Non capivo davvero quanto tempo avevo prima che nascesse mia figlia, quindi sono rimasto piuttosto accecato da quanto sia cambiato radicalmente il panorama della mia vita quotidiana. Quando è necessario un incontro di pianificazione per ritagliarsi 15 minuti di tempo da soli per fare una doccia, uscire con gli amici sembra possibile come un viaggio notturno sulla luna. Man mano che mia figlia è cresciuta, ho lentamente riguadagnato più flessibilità e libertà con il mio tempo. Ma sto scoprendo che molte delle mie amicizie sono cambiate. Niente è *sbagliato* esattamente, siamo diventati tutti improvvisamente Veri Adulti, con le nostre famiglie, carriere, e altre priorità che fanno capire quando e come stare insieme sembra imparare qualcosa di nuovo lingua.
Sebbene non esista un unico proiettile d'argento per ogni scenario, ecco alcune cose da considerare mentre navighi nella fase successiva delle tue amicizie adulte, in particolare dopo che loro (o tu!) Diventano genitori.
Esamina le tue aspettative
Nei nostri 20 anni, le persone che consideravo i miei amici intimi erano quelle con cui ero in contatto quasi costante. Se non andavamo a cena dopo il lavoro o non facevamo fughe dell'ultimo minuto nel fine settimana, ci facevamo saltare in aria i telefoni a vicenda giorno e notte. Ora, cenare può richiedere un mese di pianificazione e le fughe del fine settimana sono comuni quanto un'eclissi solare.
"Aspettatevi ritardi".
Mentre i nostri messaggi di testo sarebbero ancora considerati salutari, gli intervalli di tempo tra le risposte sono diventati più comuni. Tra le richieste delle nostre famiglie, il lavoro e persino i limiti di salute mentale autoimposti con i nostri schermi, a volte ci vuole solo un po' per tornare l'uno con l'altro. Quello che ho imparato è aspettarsi ritardi. Questo è un riff sul divario di felicità, che si riferisce allo spazio tra aspettative e realtà. Maggiore è il divario, maggiore è la possibilità di delusione. Nella fase della vita con le massime responsabilità, trovo che più riesco a vedere ogni evento sociale che riescono a riunirsi come bonus o regalo, meno è probabile che mi senta schiacciato quando lo fa no.
Sii curioso e non giudicare
Questa vecchia citazione di Walt Whitman è una gemma davvero versatile e può essere utilizzata in molti aspetti della tua vita. Se il tuo amico sembra improvvisamente super impegnato o meno interessato alla tua vita, non fare supposizioni sul perché. Invece, pratica la curiosità. Cosa sta succedendo nella vita del tuo amico? C'è niente di nuovo? Stanno attraversando qualcosa? Va tutto bene con i loro figli? Chiediglielo. Chiedi del loro lavoro, della loro famiglia, a cosa hanno pensato o letto o guardato, come stanno trascorrendo il loro tempo. Ascolta e poi segui in seguito ciò che hanno condiviso.
"L'unico tipo di supposizione che mi concedo è che i miei amici siano impegnati a fare il giocoliere quanto me."
Essere curiosi può risparmiarti l'angoscia che potrebbe sorgere se presumi che qualcosa non va. L'unico tipo di ipotesi che mi concedo è che i miei amici siano impegnati a fare il giocoliere quanto me. È utile per me pensare a come devo passare da una priorità all'altra, scegliendo solo poche cose su cui concentrarmi ogni giorno: mio figlio, il lavoro e lo yoga un giorno; il mio matrimonio, la scrittura e il pasto che preparano il prossimo. Se ho dovuto rimandare la chiamata a un amico per rispettare una scadenza prima che la babysitter dovesse tornare a casa, questo è solo un riflesso di quanto poco tempo avevo quel giorno, non di quello che provo per il mio amico.
Essere curiosi aiuta a costruire un sano distacco dalle circostanze al di fuori del nostro controllo, quindi piuttosto piuttosto che prendere tutto sul personale, sviluppiamo un senso di compassione che alla fine ci renderà migliori amici.
Lascia che i tuoi amici siano se stessi
Alcuni dei tuoi amici senza figli assumeranno un ruolo attivo nella vita dei tuoi figli. Saranno interessati alle loro buffonate, si presenteranno a ogni evento e potrebbero persino inviare regali premurosi. Questo è incredibile! Ma fai attenzione a non aspettarti accidentalmente lo stesso livello di impegno da tutti gli altri. Alcuni amici (anche quelli che sono loro stessi genitori!) saranno goffi o addirittura disinteressati ai tuoi figli. Alcuni amici non vorranno mai venire a una festa di compleanno a tema dinosauri. Lascia che vada bene. Lascia che non sia una dichiarazione su di te, sui tuoi figli o sulla tua amicizia. Invece, considera questa amicizia come un'opportunità per essere il tuo io adulto individuale e togliti il cappello da genitore. Abbiamo tutti bisogno di rimanere in contatto con le parti di noi stessi che non svolgono un ruolo particolare, e questo è un grande spazio per mantenerlo vivo.
