Alghe e cura della pelle
Le alghe sono disponibili in un'ampia varietà di forme, colori e gusti. Molte persone in tutto il mondo amano mangiare le alghe e puoi trovarne molte gustose ricette che utilizzano questa salutare alga. Ovviamente la maggior parte di noi conosce il sushi, un alimento apprezzato in tutto il mondo che si basa sulle alghe essiccate come ingrediente principale.
Mentre ad alcune persone piace mangiare le alghe, ad altre la gente ama mettere le alghe sulla pelle per ottenere i grandi benefici per la pelle offerti da questa alga. Le alghe possono aiutare la nostra pelle in molti modi.
La pelle e i benefici per la salute delle alghe
Le alghe possono aiutare la nostra pelle dall'esterno verso l'interno e dall'interno verso l'esterno. Se mangi alghe o usi un prodotto contenente alghe puoi vedere molti benefici per la pelle.
Benefici alla salute
Le alghe crescono nell'oceano ed sono ricche di antiossidanti, fibre e acidi grassi Omega-3. Ha anche molto iodio, di cui la dieta americana media può mancare, così come le vitamine del gruppo B. Alcune ricerche sulle alghe indicano che potrebbero aiutare a curare il diabete di tipo 2 e possono persino aumentare l'aspettativa di vita. Tutte queste proprietà possono aiutare la nostra pelle a rimanere sana e a proteggerla dai danni esterni.
Benefici per la pelle
Lo stesso mix di vitamine, minerali, acidi grassi e antiossidanti che può giovare al tuo corpo quando mangi alghe può anche aiutare la tua pelle quando le applichi. Gli antiossidanti nelle alghe possono aiutare a prevenire i danni dei radicali liberi alla pelle e proteggere dall'invecchiamento cutaneo. Inoltre, le alghe possono idratare e calmare la pelle. È anche utile per combattere l'acne. Puoi trovare le alghe in prodotti come The Body Shop Seaweed Clarifying Toner o Repechage C Serum Seaweed Filtrate Face Serum da applicare direttamente sulla pelle.
Impacco corpo alle alghe
Un impacco per il corpo alle alghe è un trattamento disintossicante molto popolare in molte spa di tutto il mondo. La polvere di alghe viene miscelata con oli e oli essenziali per creare una consistenza simile al fango che viene poi applicata sulla pelle esfoliata. Si viene quindi avvolti strettamente con fogli di alghe o pellicola trasparente e si lascia riposare per circa 30 minuti. Si pensa che l'alga elimini le tossine dal corpo e dalla pelle e possa favorire il benessere generale, alleviando temporaneamente dolori e dolori.
Puoi facilmente (ma disordinatamente) fare un impacco per il corpo alle alghe a casa. È una buona idea esfoliare prima di avvolgere la pelle in modo da ottenere il massimo beneficio dall'impacco e le alghe possono penetrare meglio.
Cosa ti servirà:
- 1/2 tazza di alghe in polvere
- 3-4 cucchiai del tuo olio preferito (oliva, argan, jojoba)
- 2-4 gocce di oli essenziali (facoltativo)
- Acqua calda
- Involucro di plastica
- Asciugamani
Mescolare insieme la polvere di alghe, l'olio e l'acqua fino alla consistenza desiderata. Dovrebbe essere fangoso, non acquoso. Dopo aver mescolato, puoi aggiungere l'olio essenziale se lo desideri.
Consiglio: Visto che probabilmente non hai un letto come nelle terme, puoi rivestire il tuo letto con della plastica, forse un economico tenda da doccia, per proteggere il tuo letto o il tuo pavimento da tutto il disordine, ovunque tu sia più comodo sdraiato per 30 minuti.
Applicazione sulla pelle:
L'ideale è stare in piedi sopra un asciugamano o anche sotto la doccia. Applicare la miscela su tutto il corpo, dalla vita in giù (sarà disordinato). Una volta applicato, puoi avvolgere le aree della tua pelle con un involucro di plastica. Avere qualcuno che ti aiuti renderà più facile, soprattutto per il busto. Fai del tuo meglio: la plastica si attaccherà al "fango", quindi non deve essere assolutamente perfetta.
Una volta avvolto, sdraiati su un asciugamano e applica un altro asciugamano sopra di te per tenerti al caldo. Se hai una coperta a cui non tieni molto, sentiti libero di metterti sotto le coperte per incoraggiare la sudorazione. La sudorazione può aiutare a disintossicare ulteriormente la pelle.
Consiglio: Mentre riposi, considera di posizionare i cetrioli affettati sugli occhi per ridurre il gonfiore.
Dopo 20-30 minuti:
Rimuovere l'involucro e fare una doccia calda per sciacquare via tutto il "fango" di alghe.
Maschera viso alle alghe
Se un impacco per il corpo disordinato non fa per te, riduci la ricetta sopra di almeno la metà o anche di più e crea invece una maschera per il viso. Lasciare agire la maschera per 15 minuti e risciacquare con acqua tiepida.
Puoi anche creare un diverso tipo di maschera facciale alle alghe. Questa ricetta viene da XoVain:
Cosa ti servirà:
- Alcune fogli di alga nori (abbastanza da coprirti il viso)
- Acqua tiepida
Cosa fare:
- Immergi i fogli di alghe in acqua tiepida per circa 5 secondi finché non sono morbidi.
- Posiziona le lenzuola su tutto il viso evitando gli occhi.
- Aspetta circa 15 o 20 minuti.
- Staccare delicatamente.
Aggiornato da Hanah Tetro
