Guarda la nostra carrellata di regali per la cura di sé perfetti per San Valentino, compleanni, giorni di salute mentale e tutti i giorni intermedi. Perché tutti noi potremmo usare un po' più di cura di noi stessi ultimamente.
Uno scrittore condivide quattro suggerimenti su come affrontare l'ansia sociale: rivolgere la nostra attenzione verso l'interno, creare una strategia di uscita e arruolare amici per assistenza, sicurezza e supporto sociale.
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I probiotici aiutano a ripristinare la salute dell'intestino, aumentare l'immunità, ridurre l'infiammazione e le allergie e possono supportare il tuo umore. Ecco sette probiotici naturali e biologici che consigliamo.
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Il divino femminile è il concetto spirituale che esiste una controparte femminile al patriarcale e al maschile strutture di culto che hanno dominato a lungo le religioni organizzate: ecco un tuffo in profondità in ciò che è e da dove arriva da.
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Piuttosto che affrontare un singolo sintomo, i medici olistici si concentrano sulla cura preventiva, osservando la mente, il corpo e lo spirito di un paziente per scoprire la causa principale di un problema. Ecco come sapere se un medico olistico è giusto per te.
Impara ad amare il tuo corpo e la tua mente prima, durante e dopo il ciclo mestruale.
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