte di queste forme negative prima o poi, ma ho imparato nel corso degli anni. Questa dovrebbe essere una lettura obbligatoria per tutte le giovani coppie sposate.
benedizioni sempre
conto
Lori Colbo (autore) dagli Stati Uniti il 19 maggio 2014:
Grazie per aver condiviso Eric. Che bella idea farli praticare ai bambini davanti a uno specchio. Spero sia molto efficace.
Eric Dierker da Spring Valley, CA. USA il 19 maggio 2014:
A casa mia i bambini devono esercitarsi per la maggior parte davanti allo specchio. A uno smettono di farlo quando vedono quanto è brutto per gli altri. D'altra parte ci viene insegnato a usarli per uno scopo nelle comunicazioni di confronto.
Ottimo hub
