I narcisisti sono molto bravi in quello che fanno; più intelligente è il narcisista, più abile è nel sedurre e intrappolare le proprie vittime. E sì, "vittima" non è una parola troppo forte da usare per coloro che si trovano improvvisamente in relazione con qualcuno che ha un disturbo narcisistico di personalità. Sebbene ci siano narcisisti femminili, in generale, la maggior parte dei narcisisti sono maschi. E i narcisisti maschi spesso lasciano dietro di sé una lunga e ampia scia di relitti relazionali.
Una volta nella trappola, le vittime iniziano a rendersi conto che la persona che pensiero sapevano che non è la persona reale. Ma a quel punto è troppo tardi, perché gli impegni sono stati presi, le vite intrecciate e il lavaggio del cervello sta già facendo il suo lavoro insidioso. Molti narcisisti maschi sono piuttosto entusiasti di fare un bambino con la loro vittima, poiché è un buon modo per legarsi alla vittima per molto tempo. E non sono solo le donne con stereotipata "bassa autostima" a cadere vittima dei narcisisti maschi nelle relazioni: chiunque, maschio o femmina, può essere irretito da un narcisista. Questo perché il progresso della malattia relazionale è spesso molto lento e sottile fino a quando il narcisista non si sente sicuro del fatto hanno la loro "rifornimento narcisistico", o vittima, avvolta abbastanza strettamente nella relazione da rivelare la loro vera identità abusiva.
Tutto il fascino, gli sforzi lusinghieri e lusinghieri all'inizio della relazione sono uno stratagemma elaborato per attirare la vittima ignara nella rete del controllo. I narcisisti maschi imparano molto bene guardando altri uomini che sono sinceramente affascinanti, lusinghieri e lusinghieri. La differenza è che il narcisista no e non può sentire le emozioni che accompagnano questi comportamenti; sono semplicemente un mezzo e un fine. Ma basta parlare del narcisista.
Le vittime dei narcisisti in una relazione hanno una salita in salita per passare dall'essere una vittima a un sopravvissuto e poi un thriver. I sentimenti di essere ingannati, sentirsi stupidi e sentirsi in colpa sono solo l'inizio. Aggiungete a questo il devastante impatto negativo sull'autostima e la tendenza degli altri a guardare la vittima come un'ingenua o un'idiota, e avrete ciò che equivale a una vita schiacciata.
Lasciare la relazione
Le vittime in una relazione con i narcisisti hanno spesso bisogno di un'ancora di salvezza (o più) per estrarsi dalla relazione. Queste linee di vita di solito sono persone al di fuori della relazione che hanno sostenuto la vittima attraverso le tattiche oltraggiose e abusive che i narcisisti usano ogni giorno. Se la vittima può fidarsi abbastanza della propria linea di vita, può semplicemente fare il salto per recidere effettivamente i legami tra se stessa e il narcisista.
Impostazione dei confini
Se una vittima è stata in grado di fare il passo per andarsene, allora è sulla strada della guarigione e diventa un a sopravvissuto, ma hanno ancora un bel po' di lavoro da fare per proteggere se stessi (e il loro bambino, se ne hanno uno). I due principali luoghi in cui agire sono i confini personali e i confini legali.
I confini personali includono cose come il controllo della comunicazione e del contatto. E mentre molte persone possono sentirsi a disagio nell'usare il sistema legale per limitare le azioni del loro ex narcisista, è altamente consigliabile farlo. Prima di tutto, un sopravvissuto ha bisogno di tutto l'aiuto possibile per controllare i confini con il narcisista. In secondo luogo, i confini legali imposti dai tribunali sono spesso abbastanza efficaci nel tenere a bada il narcisista, perché temono assolutamente l'autorità rappresentata dal sistema legale. È importante notare che alcuni narcisisti che hanno una storia di violenza possono essere incitati da un'azione legale, ma l'azione legale è ancora spesso una scelta saggia.
Ulteriore recupero e guarigione
Oltre a stabilire confini forti, un sopravvissuto deve iniziare a fare qualcosa per invertire gli effetti del lavaggio del cervello in cui il narcisista si è impegnato durante la relazione. Flussi costanti di umiliazioni, manipolazioni per creare dipendenza ed erosione dell'autostima nel corso degli anni possono avere un profondo effetto sul sopravvissuto. È consigliabile che un sopravvissuto a una relazione narcisistica cerchi un consulente qualificato ed esperto per elaborare gli effetti del lavaggio del cervello e recuperare la propria autostima. Un consulente può anche iniziare ad aiutare il sopravvissuto ad accettarlo sinceramente chiunque può essere indotto in una relazione con un narcisista. Alleviare la sensazione di essere stupido e colpevole (soprattutto il senso di colpa che il sopravvissuto potrebbe provare se un bambino lo fosse creato tra il sopravvissuto e il narcisista) sono la chiave per il recupero e il movimento verso il perdono di sé.
