Quando leggiamo le recensioni sulle racchette da tennis o le descrizioni dei produttori, due parole che sicuramente vedremo menzionate spesso lo sono.
potenza econtrollo. Di seguito, esamineremo da vicino cosa significano potenza e controllo, discuteremo le specifiche tecniche chiave e arriveremo ad alcuni consigli su cosa cercare nella ricerca della racchetta ideale.
Cominciamo con alcuni principi essenziali della fisica della racchetta:
L'asse lungo di una racchetta è la linea immaginaria dall'estremità del manico alla punta del telaio. Se metti la punta della racchetta a terra e fai girare la racchetta, l'asse lungo è la linea attorno alla quale ruota la racchetta.
Quando la pallina colpisce le corde sopra o sotto l'asse longitudinale, la risposta della racchetta dipende principalmente da quanto peso c'è nel testa della racchetta, quanto lontano dall'asse lungo è distribuito il peso (che dipende in parte dalla larghezza della testa) e quanto è flessibile la racchetta portafoto. Sui colpi fuori asse, a parità di tutti gli altri fattori, un peso inferiore (o un peso posizionato meno ampiamente) nella testa della racchetta consente una maggiore rotazione attorno all'asse lungo della racchetta (torsione), perché la testa della racchetta ha meno massa su entrambi i lati dell'asse lungo per fornire inerzia rotazionale. I colpi fuori asse mettono anche uno stress extra sui materiali del telaio e un telaio più flessibile si deforma più facilmente. Entrambe le reazioni alla collisione palla-racchetta introducono un'inclinazione involontaria verso l'alto o verso il basso della faccia della racchetta quando il palla lascia le corde, con la torsione dovuta alla leggerezza di solito notevolmente maggiore della torsione dovuta a flessibilità.
Quando la palla colpisce la faccia della racchetta fuori dall'asse lungo, la racchetta perde un po' di potenza e la perdita di potenza può mitigare o esacerbare l'effetto della faccia inclinata della racchetta. Se la palla colpisce al di sopra dell'asse longitudinale, causando un'inclinazione verso l'alto, la perdita di potenza ti aiuterà a prevenire i colpi lunghi. Se la palla colpisce al di sotto dell'asse lungo, causando un'inclinazione verso il basso, la perdita di potenza renderà più probabile che tu possa colpire la rete.
L'impatto della palla piega anche un telaio più flessibile all'indietro, non solo sui colpi fuori asse lungo, ma su tutti i colpi, specialmente quelli più vicini alla punta. Questo introduce un'altra variazione nell'angolo della faccia della racchetta quando la palla lascia le corde, cambiando (leggermente) la direzione sinistra-destra della palla invece della direzione su-giù.
Quanto sopra ci porta a un'importante conclusione che è molto rilevante per il controllo: Una racchetta più rigida con più peso in testa ha meno probabilità di inviare la pallina con un'angolazione inaspettata.
Anche la rigidità e il peso, in particolare il peso della testa, hanno un effetto importante sulla potenza.
La maggior parte delle persone comprende la potenza in modo accurato come la quantità di velocità che la racchetta dà alla palla su un dato swing. La potenza di una racchetta è determinata molto più dal telaio che dalle corde. All'interno della normale gamma di corde, le corde più larghe di solito fanno andare la palla più lontano sui colpi da fondo, e questo viene spesso scambiato come un indicazione di maggiore potenza, ma la palla va più lontano non perché lascia la racchetta a maggiore velocità, ma perché lascia la racchetta dopo. Con le corde più larghe, la pallina rimane sulla racchetta più a lungo e, nella maggior parte dei colpi da fondo, la faccia della racchetta si inclina maggiormente verso l'alto mentre fai oscillare la racchetta in avanti. Lasciando la racchetta più tardi, la palla parte su una traiettoria più alta, che la fa andare più lontano.
La velocità con cui la palla lascia le corde è determinata da quanta energia viene restituita nella sua collisione con le corde. Con un telaio più rigido, meno energia nella collisione palla-racchetta viene assorbita nella deformazione dei materiali del telaio, quindi più di quell'energia va a deformare il piatto corde e la palla stessa. Ci si potrebbe aspettare che quando il telaio tornerà alla sua forma originale, restituirà gran parte dell'energia che aveva assorbito, ma dal volta che il telaio torna indietro, circa 15-20 millisecondi dopo l'impatto, la palla, che lascia le corde entro 5 millisecondi, è già andato. L'energia utilizzata per deformare il telaio viene così sprecata, ma non così l'energia immagazzinata allungando il piatto corde e comprimendo la palla. Le corde e la palla rimbalzano entrambe abbastanza velocemente da restituire gran parte della loro energia, quindi a una data velocità di impatto tra palla e telaio, una racchetta più rigida, che mantiene più energia nelle corde e la palla, restituisce più energia sotto forma di palla in uscita velocità. In altre parole, un telaio più rigido è più potente.
