Che impatto ha una relazione sul coniuge vittima?
Quando un partner esce dalla relazione per esigenze emotive o fisiche, l'altro partner può porre fine al relazione, o perdonare e rimanere in essa, ma in entrambi i casi, le relazioni extraconiugali hanno effetti negativi importanti che possono essere avvertiti per un po 'di tempo.
1. Danno all'autostima:
La persona che è stata tradita subirà un duro colpo alla sua autostima. Potrebbero avere i soliti pensieri di: "Non ero abbastanza?" o "Se non mi fossi lasciato andare, questo non sarebbe successo". Proprio come i bambini tendono a incolpare se stessi per il divorzio dei loro genitori, molte vittime di una relazione rispondono a una relazione incolpando loro stessi. La decisione di imbrogliare non è stata tua, e sebbene ci siano stati problemi nella relazione, non hai preso la decisione di avere una relazione. È probabile che abbia molto più a che fare con una carenza nel tuo partner che in te.
2. Perdita di fiducia nel coniuge traditore:
La vittima di una relazione troverà difficile fidarsi. Lui o lei può dubitare del proprio giudizio sugli altri. Anche se questa relazione finisce e ne inizia un'altra, il bagaglio dell'infedeltà può seguire. È importante affrontare i tuoi problemi di fiducia, anche se ciò significa ottenere un aiuto professionale per farlo. Tu e il tuo futuro partner sarete grati a lungo termine di aver affrontato le conseguenze negative della relazione.
3. Un senso di instabilità emotiva:
Potresti sentire che il tuo mondo si è capovolto. Le cose della tua vita che ti davano un senso di sicurezza sono andate in frantumi. È normale sentirsi come se il tappeto fosse stato tirato fuori da sotto di te. È importante trovare quel senso di stabilità dentro di te. Guarda le tue capacità di sopravvivenza del passato e renditi conto che puoi farcela anche a questo.
4. Un ottovolante di emozioni:
Un minuto potresti avere voglia di piangere, quello successivo di urlare. Puoi incolpare lui oggi, incolpare lei domani e incolpare te stesso allo stesso tempo. È comune quando si affronta l'infedeltà provare una miriade di emozioni. Renditi conto che è normale. Senti quello che stai provando e lavoraci sopra. Non riempire i tuoi sentimenti. Cerca un aiuto esterno se hai bisogno di qualcuno con cui parlare di come ti senti o se ti senti sopraffatto.
5. Impatto su tutte le aree della vita:
Le relazioni extraconiugali possono causare un effetto a catena nella tua vita. Potresti ritrovarti a guardare in modo diverso il tuo lavoro, i tuoi amici, le tue scelte di vita. Questo può essere positivo o negativo, ma la maggior parte delle vittime di una relazione afferma che ha portato cambiamenti in tutte le altre aree della loro vita. È importante non apportare modifiche alle aree principali della tua vita mentre sei nel mezzo del tumulto emotivo che accompagna una relazione.
Ci sono molte ragioni per barare, di solito viene fatto senza pensarci troppo o senza considerare gli effetti che può avere sull'altra persona. Tuttavia, gli effetti possono essere devastanti e richiedere molto tempo per essere superati e lavorati. È importante affrontare questi effetti e trovare il modo di superarli. Costruisci una rete di supporto di familiari e amici, il tuo clero, consulenti professionali o chiunque altro di cui ti puoi fidare per aiutarti a superare questi effetti e passare a un futuro migliore.
