Ho la malsana abitudine di leggere i commenti su Internet. Non coinvolgente, solo lettura. Non so perché lo faccio (probabilmente ha qualcosa a che fare con la tendenza della natura umana a guardare gli orrori come i relitti dei treni o i reality), ma so che è uno dei miei più autodistruttivi abitudini.
È anche un'esperienza illuminante, anche se estenuante. Sulla scia di ogni tragedia, violazione dei diritti umani e imbarazzo politico, guardo l'ego delle persone uscire per giocare online.
Vedo ego scatenarsi in commenti come "non tutti gli uomini" o "tutte le vite contano" o "ci sono brave persone da entrambe le parti". Mi piace sperare che la maggior parte di questi commenti non provenga da una fonte di vero odio, anche se in ogni caso è in gioco lo stesso insidioso problema. Il nostro ego ha punti ciechi e non sempre ci assumiamo la responsabilità di controllarli. E questo fa male a tutti, compresi noi stessi.
Quindi, ispirato da questa esplorazione dei punti ciechi dell'ego e questo
La risposta al combattimento o al volo
Pensa al tuo ego da bambino di tre anni. Quando non otteniamo ciò che vogliamo, o veniamo sfidati in un modo con cui non ci sentiamo a nostro agio, quel bambino interiore cade in un crollo inconsolabile. Se non capisci cosa intendo, scava più a fondo. Tutti ne abbiamo uno.
Questa versione di noi stessi non si rende conto (o non le interessa) che sta provocando una scenata, o urlando per gli altri, e sicuramente non sta cercando di cambiare idea. L'ego si aggrappa a ciò che conosce, a scapito della ragione, delle relazioni e della crescita personale, perché vuole solo preservare i suoi interessi personali.
Il tuo ego nasce dal tuo cervello di lucertola, che opera da un luogo primitivo di paura. È un istinto di lotta o fuga che ha aiutato i nostri antenati preistorici a rimanere in vita di fronte al pericolo. Ma oggi, non è altro che una chiamata incessante a rimanere nelle nostre zone di comfort o a rimanere ciechi di fronte a costrutti sociali che per caso funzionano a nostro favore, come la razza o l'identità di genere.
Alcuni degli esempi più tossici di ego si manifestano sotto forma di privilegio incontrollato, come il privilegio dei bianchi e il privilegio maschile, che causa un punto cieco che non possiamo vedere se non esaminiamo noi stessi da vicino. Anche in questo caso, il riconoscimento non è sufficiente: togliere il controllo del nostro ego sulle nostre azioni può richiedere anni di disapprendimento. Ecco perché dobbiamo iniziare subito.
I vantaggi dell'anonimato
Il tuo ego su Internet è come un bambino in un negozio di caramelle. Ci sono così tante cose che vuole e cose illimitate per le quali può scatenare un attacco. I vantaggi dell'anonimato mandano alcuni ego in preda ai capricci, ed è qui che troviamo gruppi che si aggrappano al loro potere e affermano di essere in realtà quelli emarginati. Pensa: attivisti per i diritti degli uomini.
Se non stiamo impegnando il nostro cervello pensante, il nostro ego può armare il nostro dolore personale contro i gruppi emarginati come tentativo di convalidare noi stessi. Il nostro ego ama elevare la nostra sofferenza come in qualche modo più importante di quella di un'altra persona. Inoltre, i nostri ego operano da una mentalità di scarsità, come se ci fosse solo spazio per il dolore di una persona in uno spazio. Come se non ci fosse abbastanza dolore e conseguente compassione per andare in giro.
Con la natura impersonale di Internet, i nostri ego si sentono al sicuro nel banalizzare, ignorare e concentrare l'attenzione su se stessi. Ma cosa sta succedendo davvero qui?
A parte gli -ismi e le -fobie consce e palesi, la maggior parte della rabbia su Internet che leggo deriva dal dolore o dalla paura reali. E anche se non mi occupo di determinare quale dolore è valido e chi no, ho una regola pratica quando si tratta di come elaborare questa paura in me stesso e negli altri.
Mi chiedo: "questo dolore viene da un luogo di riluttanza a cambiare?"
Se la risposta è sì, di solito identifica quale lato di una conversazione sta operando da un luogo privilegiato. L'altro lato sarebbe il dolore che deriva dall'oppressione sistemica, dalla tragedia personale o da un'ampia fascia di svantaggi.
Le ramificazioni di punti ciechi non controllati
Potresti pensare "beh, non sono un estremista, quindi sto bene". Mentre gli ego esageratamente incontrollati sono nella migliore delle ipotesi irritabili e at commettere peggiori atrocità dei diritti umani, ci sono modi più sottili in cui l'ego influenza la tua vita quotidiana e come ti muovi in questo mondo.
I nostri punti ciechi possono creare una visione omogenea del mondo in cui il razzismo e il sessismo sono problemi del passato. Possiamo operare con l'idea che il duro lavoro sia l'unico fattore di successo, quando in realtà ci sono ostacoli sociali, economici e sistemici che forniscono ulteriori livelli di complessità. E se sei in una posizione di potere, i punti ciechi dell'ego perpetuano l'oppressione senza che tu te ne accorga.
Se non stai esplorando i tuoi punti ciechi, le conseguenze ti riguardano anche a livello personale. Per usare una frase stanca, finisci per costruire un muro intorno a te stesso. Più ti chiudi, soprattutto se sei in un campo creativo, meno ti esponi alla ricchezza delle culture che ti circondano e al potere di imparare dall'esperienza individuale. Concedersi lo spazio per l'autoriflessione crea spazio per la crescita.
Come iniziare a controllare i nostri punti ciechi
È un argomento pesante, e non sempre piacevole. Non c'è niente di divertente nell'affrontare i propri difetti e avviare il processo di cambiamento.
Ma la soluzione per questi punti ciechi può essere semplice: apri la mente e chiudi la bocca. Se fai parte di un gruppo privilegiato, dedica un po' di tempo alla ricerca e all'apprendimento di ciò che il tuo privilegio ti ha permesso che non ha permesso a qualcun altro.
Quindi, armati di quanta più umiltà puoi raccogliere. Cerco continuamente (e spesso fallisco) di controllare il mio privilegio in un mondo che è ancora progettato per funzionare a mio favore come persona bianca. Controllare i punti ciechi del mio ego spesso rivela le cose che non so che non so. Rimani ricettivo e metti in discussione la tua difensiva.
Quando senti ribollire una rabbia, chiediti se viene da un vero senso di ingiustizia o se viene da un luogo di riluttanza a cambiare. Usa questa stessa auto-riflessione anche quando ti ritrovi ad aggrapparti alle ipotesi. Il peggior nemico dell'ego è l'onestà.
Non lasciare che il tuo disagio sia il limite delle tue convinzioni. Spingilo dentro, cerca ciò che ti mette a disagio e sii onesto con te stesso sul motivo per cui è a disagio. Quindi vai oltre.
E smetti di leggere i commenti su Internet.