Ad una data velocità di impatto tra palla e telaio, una racchetta con una maggiore swingweight è anche più potente. Lo swingweight generalmente aumenta con il peso complessivo della racchetta e una parte maggiore di quel peso posto nella testa della racchetta. Non spiegheremo perché un peso maggiore dello swing aumenta la potenza a una data velocità dello swing, perché dovrebbe avere un senso immediato dall'esperienza quotidiana: un martello più pesante spinge un chiodo più lontano per colpire. Se hai familiarità con la quantità di moto e l'energia cinetica, questo dovrebbe avere ancora più senso, perché entrambi sono direttamente proporzionali alla massa.
Quindi, abbiamo raggiunto essenzialmente la stessa conclusione per aumentare la potenza che abbiamo avuto per ridurre le torsioni e le svolte inaspettate della racchetta: cerca una racchetta più rigida con più peso, specialmente nella testa.
Ma, il potere e il controllo di solito non sono espressi in modo tale che se ne guadagni uno, perdi un po' dell'altro? Se tutto ciò che volessimo fosse la massima potenza e la minima torsione e rotazione, la selezione della racchetta sarebbe molto più semplice di quanto non sia. Parte del problema è che c'è molto di più da controllare oltre alla mancanza di torsioni e giravolte.
Generalmente, più potenza è benvenuta, purché la palla entri. Per ottenere i nostri colpi, dipendiamo da due forze fisiche distinte. Senza di loro, la stragrande maggioranza dei colpi di tennis, che lasciano la racchetta leggermente verso l'alto, continuerebbero ad andare leggermente verso l'alto per sempre. La forza più essenziale è la gravità, senza la quale avresti bisogno di una nuova lattina di palline ogni tre colpi, per non parlare di fastidi come quello di andare alla deriva nello spazio! L'altra forza essenziale è la resistenza dell'aria, che diventa sempre più importante man mano che i giocatori usano più spin. Il topspin, in particolare, aiuta a portare un tiro più potente nel campo avversario aumentando l'attrito tra la parte superiore della palla e l'aria, in effetti, facendo spingere l'aria verso il basso sul sfera.
Se per il momento ignoriamo gli effetti dello spin (e della psicologia umana) e consideriamo solo la relazione tra potenza, racchetta angolo e gravità, trovare la racchetta che offre il massimo controllo sarà una funzione diretta di due definizioni abbastanza intuitive di controllo. Se definiamo il controllo semplicemente come prevedibilità, un telaio più rigido e più pesante (o più pesante per la testa) offre chiaramente di più controllo, a causa della sua resistenza alla rotazione, torsione e piegatura all'indietro che creano racchetta imprevedibile angoli. L'altra concezione comune del controllo è limitare il potere in modo che non si superi. Nel mondo semplificato (senza spin, senza psicologia) che abbiamo costruito, la conclusione logica da queste due definizioni di controllo dovrebbero essere ovvie: usa una racchetta più pesante e più rigida e non oscillare così duro. Fisicamente, uno swing più corto e più lento è di per sé più facile da controllare, quindi se riesci a farlo altrettanto molta potenza con un controllo migliore usando uno swing simile con una racchetta più pesante e più rigida, perché dovresti farlo? altrimenti?
Uno dei motivi per cui potresti non scegliere di eseguire uno swing più breve e più lento viene dalla tua testa. È più divertente eseguire uno swing grande e veloce e una parte importante del motivo per cui è più divertente è cruciale per la questione del controllo. Quando fai uno swing grande e veloce, abbandoni la cautela. La cautela ha le sue virtù, ma il divertimento non è uno di questi, e in situazioni di gioco serrato, troppa cautela può essere il tuo peggior nemico. Se devi misurare con attenzione quanta velocità mettere in ciascuno dei tuoi swing, tenderai ad essere molto di più ansioso nei momenti cruciali della competizione che se potessi semplicemente scatenare i tuoi colpi senza pensarci esso. Se il tuo controllo dipende dall'applicazione della giusta quantità di velocità di oscillazione, che a sua volta dipende molto dalla tua cervello, i tuoi colpi soffriranno di più quando il tuo cervello è più sotto stress, come sui punti più importanti in a incontro.
