Per le donne che hanno deciso di non avere figli, per le donne che soffrono per un figlio ma la vita non lo ha permesso, per tutte noi che non hanno ancora intrapreso quel cammino, è possibile, e utile, coltivare le nostre sacre intuizioni e le nostre materne istinti.
Mentre continuiamo a lottare per l'indipendenza nel creare i nostri percorsi di esistenza, possiamo contemporaneamente coltivare le nostre prospettive più istintive e lo scopo della nostra anima. Di seguito sono riportati alcuni modi per aiutare a trovare un equilibrio nello sviluppo della nostra indipendenza, rafforzandole al contempo parti belle di noi stessi per prenderci cura di un mondo che ha profondamente bisogno dell'amore feroce e della forza materna devozione.
L'intuizione è una sensazione così bella e innata che tutte le persone hanno la capacità di provare se ci prendiamo del tempo per ascoltare da vicino i sentimenti e le energie che ci circondano. Anche se non siamo una madre, possiamo affinare questo superpotere di essere in grado di sentire istintivamente le cose attraverso una prospettiva evolutiva profondamente radicata che alcuni chiamano "istinto materno".
Scientificamente, si ritiene che l'intuizione sia la capacità di attingere al nostro subconscio e altro ancora parte empatica del cervello, che spesso si intensifica quando siamo una madre che si prende cura di nostro figlio. Tuttavia, possiamo assolutamente attingere a quella parte del cervello e rafforzarla senza essere una madre. La meditazione è uno strumento meraviglioso per attingere a questo subconscio: sperimentando la quiete, possiamo sentire le cose più profondamente. Non ignorare il nostro istinto è un'altra regola importante per attingere al nostro intuito. Invece di ignorare certi pensieri, emozioni o segni, possiamo permetterci di vivere in uno stato più presente e consapevole.
Connettiti con il tuo bambino interiore
Attraverso il gioco e il cambio di prospettiva
I bambini ricordano agli adulti i piccoli dettagli magici della vita che smettiamo di vedere quando invecchiamo: ci aiutano a uscire dalla nostra zona di comfort e a vedere una prospettiva completamente diversa. Onorare l'energia giovanile dentro di noi può aiutarci a uscire dalla nostra zona di comfort per adulti e ricordare cosa si prova ad essere un bambino. Vai a girare in mezzo a un campo, prendi dei vecchi pennarelli e disegna un'immagine che non è perfetta. Guarda film d'animazione e fai domande, rimani curioso della vita e sii d'accordo con le imperfezioni
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Coltiva il tuo istinto materno
Adottando o incoraggiando un animale
Di recente ho avuto l'esperienza di allevare cinque gattini molto piccoli. Sono rimasto scioccato da quanto fosse potente il mio istinto materno con questi bambini. Essendo che ero la loro ancora di salvezza, ho sentito questo desiderio davvero meraviglioso di voler prendermi cura di loro come se li avessi partoriti io stesso. L'esperienza mi ha fatto pensare alle madri ea quanto deve essere intenso quando hai un figlio. Tuttavia, prendersi cura di un animale può davvero onorare l'ultimo dono femminile di nutrimento e può alimentare l'istinto di amare ed essere amato.
Rafforza la tua comunità
Attraverso il tempo con amici e familiari
Prendersi del tempo con amici e familiari è sempre un equilibrio delicato, ma mostrarsi veramente per i nostri cari può rafforzare la nostra comunità. Le nostre anime bramano le relazioni: quando ci connettiamo sia con gli amici che con la famiglia, impariamo di più su noi stessi e ci aiutiamo a vicenda a crescere, il che sfrutta quell'istinto materno e materno di sostegno.
Coltiva una vita consapevole
Attraverso la pratica della pazienza
La pazienza e il lasciarsi andare sono temi enormi che sento discutere tra le mie amiche che sono madri. Spiegano che senza pazienza, c'è frustrazione e tensione indesiderata. Sfidarci a praticare la pazienza non solo può offrire un approccio più calmo e guidato alla vita, ma può aiutarci a rafforzare la nostra capacità di ascoltare ed essere ascoltati. Quando pratichiamo la pazienza, ci permettiamo di muoverci più lentamente e con un po' più di cuore.
