La posizione del portiere può essere la più solitaria sul campo. Gli errori sono più costosi che in qualsiasi altra posizione, il che significa che il portiere può affrontare pesanti critiche e controlli se le cose vanno male. Ecco cinque suggerimenti per il portiere per aiutarti con il tuo gioco.
Distribuzione della palla
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Far passare la palla ai tuoi compagni di squadra in modo rapido e preciso può dare alla tua squadra un vero vantaggio dall'altra parte del campo. Distribuzione rapida da a portiere può lanciare un contropiede che può mettere l'avversario sul piede posteriore e portare a un'occasione, o addirittura a segnare un goal. Molte mosse d'attacco iniziano con un tiro o un calcio del portiere, quindi una volta che hai effettuato una parata o hai preso la palla, guardati intorno per vedere se ci sono compagni di squadra nelle vicinanze.
Se lancio sotto braccio, tira fuori la palla a ritmo. Questo fornisce la cerniera necessaria per dare slancio al contropiede e permette al difensore di correre sulla palla. Il lancio sopra il braccio può fornire più precisione di un calcio ed è comune vedere i portieri lanciare la palla fino alla linea di metà campo per un centrocampista da controllare.
Comando dell'area di rigore
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È importante sapere dove ti trovi rispetto alla palla ed essere anche consapevole della posizione dei tuoi difensori e degli attaccanti avversari. Se puoi istruire il tuo difensore a prendere il primo palo e tu il secondo palo, questo limiterà l'opportunità di segnare per un attaccante.
Comunicazione
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Parla con i tuoi difensori durante/prima di una partita e anche in allenamento. È importante per un portiere sapere quali posizioni prenderanno i suoi difensori e quali giocatori stanno marcando. Avere un uomo sul palo agli angoli può in genere salvare due o tre gol a stagione in quanto sono in grado di eliminare i tiri dalla linea che un portiere non può raggiungere. La comunicazione è particolarmente vitale nei calci d'angolo e gridare qualcosa come "vai" o "mio" ti aiuterà a evitare malintesi che possono far perdere la palla.
Situazioni uno contro uno
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Se un attaccante avversario batte il trappola del fuorigioco o supera i tuoi difensori e si ritrova pulito, è importante rendere l'obiettivo il più piccolo possibile. Rimanere in piedi il più a lungo possibile è importante perché costringi l'attaccante a prendere una decisione su quale parte dell'obiettivo mirare. A questo punto cominceranno abbastanza spesso a dubitare di se stessi perché gli vengono presentate una serie di opzioni e possono essere incerti su quale prendere.
Se scendi troppo presto, aiuti la loro decisione su dove sparare, dando loro anche uno spazio più grande per sparare. Cerca di accucciarti il più in basso possibile in modo da poter reagire e abbassare le mani per salvare un tiro dal lato.
Calci d'angolo
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La tua posizione in a calcio d'angolo dipende se a calciare è un destro o un sinistro. Quando la palla è in fase di oscillazione, dovresti avvicinarti un po' alla tua porta per proteggerla. Se oscilla, puoi stare un po' più lontano, forse tre o quattro metri. La cosa più importante è prendere la palla nel punto più alto.
Hai un vantaggio su ogni altro giocatore in campo perché la tua portata è maggiore e sei l'unico che può usare le mani in area. È meglio mettere i pollici dietro la palla in modo che sia sicura ed uscire con il ginocchio per difendersi dagli attaccanti.
