Creare spazio per vivere una vita che amerai
Conosciamo tutti quella bella sensazione quando si intraprendono azioni vere; senza distrazioni all'interno di un ritmo e un flusso senza sforzo. È come se il tempo scomparisse magicamente e non c'è nient'altro che il momento davanti a noi mentre seguiamo il movimento del nostro cuore. Tuttavia, molte volte ci sono componenti circostanti, o per mancanza di una parola migliore, che ci fanno sentire appesantiti, sopraffatti e forse frustrati. Non c'è niente di peggio che avere quei sentimenti che ci impediscono di fare ciò che amiamo di più.
Per consentire un'azione più indefinita sul percorso della nostra vita, ecco 7 passaggi per eliminare l'eccesso in modo da poter avere più spazio per i nostri obiettivi, sogni e momenti speciali nel mezzo.
1. Ottieni chiaro
Visualizzando profondamente il nostro stile di vita, obiettivo o sogno ideale, dobbiamo prima interrogarci e identificare il motivo per cui vogliamo vivere nel modo in cui lo viviamo. Come ti fa sentire? Aspetto? Odore? In che modo interagiamo con gli altri, rimanendo fedeli ai nostri valori, convinzioni e ambiente?
2. Diventa specifico
Più specifici e dettagliati possiamo essere sulla nostra intenzione, meglio è. È qui che possiamo chiederci su cosa possiamo agire, a partire da oggi. Un passo alla volta è tutto ciò che abbiamo bisogno di sapere e che, di per sé, può avvicinarci alla crescita che vogliamo innescare.
3. Classificare
Esamina attentamente un articolo e una categoria alla volta. L'armadio è un ottimo primo punto di partenza. Avere scatole con etichette come "regali", "vendere", "donare", "spazzatura", "riciclare", "deep storage", "emergenza" e, naturalmente, "conservare" per ogni categoria all'interno dei tuoi effetti personali. Pensa a quali oggetti potrebbero essere goduti avendo una seconda vita riadattata.
4. Scartare
Il modo più semplice per sapere di cosa abbiamo veramente bisogno è liberarci di ciò che non ci serve. È importante che non ci aggrappiamo alle cose solo per il gusto di resistere, o pensando che potrebbe essere utile "un giorno". In momenti di interrogatorio, fare un passo indietro per rivedere l'unica intenzione può rendere più facile lasciare andare ciò che non è più ci serve. Onora questo processo, celebra e ripeti.
5. Ristabilire
Dopo aver scartato, riciclato o donato, decidiamo dove conservare, organizzare e posizionare il resto dei nostri averi. Il processo di rinnovamento del nostro spazio può risvegliare i nostri oggetti con un significato speciale e uno scopo definito, dove ogni oggetto ha il suo ruolo e la sua ragione. All'interno del processo organico di restauro, non esiste un modo giusto o sbagliato, o un fine gioco a questo passaggio, poiché i nostri spazi sono sempre in evoluzione mentre anche noi cresciamo.
6. Valutare
Eliminare il disordine non riguarda solo l'ambiente fisico. Valuta cosa ha funzionato finora e cosa no, mettendo in discussione cosa ti fa sentire bene e cosa no, e poi apporta modifiche se necessario. Questo passaggio è sorprendentemente più facile se scritto. Non abbiamo bisogno di tenere tutto immagazzinato nel nostro cervello.
7. Rilassare!
È un sano promemoria che siamo esseri umani, non azioni umane. In una cultura del fare che si muove così velocemente, è bello rallentare, ringraziare e trovare scorci di bellezza, riverenza e stupore in questo ampio spazio aperto. Se riusciamo a ricordare a noi stessi di amare ciò che già abbiamo, potremmo vedere che abbiamo tutto ciò di cui abbiamo già bisogno. Com'è questo per il meglio degli hack di decluttering?
Gli obiettivi sono importanti, ma esistono nel passato e nel futuro. L'azione esiste solo nel momento presente. È attraverso questi passaggi che il nostro spazio cerebrale, lo spazio di lavoro e lo spazio del cuore ci ringrazieranno.
In questo spazio è dove avviene la magia; dove le intenzioni possono crescere attraverso la consapevolezza, sapere quando lasciare andare e permettere alla bellezza di riempire le nostre menti e i nostri cuori di gratitudine. Il decluttering ci consente di avere più spazio per fare ciò che amiamo e amiamo ciò che facciamo. Che si tratti di vivere in modo più etico, lasciare un impatto o forse semplicemente sentirsi bene, tutto inizia con un'intenzione.
