5 videogiochi calmanti che promuovono la consapevolezza e il rilassamento

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Il gioco come pratica di consapevolezza

I videogiochi mi hanno cresciuto. Ok no, i miei genitori mi hanno cresciuto, ma sono cresciuta come figlia di proprietari di negozi di videogiochi. Il negozio dei miei genitori era in anticipo sui tempi, offrendo videogiochi di seconda mano per la vendita e il commercio negli anni novanta (prima che fosse una pratica comune al dettaglio). "Comprali, battili, scambiali!" era lo slogan dell'azienda che suona ancora iconico fino ad oggi.

Il mio primo lavoro estivo è stato aggiungere cartellini dei prezzi ai giochi per Nintendo 64; Ho pubblicizzato il mio amore per i Pokémon negli spot televisivi; i miei compagni di seconda elementare mi hanno chiesto se potevo procurargli dei Dreamcast (uh, no). Ripensare alla mia infanzia porta una forte ondata di nostalgia: quei pomeriggi passati a testare Super I giochi Nintendo con i miei fratelli, la musica di Mario, i suoni di Sega, gli echi del nostro competitivo risata.

I videogiochi e le persone che li giocano occupano un posto speciale nel mio cuore. Trovo calma e fluidità in The Sims, trovo energia e comunità in Mario Party e trovo terrore ed emozioni nel classico per SNES del 1993, Zombies Ate My Neighbors. potrei andare avanti.

Mentre ci accovacciamo collettivamente con i nostri cari durante la pandemia di COVID-19, molti di noi stanno cercando di iniziare un nuovo hobby o di rivisitarne uno vecchio. Personalmente, sto rispolverando il Super Nintendo, accendendo la PS4 e avviando il mio PC e invitando i giochi nella mia vita come pratica rilassante. I videogiochi sono (e sono sempre stati) più dell'immagine violenta e armata di cui sentiamo spesso parlare, quindi volevo condividere i giochi che mi hanno portato pace, fluidità e tranquillità nel corso degli anni.

Che tu sia nuovo al gioco o meno, questi giochi inviteranno un po' di calma nella tua giornata. Se al momento non disponi di una console, puoi cercare modelli retrò su eBay, poiché molti di questi giochi hanno versioni precedenti su più console. I collegamenti che troverai di seguito non includono tutte le versioni del gioco, quindi assicurati di controllare se esiste una versione su una console che hai già.

ho scoperto Viaggio per capriccio un paio di anni fa. La bellezza coinvolgente e la semplicità di questo gioco sono una tregua dal caos della vita quotidiana e la colonna sonora nominata ai Grammy ti farà piangere. Interpreti come un vagabondo senza nome, in viaggio verso una lontana cima di una montagna. Lungo la strada, lavori in collaborazione con altri viaggiatori. (La parte migliore? Sono giocatori anonimi del mondo reale; vedrai l'ID giocatore di chi ti ha aiutato lungo il percorso durante i titoli di coda. Ho pianto quando mi sono reso conto che stavo giocando con uno sconosciuto utile.) Se non ne hai mai abbastanza di Journey, ABZÛ è stato sviluppato dallo stesso team ed è un'altra esperienza bella e pacifica.

Desiderio di tempi più semplici? Harvest Moon segue il tuo personaggio mentre costruisce la propria vita in una fattoria che ha appena ereditato. Pianta i semi, prenditi cura degli animali, vai a pescare, raccogli i raccolti, sviluppa i tuoi terreni agricoli, fai amicizia: è idilliaco, pastorale e stimolante allo stesso tempo. La mia versione preferita crescendo è stata Harvest Moon: Amici di Mineral Town su Game Boy Advance. Ora è un ottimo momento per rispolverare i tuoi vecchi palmari e scovarne una copia su eBay. (Mi piace particolarmente che il tempo del gioco segua un programma giornaliero, quindi c'è un promemoria regolare e un requisito per far dormire il tuo personaggio.) Se non hai una console, Stardew Valley è disponibile su Steam e su dispositivi mobili ed è un gioco simile a Harvest Moon che adorerai altrettanto.

Hai mai desiderato vivere indirettamente attraverso qualcun altro? Sicuramente no. (Sto scherzando.) The Sims è stato uno dei miei preferiti da quando l'ho scoperto da preadolescente. Costruire una casa da zero mentre il tuo Sim riesce a cavarsela con un budget ridotto è un modo piacevole per trascorrere un pomeriggio. Costruire una villa elaborata usando cheat code per simoleon illimitati ($$$) è altrettanto delizioso. Sia che tu viva per creare una famiglia pittoresca o che il caos regni sovrano, questo gioco è perfetto per il gioco meditativo a bassa posta in gioco quando hai bisogno di rifocalizzare la tua mente per un po'. Suggerimento per professionisti: preferisco questo gioco su PC rispetto a console, ma li ho collegati per ogni evenienza.

Durante la mia triste adolescenza, Attraversamento animali era un faro di gioco spensierato e stupidità. Uno sguardo all'animazione e potresti essere d'accordo: è carino. Tipo, davvero carino. In questo gioco costruisci la tua casa, fai amicizia con i vicini (che a volte si allontanano, noooo!) e svolgi semplici compiti per i tuoi amici. La versione originale per GameCube era giocabile in tempo reale, il che significava che era sempre la stessa data e ora del mondo reale e le stagioni cambiavano indipendentemente dal fatto che tu giocassi o meno. La versione più recente, New Horizons, è appena arrivata sugli scaffali a marzo 2020, giusto in tempo per accovacciarsi.

Se sei un fan dei giochi senza senso, la serie Katamari è piena di giochi assurdi. Creato appositamente pensando alla facilità e al divertimento, Katamari Damacy è uno dei giochi più facili da imparare e *roll con* in questo elenco. Dopo che il Re di Tutto il Cosmo ha distrutto tutte le stelle per sbaglio, tu interpreti suo figlio, un piccolo principe, incaricato di ricostruirle. Rotoli intorno a una palla adesiva (un katamari) e qualsiasi cosa più piccola della palla si attacca ad essa. Man mano che la palla cresce, puoi raccogliere oggetti sempre più grandi, dalle puntine da disegno, agli alberi, alle navi da crociera e oltre. Ogni volta che completi un katamari, diventa una nuova stella nel cielo.

Abbracciamo gli hobby che amiamo e quelli che ci nutrono, che siano senza schermo o meno. Quali sono i tuoi videogiochi preferiti in assoluto? Lasciali nei commenti qui sotto e li controllerò 🎮.

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