Bambini e sport sembrano andare d'accordo per molti bambini e le loro famiglie. Anche se non tutti i bambini vorranno partecipare attivamente a uno sport, preferendo invece altre attività, molti apprezzeranno l'opportunità di essere coinvolti in un'esperienza atletica.
Scegliere uno sport per tuo figlio è una decisione importante per qualsiasi genitore. Alcuni bambini sono più inclini agli sport di squadra mentre altri preferiscono gli sport individuali. Alcuni tipi di corpo sono più adatti ad alcuni sport rispetto ad altri. E alcuni bambini saranno più interessati agli sport a basso impatto, mentre altri saranno ansiosi per un'opportunità sportiva più impegnativa dal punto di vista fisico.
Quindi, come può un genitore aiutare suo figlio a scegliere uno sport che soddisfi al meglio i bisogni e gli interessi del bambino?
Esponi il bambino a una varietà di sport
L'interesse di un bambino per un determinato sport è il miglior fattore che determina se gli piacerà come partecipante. Quindi esponi il bambino a un'ampia varietà di esperienze sportive. Guardare lo sport in televisione è una buona introduzione, ma ancora meglio è essere uno spettatore nella vita reale. Parla con loro di cosa gli piace e cosa non gli piace di ogni sport.
Fai attenzione ai segni di entusiasmo
Mentre esamini i vari sport, vedi se riesci a dire quale di essi sembra più interessante per il bambino. Ascolta tuo figlio per avere suggerimenti sulle sue preferenze. Forse parleranno dei giocatori, delle strategie, o racconteranno agli altri l'esperienza. Possono gravitare verso amici che praticano uno sport particolare. Se guardi e ascolti, puoi raccogliere alcuni indizi sugli sport che li interessano di più.
Scopri la preferenza: sport di squadra o individuale
Alcuni bambini preferiscono partecipare a uno sport di squadra come il calcio, il baseball o il basket in cui giocano un ruolo in una squadra. Altri preferiranno essere in una squadra in cui le proprie capacità contano di più. Sport come questi includono il nuoto, il tennis o il golf. Oppure possono semplicemente praticare sport individuali come il ciclismo e la ginnastica. Mentre osservi tuo figlio, cerca di scoprire quali sono le sue preferenze. Queste osservazioni ti aiuteranno a concentrarti su uno sport che funzionerà meglio per il bambino.
Abbina lo sport al tipo di corpo del tuo bambino
Un bambino basso e tarchiato può essere più adatto al calcio che al basket. Alto e allampanato può funzionare meglio per il basket o la pista. Mentre ci sono sempre giocatori di basket più bassi della media e giocatori di calcio più piccoli della media, le probabilità del loro successo in giovane età hanno molto a che fare con il loro stile fisico.
Prova più sport
Una volta che hai ristretto il campo ad alcuni sport che sembrano apprezzare, provali. Anche se dovresti evitare di praticare più di uno sport durante ogni stagione, sarebbe corretto fargli giocare a calcio in primavera, calcio in autunno e pallavolo in inverno. Quando iniziano a identificarsi meglio con uno sport, puoi eliminare alcuni degli altri se necessario.
Trascorri le tue abilità di apprendimento individuale
Una delle cose migliori che un genitore può fare con un bambino che impara uno sport è insegnargli i fondamenti uno contro uno. Molti genitori trascorrono ore con i loro figli a giocare a palla e a farli scoppiare nel cortile sul retro. Altri sistemano i coni e si esercitano a dribblare un pallone da calcio dentro e fuori dai coni. È un momento di qualità per te e per il bambino e lo aiuta ad apprendere le abilità di base in un ambiente non minaccioso. Se il loro sport coinvolge abilità che non possiedi, prova ad impararle insieme.
Fai un check-up
Prima di partecipare attivamente allo sport, assicurati che il bambino abbia un esame fisico. Discutere il programma sportivo con il medico e parlare delle esigenze fisiche dello sport. Troppe volte, i bambini si infortunano nello sport perché non sono ancora pronti fisicamente o hanno una limitazione che prima non conoscevano.
Assumi e insegna la responsabilità
La partecipazione a uno sport richiede responsabilità e autodisciplina sia per il bambino che per il genitore. Esercitarsi a casa, tenere traccia dell'attrezzatura, arrivare puntuale agli allenamenti e alle partite ed essere attivi richiedono un sacrificio di tempo e altri interessi. Lo sport può essere un buon insegnante di responsabilità personale.
Altri consigli utili
- Se tuo figlio è pesante o sedentario, inizia con piccole cose. Ottenere uno skateboard, una bicicletta o un trampolino può essere un buon modo per far passare un bambino più sedentario lontano da libri o videogiochi e verso uno stile di vita più attivo.
- Considera alcuni sport meno popolari. Gli sport organizzati possono includere cose oltre il tradizionale calcio, softball, baseball, calcio e basket. Tu e il tuo bambino potreste voler pensare alle arti marziali, al ciclismo, alla pallavolo, allo sci di fondo, all'atletica leggera, al golf, alla scherma, al lacrosse o al ballo da sala. Tutti questi contano come sport e aiuteranno il tuo bambino ad apprendere abilità importanti.
- Non cercare di proiettare i tuoi interessi o il tuo passato su tuo figlio. Anche se eri un lanciatore stellare in gioventù, quello sport potrebbe non essere adatto a tuo figlio. Fare sport è più importante dello sport che scelgono. Spingere tuo figlio in uno sport solo perché eccellevi di solito si ritorcerà contro.
Quello di cui hai bisogno
- Pazienza
- È tempo di esplorare lo sport
- Tempo per esercitarsi e insegnare abilità
- È ora di supportare tuo figlio nella sua scelta
