Domanda: Ho davvero bisogno di applicare più protezione solare ogni 2 ore?
Mentre stavo leggendo su livelli di SPF più elevati nella protezione solare, ho avuto una disconnessione quando sono arrivato alla parte che descrive la forza di un particolare livello di SPF. Dici che SPF indica quanto durerà la protezione solare; tuttavia, si continua dicendo che si dovrebbe riapplicare la protezione solare ogni ora o due.
Supponendo che io usi una protezione solare SPF 15, questo significa che sarò protetto per 150 minuti, chiaramente più di 1 o 2 ore. E se dovessi usare SPF 100, sarebbero 1000 minuti, più di 16 ore! Anche se le condizioni non fossero perfette, questo dovrebbe proteggermi per l'intera giornata! Perché dovrei quindi riapplicare ogni ora o due?
Risposta:
Questa è solo una parte di una meravigliosa email che ho ricevuto da un lettore di nome Vincent. Ha sollevato un punto così positivo, e suppongo che così tanti altri potrebbero avere una disconnessione con il nostro consigli sull'applicazione della protezione solare ogni 1 1/2 o 2 ore a cui condividerei ciò a cui ho risposto Vincenzo.
Sono così felice che tu stia facendo ricerche sulla protezione solare. Hai assolutamente ragione, quando si tratta di quale crema solare scegliere, come applicarla e quanto spesso riapplicare le cose possono creare confusione. Sono felice di aiutarti a chiarire la tua confusione.
Ci sono molti fattori che possono influenzare la capacità di una crema solare di essere efficace finché dovrebbero essere. Innanzitutto, quasi nessuno applica abbastanza crema solare. Inoltre, dopo aver applicato la protezione solare, le persone sudano, entrano in piscina, i bambini sono nell'irrigatore, ecc. Quindi aggiungi le etichette della protezione solare che ti dicono che sono impermeabili. (Non lo sono.) Le persone hanno un falso senso di sicurezza quando si tratta di creme solari. Se trascorri la giornata all'aperto, sudi o sei in acqua, applicare solo una volta al mattino non è sufficiente per essere completamente protetto e non scottarti. Ecco perché diciamo che è una buona idea applicare ogni 1 1/2 o 2 ore, anche se i calcoli non tornano.
Se guardi una bottiglia di crema solare, indipendentemente dal livello di SPF, dirà qualcosa sulla falsariga che mantiene una buona copertura quando è in acqua per un massimo di 80 minuti. Meno di 1 1/2 ore. La maggior parte delle persone suda all'aperto in estate. Probabilmente non copiosamente, ma suda comunque. Inoltre, le etichette per la protezione solare devono dire se offrono protezione in acqua per 80 o 40 minuti. 40 minuti sono meno di un'ora, anche se è SPF 50!
Tante persone vanno ai parchi acquatici con buone intenzioni, acquistano la crema solare "impermeabile" con un alto SPF e la applicano un paio di volte durante il giorno. E così tanti di loro finiscono con una scottatura solare, confusi perché pensavano di fare le cose correttamente. L'etichetta dice così, giusto? Ma quando vedono gli 80 minuti sull'etichetta, sono sorpresi. Immagina cosa pensano le persone quando vedono 40 minuti sull'etichetta.
Quindi, chiamami un po' ossessionato dalla protezione solare (lo sono), ma ho letto più e più volte da diversi I dermatologi dicono che le persone non usano abbastanza crema solare e poi sono sorpresi quando si scottano dopo un giornata al sole. Quindi assicurati di applicare la crema solare molto liberamente prima di uscire per la giornata. Per essere davvero protetti, indossa anche un cappello a tesa larga e occhiali da sole. Non dimenticare di applicare la protezione solare sulla parte posteriore del collo e sulla parte superiore delle orecchie.
C'è un'eccezione quando si tratta di questa regola sulla riapplicazione, poiché la sudorazione, la luce solare e la decomposizione dell'acqua l'efficacia della protezione solare se trascorri la giornata in casa, applicare la crema solare una volta al mattino prima di uscire di casa ti proteggerà per molto più di 2 ore. È sempre necessario applicare la protezione solare, indipendentemente dal tempo o dalla stagione, prima di uscire di casa, anche se la riapplicazione durante il giorno se sei in ufficio o semplicemente a casa potrebbe non essere necessaria.
