Come impressionare le ragazze in palestra

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20+ suggerimenti per farti notare dalle donne mentre ti alleni

Come impressionare una ragazza in palestra? Come puoi farti notare dalle donne mentre ti alleni? I tuoi grandi muscoli attireranno le ragazze? Come parli con le ragazze in palestra? Dai consigli su vestiti, moda e attrezzatura per l'allenamento ai suggerimenti per stabilire una connessione e avviare una conversazione, questo articolo fornisce consigli utili per i ragazzi che pensano che grandi bicipiti e spalle mostruose siano tutto ciò che serve per fare sesso con le ragazze in palestra.

8 consigli di etichetta per impressionare una ragazza in palestra

1. Cerca di impressionarla con la tua personalità, non con i tuoi muscoli.

Molti ragazzi commettono l'errore di cercare di impressionare le ragazze con i loro bicipiti sporgenti piuttosto che con le loro personalità affascinanti. Ricorda sempre a te stesso che sono la tua personalità e il tuo carisma che ti aiuteranno a impressionare una ragazza in palestra.

2. Non cercare di impressionarla con quanto peso riesci a sollevare.

Molti ragazzi commettono anche l'errore di credere che la quantità di peso che sollevano sia direttamente proporzionale a quanto sono impressionanti in palestra. Questo è totalmente falso, specialmente dal punto di vista di una ragazza.

Non provare a flirtare con lei mettendo in mostra quante centinaia di sterline riesci a fare le distensioni su panca o come puoi fare i curl per i bicipiti con i manubri più grandi della rastrelliera.

3. Usa un linguaggio del corpo rilassato; non comportarti in modo rigido e gonfio.

Gonfiarsi e mantenere il corpo rigido nel tentativo di impressionare le ragazze è una cosa comune segno di attrazione negli uomini. Ma questo può anche farti sembrare uno strano maniaco muscolare in palestra. Ecco alcuni suggerimenti se vuoi mostrare un linguaggio del corpo sicuro e apparire attraente in palestra:

• Stai dritto e tieni la testa dritta in modo che sia allineata con il busto.
• Non inspirare e non spingere il petto in fuori per sembrare più grande.
• Non continuare a contrarre i muscoli per farli sembrare strappati.
• Tieni le spalle larghe ma rilassate.
• Rilassa il tuo corpo e non comportarti in modo teso.

4. Non fissare una ragazza mentre si sta allenando.

Fissare continuamente una ragazza mentre si sta allenando le farà pensare che sei una specie di strano. Puoi guardare una ragazza rubandogli qualche sguardo civettuolo, ma non continuare a fissarla come un pervertito.

5. Non essere ossessionato dal tuo allenamento.

Sembrerai un maniaco della palestra se sembri ossessionato e meticoloso sui tuoi allenamenti tutto il tempo. È bello dedicarsi alla routine di allenamento, ma disattiverai una donna se sembri troppo aggressivo.

Ciò include evitare grugniti rumorosi e andare ai pesi come se fossero l'unica cosa che conta nella tua vita. Alle ragazze piacciono i ragazzi che si mantengono in forma, ma non a costo di rendere il fitness una priorità su tutto il resto. Quindi non comportarti come un mostro trascorrendo tutta la tua vita a sollevare pesi o un fanatico del cardio monopolizzando il tapis roulant o l'ellittica.

6. Ha un buon odore; indossare una bella colonia maschile.

Un buon profumo dovrebbe essere la priorità numero uno se vuoi fare colpo su una ragazza in palestra. Applica un deodorante o una colonia dall'odore gradevole prima di andare in palestra.

Tieni una boccetta del tuo profumo da uomo preferito nella borsa della palestra in modo da poterne spruzzare un po' dopo aver finito l'allenamento, nel caso riuscissi a prendere un caffè con la ragazza che ti piace.

7. Asciuga il sudore: porta sempre con te un asciugamano personale da palestra.

La maggior parte delle ragazze sarà d'accordo sul fatto che la vista di un ragazzo che gocciola di sudore è generalmente una svolta. Tutti si aspettano che tu sia un po' sudato in palestra, ma ciò non significa che dovresti lasciare pozzanghere di sudore su tutto il pavimento dell'allenamento.

Porta con te un asciugamano personale da palestra e tampona la fronte, il collo e le braccia secondo necessità. Se tendi a sudare copiosamente, nei negozi sono disponibili molte t-shirt specifiche per l'allenamento progettate appositamente con tecnologie di gestione dell'umidità e anti-odore.

8. Costruisci un rapporto con tutti in palestra.

Una ragazza ti noterà immediatamente in palestra se sei il ragazzo che conosce quasi tutti in palestra. Crea un rapporto con gli allenatori, il personale della palestra e altri che generalmente vengono in palestra alla tua stessa ora del giorno.

Le ragazze sono naturalmente attratte dai ragazzi che sono amichevoli con tutti. Questo tratto della personalità fa sembrare i ragazzi disponibili e alla mano.

Questo potrebbe essere un po' difficile per ragazzi che sono timidi, ma c'è una soluzione. Invece di essere un rumoroso estroverso che grida i suoi saluti dall'altra parte della palestra, i ragazzi timidi possono riconoscere la presenza di qualcuno con un cenno fiducioso. Questi cenni si evolveranno in seguito in piccole conversazioni.

8 consigli per incontrare e conversare con una ragazza in palestra

Proprio come ogni altra situazione civettuola nella vita, il tuo sorriso è la tua più grande risorsa quando stai cercando di connetterti con una ragazza. Stabilisci un contatto visivo con lei e mostra un sorriso carino se ti guarda. Se ricambia il sorriso, il ghiaccio si romperà all'istante.

