L'unico set è il primo veloce set che i giocatori di pallavolo junior imparano quando iniziano a eseguire reati più sofisticati. È un set basso e veloce per il battitore medio, che decolla proprio di fronte al setter. Quando ti sposti dal due set alto nel mezzo per eseguire un set veloce, sorgono alcuni problemi comuni. La maggior parte dei problemi riguarda il tempismo, la posizione e il senso del campo. Ci vuole tempo per sviluppare un ritmo con un setter e per capire come avere il tempismo perfetto. La pratica rende perfetti, ma assicurati di evitare i seguenti errori quando insegni o impari a gestirlo.
Non prestare attenzione al pass
Il primo errore che fanno i giovani giocatori è andare sempre nello stesso punto quando si avvicinano. Eseguire un set veloce come quello non è una scienza esatta. Non puoi semplicemente correre dove dovrebbe essere la palla in condizioni perfette. La verità è che il pass potrebbe essere ovunque. Per eseguire un buon set, soprattutto per i principianti, il
Il battitore centrale deve determinare rapidamente se il passaggio è, prima di tutto, abbastanza buono per eseguire quello. Se il battitore centrale decide che non lo è, deve chiamare ad alta voce il set che preferirebbe colpire. Il battitore dovrebbe urlare il numero di qualsiasi set che vuole colpire a squarciagola, così il palleggiatore sa che il gioco è finito e non imposta quello senza un battitore per fare uno swing.
Se il battitore centrale determina che il passaggio è abbastanza buono per eseguire quello, il lavoro non è ancora finito. Il battitore deve essere in buona salute posizione in decollo e nella stessa relazione con il palleggiatore, non importa dove finisce la palla. Se il passaggio è un po' davanti o dietro al palleggiatore e il palleggiatore deve muoversi, il battitore deve adattarsi e raggiungere il punto giusto in modo che il palleggiatore possa lanciare la palla.
Troppo tardi
L'idea di un set veloce è che sia davvero veloce. Ciò significa che il battitore dovrebbe idealmente decollare per il suo salto prima che la palla sia impostata. Questa è una delle cose più difficili da fare per i nuovi giocatori. Sono abituati a vedere il set e poi a saltare per colpirlo. Il set veloce è diverso. Devono entrare in aria ed essere pronti a oscillare se il palleggiatore consegna loro la palla. È responsabilità del palleggiatore lanciare la palla nella posizione corretta in cui il battitore può farla oscillare. Man mano che i tuoi setter e battitori conosceranno le tendenze reciproche, questo andrà a posto. Ma la prima parte del puzzle è per il battitore essere in aria presto.
Troppo vicino
Quando colpisce un set, il battitore dovrebbe rendere il più facile possibile per il palleggiatore lanciare la palla. Quando i battitori si allontanano troppo vicino alla rete, è quasi impossibile per il palleggiatore stringere la palla tra il battitore e il bloccante senza metterla proprio sopra la rete. Assicurati che il battitore rimanga fuori dalla rete, così il palleggiatore ha spazio. Il battitore ha bisogno di vedere sia il setter che il blocker. Se il battitore salta troppo, rende le cose molto difficili per il palleggiatore, che potrebbe finire in rete. Stare fuori dalla rete permette anche al battitore di vedere il blocco e prendere una buona decisione su dove dirigere la palla.
Nessun obiettivo per il setter
Un altro modo in cui il battitore può aiutare il setter è fornire un grande obiettivo da raggiungere. Quando il battitore decolla, le sue braccia oscillano all'indietro e poi in avanti per aiutare a ottenere più aria possibile durante il salto. Entrambe le braccia dovrebbero essere in aria quando ti alzi per un set. Se hai eseguito correttamente il tuo approccio, il piede sinistro è leggermente più avanti del destro quando salti. Ciò ti consente di aprire il tuo corpo verso il setter. Con entrambe le braccia alzate e il braccio che colpisce alzato e pronto a oscillare molto rapidamente, dai al setter un bel bersaglio grande su cui impostare la palla. Se tieni le braccia abbassate fino all'ultimo minuto, oscillerai tardi e probabilmente verrai bloccato se qualcuno è dall'altra parte. Costringerai anche il tuo setter a indovinare l'altezza e la posizione che dovrebbe cercare. Che porta al "soffio" anti-climatico colpire che a volte scende dall'altra parte della rete, ma non è così soddisfacente come una grande connessione.
Non prestare attenzione al blocco
Se tutte le prime quattro cose vengono fatte come dovrebbero (il battitore ha guardato il passaggio, si è alzato presto, è rimasto fuori dalla rete e ha dato al setter un bersaglio) il tuo set ha buone possibilità di essere proprio sul soldi. Non sprecarlo per allora colpire la palla dritto e direttamente nel blocco in attesa. Molto probabilmente il muro avversario si allineerà proprio di fronte alla tua mano che colpisce. Se non puoi colpirla, la cosa migliore è colpirla a destra oa sinistra. Assicurati di dare un'occhiata a dove si trova e lavora per colpire intorno a lei o fuori dalle sue mani.
Swinging a Bad Sets
Se una qualsiasi delle prime quattro cose va male e il tuo setter non realizza un buon set, la cosa peggiore che puoi fare è oscillare via. Sì, l'unico set dovrebbe essere un colpo veloce verso il basso. Ma se è un set difficile da colpire, ovvero è troppo basso, il tempismo è sbagliato o il set è troppo vicino alla rete, basta fare un gioco per mantenere viva la palla. Questo potrebbe significare ribaltarlo proprio sopra il centrale avversario. Potrebbe significare un bel tiro in un punto del campo che pensi possa essere difficile da coprire. Ma qualunque cosa tu faccia, non oscillare più forte che puoi contro il muro o peggio, contro la rete. Se lasci la palla oltre la rete, la tua squadra potrebbe avere un'altra possibilità di fare un buon swing quando torna verso di te. Fai sempre il gioco intelligente.