Un altro motivo per cui potresti volere uno swing più lungo e più veloce riguarda lo spin, che abbiamo deliberatamente trascurato fino ad ora. Lungo un percorso di oscillazione che taglia verso l'alto ad un determinato angolo per creare il topspin, più velocemente swing, più spin genererai. Con più topspin, puoi mantenere colpi più forti e più alti all'interno del campo, quindi il topspin crea un connubio tra alta velocità di swing e alto controllo, supponendo che tu possa incontrare la palla in modo pulito. Il percorso dell'altalena che usi per creare più topspin è quello che taglia verso l'alto più nettamente, il che riduce il periodo di tempo durante il quale il percorso della racchetta e il percorso della palla sono allineati. Il tuo tempismo deve essere considerevolmente più avanzato per incontrare la palla in modo pulito con un taglio netto verso l'alto di quanto non sia necessario per incontrare la palla con uno swing più in avanti. Oscillare più in avanti con la stessa forza è più facile in termini di tempismo, ma richiede molto di più un diverso tipo di abilità, la capacità di colpire con un margine piuttosto basso sopra la rete. Se sei arrivato al punto in cui puoi usare il topspin per mantenere il controllo con uno swing veloce e potente, oppure puoi colpisci con precisione con forza attraverso una stretta fessura sopra la rete, hai ciò che ogni tennista vuole - tranne forse l'ideale racchetta.
Un giocatore che vuole usare swing lunghi e veloci ha bisogno di una racchetta che offra le seguenti caratteristiche:
Prevedibilità:
I battitori duri e piatti hanno bisogno di prevedibilità perché gli angoli imprevisti della racchetta sono l'ultima cosa che vuoi quando stai cercando di colpire attraverso uno stretto margine sopra la rete.
Una racchetta che gira e gira è altrettanto problematica, se non di più, per un giocatore che colpisce il topspin pesante, perché se stai oscillando verso l'alto per creare effetti e la racchetta gira o torce verso l'alto, l'inclinazione verso l'alto non solo manda la palla su una traiettoria più alta, ma riduce anche l'azione di spazzolamento attraverso la quale le corde cedono la palla top Spin. Con più portanza e meno topspin, la tua palla andrà molto più lontano di quanto volevi. Inoltre, se stai cercando di colpire il topspin, non puoi evitare tilt inaspettati perfezionando il tuo abilità nell'incontro con la palla esattamente sull'asse lungo. I colpi di topspin generalmente richiedono che la pallina colpisca il piatto corde sopra l'asse lungo, rotoli verso il basso lungo l'asse lungo e parta da un punto al di sotto dell'asse lungo. Per i giocatori in topspin, le variazioni nell'inclinazione della racchetta hanno un effetto importante sulla profondità di tiro, e molti giocatori di topspin affrontano questo problema lasciando un enorme margine di errore. Finiscono per colpire a una profondità media più vicina alla linea di servizio rispetto alla linea di base, ma sarebbero molto più formidabili se potessero mirare in sicurezza più in profondità.
Per quanto riguarda il telaio stesso della racchetta, la rigidità migliora la prevedibilità. Così fa una maggiore tensione delle corde, perché la palla lascia le corde più strette prima, dandoti così meno tempo per cambiare accidentalmente l'angolo del piatto corde mentre la palla è ancora lì. Se incordi troppo stretto su un telaio rigido, tuttavia, il tuo braccio sentirà gli effetti della durata condensata dello shock da impatto con la palla. Ciò impone un limite importante su quanto lontano puoi spingerti nella ricerca della prevedibilità.
Un rapporto di potenza limitato:
Ogni giocatore ha un limite al grado di taglio verso l'alto (per creare topspin) che è fattibile per swing medio, quindi se la tua racchetta ha troppa potenza per la quantità di effetti che puoi generare con uno swing alla massima velocità, colpirai a lungo. Gli studi di laboratorio più recenti indicano che non c'è una grande differenza tra racchette e corde in termini di rotazione ricevuta dalla pallina, a parità di percorso di oscillazione e velocità. Corde più strette, strutture delle corde più ruvide e spaziatura delle corde più ampia aiutano, ma non di un fattore superiore al 10%, e gli stessi telai della racchetta determinano gli effetti ancora meno. La chiave, quindi, per trovare il giusto rapporto potenza-spin è la potenza della racchetta, non il suo potenziale di spin.
Per il battitore piatto, l'analogo al rapporto potenza-spin è il rapporto potenza-precisione. A una data velocità di swing, una racchetta più potente richiederà un battitore piatto per mirare attraverso un margine più piccolo sopra la rete. Se ottieni almeno la stessa prevedibilità della potenza, però, mirare con un margine più piccolo non lo sarà più difficile, perché una racchetta più prevedibile ti dà un migliore controllo sull'altezza del tuo sparo.
Massa che puoi manovrare:
Considerato tutto ciò che abbiamo detto sugli svantaggi delle racchette più leggere, dovremmo notare la loro virtù: sono più facili da oscillare velocemente e da mettersi in posizione per reazioni rapide. Non vuoi una racchetta così pesante, ti senti ingombrato dal suo peso, ma per i giocatori adulti di media forza, tali racchette sovrappeso sono piuttosto rare nel mercato attuale.
