Cosa c'è di così bello nello slime?
Se non hai ancora familiarità con gli strani modi di Internet, lascia che ti presenti il mondo della melma. Un'estensione di ASMR, i video slime hanno lo scopo di calmare e deliziare gli spettatori. Account Instagram come @melma e @limeossidiana cura video che giocano con ogni combinazione di consistenza, colore e suono immaginabile. Se non sei immediatamente respinto, potresti ritrovarti attratto per lunghi periodi di tempo.
Ma il divertimento non finisce qui. Toccare e sentire la melma è altrettanto delizioso. Può anche andare oltre il gioco disordinato: molte persone, me compreso, trova benefici calmanti all'intera esperienza. Questo perché la melma è un'attività sensoriale: ci rimuove dagli schermi, dà la priorità alla quiete e si concentra su esperienze tattili, visive e uditive (che possono far parte di un pratica di consapevolezza).
Sfortunatamente, la melma non è l'attività più sostenibile. Anche se puoi trovarlo facilmente online, il ingredienti
Certo che c'è! Ecco come faccio lo slime senza usare colle o prodotti chimici aggressivi.
Una ricetta per la melma biodegradabile
1 ½ tazze d'acqua
tazza di semi di lino
1 cucchiaio di amido di mais
Versare l'acqua in una casseruola e aggiungere l'amido di mais fino a quando non si sarà sciolto. Incorporare i semi di lino. Portare la padella a sobbollire a fuoco medio per un minuto, quindi spegnere il fuoco e lasciare raffreddare per qualche minuto. Ripeti il processo di sobbollire e raffreddare un altro paio di volte, mescolando di tanto in tanto e delicatamente, finché i semi non sembrano densi. Infine trasferite in un contenitore di vetro e fate riposare in frigo per qualche ora o tutta la notte. Se vuoi uno slime più denso, puoi impastare più amido di mais un cucchiaio alla volta fino a raggiungere la consistenza che preferisci. La tengo in frigo per qualche giorno e la butto via quando inizia a puzzare.
Una volta che hai la tua melma, aggiungi colore e consistenza con qualsiasi ingrediente ecologico o biodegradabile che hai a portata di mano. Ecco alcune idee:
Glitter biodegradabili
Perle di tapioca
Riso o fagioli secchi
Erbe tritate o fiori recisi
Tutto colorante alimentare naturale (attenzione alle macchie!)
Biglie, perline o conchiglie che puoi lavare e riutilizzare in seguito
Per un gioco consapevole, dedica del tempo senza schermo per far girare lo slime nella ciotola, strizzarlo e lasciarlo scivolare tra le dita. Trovo la melma calmante dopo il lavoro; mi permette di concentrarmi sull'esperienza fisica e mi riporta nel mio corpo dopo una giornata passata a fissare gli schermi.
Se ci sono altri materiali viscidi che ti piacciono, divertiti a sperimentare! Ho preparato un paio di porzioni di slime usando l'aquafaba, il liquido che scoli da una lattina di ceci (o l'acqua avanzata dopo averli cotti allo stato secco). Sbattilo a mano o in un mixer stand, aggiungendo un paio di spremute di succo di limone per farlo schiumare un po' e aggiungi i semi di lino da lì. Se sei preoccupato per come smaltire i semi non bolliti, puoi macinarli in un macinacaffè per evitare germogli indesiderati o semi appiccicosi nel lavandino o nel bidone del compost.
Alternative alla melma
Alla fine della giornata, la melma viene manipolata eccessivamente, quindi eliminata. Ci sono altri eccellenti progetti sensoriali che possono essere più produttivi e meno dispendiosi se hai tempo!
Per un'esperienza simile alla melma, prova a fare il pane. Impastare, modellare e intrecciare l'impasto può attivare gli stessi sensi della melma, inoltre alla fine ottieni una pagnotta di pane calda. Oppure, se hai un debole per i dolci e sei particolarmente abile in cucina, prepara zucchero tirato o caramelle a nastro. Non affamato? Provare argilla che asciuga all'aria e usarlo per creare oggetti o perline per la casa.
Anche il giardinaggio e tutto lo scavo e la miscelazione che ne derivano possono essere terapeutici. Oltre a portarti fuori e coltivare il tuo cibo, la ricerca ha trovato molti benefici fisici, psicologici e sociali per coltivare e mantenere un giardino.
Se vuoi evitare pasticci appiccicosi, attività tangibili come la pittura, l'uncinetto o altri mestieri possono aiuta la tua mente a rilassarsi. (La miscelazione del colore della vernice è un altro buco video compatibile con ASMR in cui puoi cadere.) In alternativa, esplora questi hobby creativi senza schermo.
Abbiamo tutti bisogno di una piccola liberazione in questo momento e scorrere Instagram o TikTok all'infinito non ci aiuterà a rilassarci, anche se guardiamo video di melma. Trova l'attività tattile che accende il tuo cervello e dà energia alle tue mani e concedi ai tuoi occhi una piccola pausa da uno schermo. Loro, e tu, te lo meriti.