“Alcuni amici non vorranno mai venire a una festa di compleanno a tema dinosauri. Lascia che vada bene.
Il rovescio della medaglia, se non hai figli e hai difficoltà a relazionarti con la vita del tuo amico come genitore, prova questo: immagina che il tuo amico abbia iniziato un nuovo lavoro in un campo che non conosci. Anche se non conosci il settore, troverai qualcosa con cui relazionarti: lo shock culturale di un nuovo ufficio, le infinite richieste di un cliente o le ore di straordinario che non si aspettavano. Sii allo stesso modo favorevole a un nuovo genitore; stanno imparando un nuovo lavoro e lo fanno con l'80% di sonno in meno. Potresti essere sorpreso di quanto puoi ancora relazionarti con le esperienze del tuo amico se ne consideri gli aspetti universali, e la tua relazione diventerà solo più forte.
Espandi le tue attività
I bambini occupano molto tempo e quindi i genitori non hanno la stessa flessibilità che avevamo noi quando non avevamo figli. A seconda delle babysitter, dei budget e dell'energia, questo potrebbe significare che ci sono diversi anni in cui abbandoniamo più o meno del tutto la scena sociale.
Questa non deve essere la fine del tempo di qualità con i nostri amici! Prendi in considerazione l'idea di fare commissioni insieme: il ritiro settimanale della spesa, andare all'autolavaggio o persino unirsi a vicenda per un taglio di capelli sono tutte opportunità per chattare e ottenere un po 'di tempo IRL. Se il tuo amico non è del posto, prova a chiamarlo durante le faccende domestiche. Io e il mio migliore amico facciamo spesso Facetime mentre prepariamo la cena o facciamo il bucato. Non deve nemmeno essere una maratona. Prova il Chiamata di 8 minuti, che ha dimostrato non solo di favorire la connessione, ma anche di migliorare il tuo umore. E non dormire sulla tecnologia! Ho un'amica che mi ha parlato di un documento Google che tiene con la sua migliore amica, dove annotano le cose di cui vogliono parlare quando hanno la possibilità di chattare. Anche se spesso dimenticano di controllare effettivamente gli elementi dall'elenco, si sentono connessi mantenendo insieme questo filo continuo.
Prendi una visione lunga
"Mi dico che la richiamerò, e poi la vita si mette di mezzo e me ne dimentico."
La mia amica d'infanzia Carol è una di quelle estroverse da manuale che vive per incontrare altre persone. La sua vita è una giostra di viaggi, eventi e apparentemente così tanti amici che non riesco davvero a credere che ricordi il nome di qualcuno. È sempre stata lei ad avviare un contatto con me nel corso degli anni, e non sono sempre stato il migliore nel ricambiare. Non ha niente a che fare con lei. A volte, vedo il suo nome sul mio telefono e sono sopraffatto dall'idea di recuperare il ritardo. Mi dico che la richiamerò, e poi la vita si mette di mezzo e me ne dimentico. Ma il bello di Carol è che mai, nemmeno una volta in più di 20 anni che la conosco, sembra offesa o ferita da questo. Ogni volta che mi sono scusato per non averla richiamata, lei ha respinto le mie scuse. "Stai vivendo la tua vita", dice sempre. E poi me lo chiede.
Carol incarna la famosa regola di Jennifer Garner amicizia senza sensi di colpa. E questa incredibile grazia l'ha solo consolidata come una delle persone più speciali della mia vita. Invecchiando, ho imparato ad apprezzare il suo punto di vista e ho cercato di emularlo per gli altri. Se raggiungo il ritardo e non sento qualcuno per mesi, cerco di essere come Carol. Guarda le sue relazioni con un obiettivo ingrandito, che vede il tempo come lungo ed elastico, in grado di allungarsi e accogliere qualsiasi numero di variabili. Non mi fa pressioni per essere disponibile solo perché lo è o mi rende conto del motivo per cui ho impiegato così tanto tempo a richiamarla. Questa gentilezza mi lascia spazio per essere quello che sono, facendo sentire i momenti in cui ci connettiamo ancora più preziosi, non rovinati dal senso di colpa.
"Avere un amico con cui puoi riprendere da dove avevi interrotto non è dovuto a una chimica magica, ma perché devi avere quel tipo di relazione."
Ora, invece di definire un caro amico solo dal tempo trascorso insieme, lo considero un impegno preso a amarsi e sostenersi a vicenda in tutte le stagioni della vita, anche quelle tranquille o da molto lontano lontano. Avere un amico con cui puoi riprendere da dove avevi interrotto non è dovuto a una chimica magica, ma perché devi avere quel tipo di relazione. Hai fiducia nel lungo gioco che un giorno chiamerai e sarà il momento perfetto per connetterti.
E quando si scusano per essere occupati? "Stai vivendo la tua vita", dirai. «Ora raccontami tutto.»
Stefania H. Cadere su