Una volta che questi problemi sono stati adeguatamente affrontati, il recupero si muove verso la guarigione dell'intensa cautela che il sopravvissuto sperimenta quando prende in considerazione nuove relazioni. Mai il detto "Una volta morso, due volte timido" si applicava più che a un sopravvissuto a una relazione narcisistica. Non è raro che i sopravvissuti siano almeno molto cauti e, nel peggiore dei casi, evitino totalmente di entrare in nuove relazioni per paura di ripetere il loro dolore. Anche quando i sopravvissuti scelgono di iniziare una nuova relazione, possono avere persistenti sentimenti di sospetto e avere difficoltà a far crescere l'intimità nella nuova relazione. Ancora una volta, questo problema può essere migliorato lavorando con un buon consulente sia individualmente che insieme al nuovo partner.
Inoltre, una volta che il nuovo partner potenziale o effettivo del sopravvissuto ha iniziato a comprendere i danni che il sopravvissuto ha subito durante il processo di consulenza, il sopravvissuto può scegliere di chiedere al nuovo partner di collaborare con un controllo dei precedenti come mezzo per alleviare l'ansia del sopravvissuto di potersi fidare del nuovo compagno. Un controllo dei precedenti può sembrare un'idea folle, ma in realtà è un modo abbastanza affidabile per identificare un possibile narcisista. È possibile accedere alle informazioni pubbliche sui verbali di arresto e altre azioni legali presso un ufficio protonotario del tribunale della contea, nonché online attraverso i controlli della polizia di Stato e i controlli sugli abusi sui minori. Una lunga serie di accuse legali, finanze fallite, lunghe denunce per il mantenimento dei figli dovrebbero essere una chiara indicazione di chi stare alla larga.
Il recupero da una relazione con un narcisista è possibile, ma è un duro lavoro e richiede tempo. Rendere molto difficile per il narcisista continuare il suo abuso di solito si traduce, sfortunatamente, nel voltare le spalle al sopravvissuto e verso l'ennesima vittima. E non solo sopravvivere, ma prosperare è la migliore vendetta contro un narcisista.
Questo contenuto è accurato e fedele al meglio delle conoscenze dell'autore e non intende sostituire la consulenza formale e personalizzata di un professionista qualificato.
Starwookie il 07 settembre 2018:
Tutti quelli che sono stati nella mia vita sono stati una personalità narcisistica.
Sono in questo momento in trattamento del silenzio con una delle mie figlie... ha 43 anni... è stata violenta con me da quando aveva 11 anni. 8 anni fa il mio compagno di 23 anni. chi era un narcotrafficante.
mi ha lasciato per una puttana.
So che non devo entrare in contatto con mia figlia... in questo momento sto solo facendo molto male. Non ho nessuno
William E. Krill Jr (autore) da Hollidaysburg, PA l'8 agosto 2018:
Abbiamo iniziato ad offrire consulenza/coaching a distanza per vittime di relazioni patologiche. Maggiori informazioni su: Gentling.org
lizbeth1 il 06 ottobre 2012:
@krillco, hai mappato la mente del narcisista in una T. Quel che è peggio che vivere con uno è riuscire a sfuggire alle loro manipolazioni. Pochissime vittime riescono a fare un taglio netto e ricominciare da capo. Uno degli effetti collaterali di tutta la vita è l'incapacità di fidarsi completamente di qualcuno proprio come hai sottolineato. È tragico come questi individui rovinino la vita a piacimento e diventino vittime saltellanti a loro piacimento.
Sheila Varga Szabo dal sud della California il 15 giugno 2012:
Ben detto. A meno che tu non sia stato vittima di un narcisista, non puoi comprendere appieno quanto siano manipolatori e quanto sia devastante averne uno nella tua vita. Col senno di poi, tutto diventa cristallino quando si rivaluta dove le cose sono andate storte (il più delle volte, il narcisista se ne andrà con dita accusatorie puntate sulla vittima e un senso di completezza caos). Stavo giusto parlando con una mia cliente che sta mettendo fine a un matrimonio breve perché a suo marito è stata diagnosticata la NPD. Sono così triste per lei, perché so come deve sentirsi (ironicamente, ciò che le persone NPD non sono in grado di fare). Una delle cose più strane che riesco a ricordare del mio ex (anche se non mi è venuto in mente che potesse avere NPD) è stata ogni volta che mi facevo male, mi guardava con uno sguardo vuoto, senza emozioni. Non aveva nemmeno l'istinto di base di chiedere "stai bene?"
Sono vampiri emotivi, e prego di non avere la sfortuna di cadere di nuovo vittima di loro. Possono essere affascinanti per attirarti, e poi diventare distaccato, freddo e vivere una vita segreta di inganni alle tue spalle. Spero proprio di potermi fidare di nuovo (anche se non sarà mai al livello che avevo per la mia ex-- lezione imparata!).
Grazie per aver condiviso il tuo Hub informativo.