Sicurezza del braccio:
Il peso e la rigidità della racchetta possono fare un'enorme differenza per la salute del tuo braccio. Quando una testa della racchetta leggera gira in risposta a un impatto con la palla fuori dall'asse lungo, la forza di rotazione (torsione) viene trasmessa attraverso l'impugnatura della racchetta al tuo braccio. Una racchetta leggera assorbe anche meno lo shock di base dell'impatto della palla, indipendentemente dal fatto che tu colpisca sull'asse lungo o meno. Torsione e shock portano entrambi comunemente a gomito del tennista e altre lesioni. In un certo senso, un telaio più flessibile mitiga questi problemi distribuendo la torsione o lo shock per un periodo di tempo maggiore e riducendo così la sollecitazione di picco sul braccio, ma un telaio più flessibile vibra anche avanti e indietro più violentemente dopo impatto. Sebbene nessuno possa vedere questo "sbattimento" ad occhio nudo, molti giocatori che non sono abituati a telai flessibili possono sentirlo abbastanza distintamente. Flutter non ha dimostrato di causare lesioni, ma ai giocatori che lo notano, il disagio che provoca a il braccio è molto più preoccupante del fastidio puramente estetico che la vibrazione delle corde provoca al orecchie.
Allora, qual è la racchetta ideale?
Per un giocatore che usa swing relativamente brevi e lenti, poche, se non nessuna, racchette attualmente sul mercato sarebbero troppo rigide. Il peso e l'equilibrio diventano problemi una volta che la racchetta è difficile da manovrare, ma la maggior parte dei è improbabile che le racchette sul mercato attuale siano troppo pesanti (o pesanti per la testa) per un adulto di media forza. La maggior parte dei giocatori che usano swing relativamente brevi possono manovrare facilmente una racchetta che pesa circa 11 once (incordata) con un equilibrio entro 1/2 pollice di pari, e una racchetta rigida così ponderata ed equilibrata dovrebbe essere un'eccellente scelta. Puoi anche cercare uno swingweight compreso tra 320 e 340, ma non fare affidamento su questo come indicatore principale.
Che cos'è? la migliore racchetta per un giocatore che vuole usare swing più lunghi e veloci?
Peso ed equilibrio:
La maggior parte degli adulti con una forza normale non ha problemi a maneggiare una racchetta con un peso incordata di 11 once e un equilibrio non più pesante di 1/2 pollice. Le racchette di almeno 11 once tendono ad essere leggere in testa, non pesanti in testa, per renderle più manovrabili, ma un peso troppo basso nella testa introduce tutti i problemi discussi in precedenza. Per ogni 1/10 di oncia superiore a 11 once, qualcosa dell'ordine di 1/8 di pollice (un punto) in più di leggerezza dovrebbe essere generalmente accettabile, anche se un equilibrio più uniforme sarebbe preferibile per molti più forti Giocatori. Un giocatore forte potrebbe tranquillamente usare un uniforme racchetta bilanciata pesando più di 12 once incordate, e molti dei professionisti personalizzano le loro racchette con pesi in testa extra che portano il totale ben al di sopra delle 12 once. Cerca uno swingweight di almeno 320, ma presta maggiore attenzione al peso e all'equilibrio.
Rigidità:
Come notato in precedenza, la principale limitazione alla rigidità di una racchetta che puoi usare con un buon controllo è la tua capacità di generare abbastanza effetti (o di colpire attraverso un margine più piccolo sopra la rete) per impedire alla potenza della racchetta di mandare la palla troppo lontano quando si oscilla alla velocità che generalmente si desidera oscillazione. La maggior parte delle racchette attualmente vendute per giocatori avanzati sono più flessibili (e più leggeri) di quanto sarebbe l'ideale per una popolazione di giocatori avanzati che erano arrivando sul mercato senza essere già stati condizionati alle racchette che sono state offerte nel corso del anni. I giocatori tendono ad apprezzare ciò a cui sono abituati e i giocatori più avanzati si sono abituati ai frame più flessibili che hanno dominato ciò che i produttori hanno commercializzato loro fin dai tempi del legno (che era estremamente flessibile). Se una racchetta più rigida si sente meglio o peggio per il tuo braccio dipende in gran parte dal fatto che tu sia infastidito dal battito di un telaio più flessibile. In termini di prevedibilità, tuttavia, i giocatori più avanzati trarrebbero vantaggio da una racchetta più rigida, più equilibrata e, in molti casi, più pesante. Con una racchetta che pesa circa 11,5 once, un equilibrio entro 6 punti (preferibilmente meno) di pari e una rigidità di 70-75, i giocatori più avanzati può oscillare con la stessa libertà che mai, e la potenza leggermente maggiore della racchetta è compensata dall'angolo più coerente con cui manda la palla sul suo modo.
