Sappiamo che il perdono è una forza potente e curativa in una relazione, ma può anche esserci un momento in cui vuoi passare da qualcuno. Forse hai perdonato più e più volte in passato e ti senti come se il tuo amico non capisse come essere un amico. Forse lo sei stato fatto così male che non puoi più fidarti del tuo amico. O forse il tuo amico semplicemente non "capisce" quando si è comportato male e pensa che quello che ha fatto non sia un grosso problema.
In momenti come questo, potresti sentire il bisogno di allontanati da un amico. Questa decisione può essere permanente o temporanea. Solo tu sai qual è la cosa giusta per te e la tua amicizia. In ogni caso, dovrai ancora perdonare prima di poterlo fare andare avanti in modo sano.
Non dovresti rimanere amico se perdoni?
Un mito comune è che se perdoni qualcuno, lo hai ancora nella tua vita. Ma ci sono alcune circostanze in cui puoi perdonare un amico e non provare rancore nei suoi confronti, ma preferisci comunque andare avanti con la tua vita senza di loro.
Alcuni potrebbero pensare che se sei passato da una relazione devi essere arrabbiato per questo. Questo non è vero. Andare avanti con il perdono significa semplicemente affermare che augura il meglio alla persona (e sul serio), hai "superato" la situazione che ha causato una spaccatura (per quanto lunga o breve sia stata la discussione), ma non vuoi più questa particolare amicizia e tutto ciò che porta, nel tuo vita. Forse il tuo amico era una continua influenza negativa e i suoi ripetuti problemi hanno causato molti drammi nella tua vita. O forse il tuo amico ha mancato di rispetto alla tua amicizia in grande stile e non senti più che sia un posto sicuro per te.
In questi casi, perdoni a liberati dal dramma e ferito, ma vai avanti per proteggere il senso di pace che la tua vita merita. C'è una linea tra perdonare e permettere ripetutamente a qualcuno di trattarti male.
Stai trattenendo la rabbia?
Sfortunatamente, le persone possono trattenere molta rabbia prima di permettere al perdono di trasformare il loro cuore e le loro emozioni. Hai covato rabbia? Alcuni segni che sei includono:
- Ripetendo la discussione con il tuo amico più e più volte.
- Chiedere continuamente "perché" (in silenzio o ad altre persone) le cose sono andate nel modo in cui sono andate.
- Diventare irascibile con altri amici nella tua vita.
- Supponendo che le altre persone ti tratteranno come ha fatto il tuo amico, quindi smetti di provarci con le persone.
- Parlare del tuo amico anche se non è in giro.
Se non hai ancora perdonato, prenditi un momento per renderti conto che aggrapparti alla negatività di una discussione passata ti impedisce solo di essere felice ora. Immagina il tuo cuore come qualcosa che può contenere solo così tante emozioni, e quando una certa percentuale di esso è piena di rabbia, quella parte non può accettare nulla di buono. Anche se potrebbe essere una cosa strana da immaginare, è fondamentalmente quello che stai facendo quando permetti a una ferita precedente di offuscare la tua vita attuale.
Come fai a perdonare se sei già passato da un amico?
Ma come si fa a perdonare? E vai avanti? Innanzitutto, renditi conto che la persona con cui sei arrabbiato probabilmente non ci sta pensando tanto quanto te. (Anche se fosse loro la colpa.) Questo dovrebbe aiutarti a motivarti a lasciar andare tutto.
In secondo luogo, anche se il tuo amico potrebbe averti ferito, hai fatto il passo intelligente per prendere le distanze. Non hai permesso che il dolore fosse un tema comune nella tua amicizia per sempre. Hai agito e, per quanto sia stato difficile, è per la tua salute e la tua tranquillità.
Ora per la parte difficile, che è rimuovere il dolore che la disattenzione del tuo amico ha lasciato. Sappi che tutti affrontiamo le ripercussioni delle nostre azioni in modi diversi. Il tuo amico perderti come parte della sua vita è stata una grande conseguenza del suo comportamento.
Inoltre, tutti commettiamo errori e, anche quando non vogliamo ammetterlo, impariamo da essi. Alcuni di noi devono commettere lo stesso errore più e più volte prima che affondi. Questa potrebbe essere la posizione in cui si trova il tuo amico in questo momento.
Soprattutto, il perdono è un dono per tu. Non significa che il tuo amico avesse ragione a farti del male, ma invece ti permette di smettere di pensare a lui e concentrarti su la tua vita e la tua felicità. Potresti non sentire l'amore che provavi una volta per il tuo amico, ma non hai nemmeno bisogno di odiarlo più. Col tempo, proverai un affetto sincero per il tuo amico, anche se preferisci ancora non averlo nella tua vita.
