Gli swizzle creano la forma di un pesce o di un pallone da calcio sul ghiaccio e sono fatti su due piedi e sui bordi interni. Il movimento aiuta i pattinatori principianti a imparare come muoversi e scivolare avanti o indietro sul ghiaccio e gli swizzle aiutano anche i nuovi pattinatori a prendere confidenza mentre usano le ginocchia per far scivolare le loro lame sopra Ghiaccio.
Nel pattinaggio a rotelle, gli Swizzle sono chiamati "forbici". Alcuni scuole di pattinaggio sul ghiaccio chiamate swizzles "pesci". Alcune piste di pattinaggio sul ghiaccio usano la parola "sculling" quando si riferiscono a "swizzles".
Gli swizzle aiutano i nuovi pattinatori di figura a imparare a strizzare
Tutti i pattinatori di figura dovrebbero padroneggiare i swizzle in avanti prima di iniziare a imparare e padroneggiare accarezzare in avanti e scivolando su un piede.
Come fare gli swizzle
- Per prima cosa unisci le lame con i talloni che si toccano in una posizione a "V".
- Sui bordi interni, spingi verso l'esterno, poi verso l'interno per far toccare le dita dei piedi. Dovresti creare la forma di un pesce sul ghiaccio e ora hai fatto uno swizzle o delle forbici in avanti.
- Ripeti facendo diversi swizzle in avanti di fila.
- Ora prova a tornare indietro. Invertire il processo, iniziando con le dita dei piedi unite sui bordi interni, spostandosi verso l'esterno, quindi verso l'interno in modo che i talloni si tocchino di nuovo.
- Mentre fai il movimento, assicurati di piegare le ginocchia.
Swizzle Tip #1: La mossa del cavallo a dondolo aiuta i pattinatori a padroneggiare lo swizzle
La mossa del cavallo a dondolo è una mossa facile e divertente che aiuta i nuovi pattinatori sul ghiaccio a padroneggiare i swizzle e aiuta anche i pattinatori ad abituarsi a scivolare avanti o indietro su due piedi. Per fare il cavallo a dondolo, fai semplicemente un fruscio in avanti e poi un fruscio all'indietro più e più volte. I bambini piccoli si divertono particolarmente a fare l'esercizio di pattinaggio sul ghiaccio del cavallo a dondolo. Gli adulti trovano utile la mossa del cavallo a dondolo poiché si abituano alla sensazione delle lame del pattinaggio che si muovono sul ghiaccio.
Consiglio per gli swizzle n. 2: gli swizzle vengono eseguiti sui bordi interni
È comune per i nuovi pattinatori sul ghiaccio lottare con gli swizzle perché alcuni pattinatori hanno difficoltà a far muovere i piedi in avanti o indietro sui bordi interni. Per far funzionare gli swizzle, entrambe le lame devono essere premute verso l'interno durante l'intero movimento.
Non scoraggiarti: fai pratica con gli swizzle
Alcuni nuovi pattinatori possono scoraggiarsi o sentirsi frustrati quando imparano per la prima volta a fare gli swizzle. È molto comune che i nuovi pattinatori sul ghiaccio si arrendano quando all'inizio non riescono a unire completamente le dita dei piedi o i talloni. Quando arriva la frustrazione, rilassati e lascia che i piedi scivolino. Col tempo e con la pratica, gli swizzle diventeranno più facili da fare. Non arrenderti!