2. Non interrompere il suo allenamento.

Dopo aver stabilito un contatto visivo e scambiato sorrisi con la ragazza che ti piace, è il momento di trovare un'opportunità per iniziare una conversazione. Ma non interromperla mentre è impegnata ad allenarsi.

Ti sembrerà scortese se le fai posare i pesi nel mezzo di una serie o le chiedi di allontanarsi dal tapis roulant quando era al suo apice.

3. Non offrirti di individuare o dare consigli a meno che non lo chieda.

Un altro errore comune che molti ragazzi fanno mentre cercano di impressionare una ragazza in palestra è quando si offrono di individuarla. Non invadere il suo spazio e lascia che si diverta con i suoi allenamenti. Se vuole che tu lo veda, te lo chiederà.

Lo stesso vale per dare consigli non necessari sui movimenti degli esercizi e sulla forma del corpo. Se pensi che si stia allenando in un modo che potrebbe danneggiare il suo corpo, parla con uno dello staff della palestra e lascia che la guidino.

4. Non chiedere a una ragazza di individuarti.

Infastidirai una ragazza se le chiedi di individuarti indipendentemente da quanto stai sollevando. A meno che tu non conosca personalmente la ragazza, chiederle di individuarti dovrebbe essere completamente vietato.

5. Parla di qualcosa di diverso dalla palestra e dall'allenamento.

Non iniziare a conversazione noiosa con una ragazza in palestra parlando di allenamenti, programmi dietetici e altre cose relative al fitness. Invece, parla d'altro. Ecco alcuni argomenti che puoi utilizzare per iniziare una sana conversazione:

• Parla di hobby.
• Chiedi a una donna della sua professione.
• Chiedi a una ragazza cosa fa nella vita a parte l'allenamento.
• Gli appassionati di cinema possono spettegolare su celebrità e film in uscita.
• Discutere di nuovi ristoranti e negozi che hanno aperto nella zona.

6. Complimentala per il suo allenamento.

Ti sembrerà odioso se inizi a complimentarti con una ragazza per il suo bell'aspetto subito dopo aver rotto il ghiaccio con lei. Ma questo non significa che non dovresti usare l'adulazione per farla sentire bene.

Complimentala per i suoi allenamenti e dì cose che suggeriscono indirettamente il fatto che sei attratto da lei. Di seguito sono riportati alcuni esempi:

• La tua forma è perfetta; sei un professionista?
• La maggior parte delle ragazze morirebbe per essere in grado di arrampicarsi senza sforzo su quel tapis roulant senza sudare: come si fa?
• Il tuo stile di allenamento dimostra che sei davvero impegnato nel fitness.
• Potrei imparare da te un paio di cosette sull'allenamento.

Usa questi complimenti come piattaforma su cui puoi costruire un rapporto e in seguito darle complimenti diretti per il suo aspetto e forse anche per la sua figura.

7. Aggiungila su Facebook dopo aver rotto il ghiaccio con lei.

Alcune conversazioni civettuole dovrebbero essere sufficienti per metterla abbastanza a suo agio da poterla aggiungere su Facebook senza sembrare uno stalker. Cercala sul social network e aggiungila come amica. Non bombardare la sua cronologia con messaggi stupidi subito dopo che ha risposto alla tua richiesta di amicizia.

Aggiungerla su Facebook ti darà molto di più di cui parlare quando la incontrerai in palestra. Usa gli aggiornamenti dal tuo feed per avviare conversazioni con lei. Ad esempio, lunedì, puoi chiederle: "Quindi, le tue foto mostrano che hai avuto un fine settimana piuttosto selvaggio? Come è stato?"

8. Chiedile se vuole incontrarsi fuori dalla palestra.

Devi agire in fretta dopo aver iniziato a parlare con lei in palestra. Chiedile sottilmente se sta vedendo qualcuno e pensa a come puoi invitarla a un appuntamento.

Rimarrai sempre bloccato nella zona degli amici e diventerai il suo fedele compagno di allenamento se non le fai mai sapere che sei attratto da lei. Ecco alcune righe che puoi usare per chiederle un appuntamento subito dopo la sessione di allenamento:

• Mi sento così affamato dopo questo allenamento. Vuoi prendere un sub?
• Questo allenamento mi fa venire voglia di mangiare una sana insalata. Vuoi unirti a me?
• Sto guidando verso il nuovo caffè che ha aperto nel quartiere. Unisciti a me per una tazza di tè?

Impressionare una ragazza in palestra: 6 consigli per vestiti, moda e attrezzatura da allenamento

1. Indossa calzini alla caviglia.

I calzini alla caviglia sono l'unico tipo di calzini che dovresti indossare sul pavimento della palestra. I calzini al ginocchio o quelli che si appoggiano sullo stinco sono un completo disastro della moda.

Calzini da corsa, calzini corti e calzini atletici sono altri nomi dati ai calzini alla caviglia. In genere siedono proprio sopra le caviglie.

2. Non indossare magliette troppo strette: sembra carino con i top leggermente consumati.

I ragazzi indossano magliette che abbracciano il corpo per mostrare i loro grandi bicipiti, spalle sporgenti, petto gonfio e schiene strappate. Alle ragazze piace un ragazzo con un corpo in forma, ma questo non significa necessariamente che a loro piaccia guardare gli uomini che indossano magliette attillate.

Assomiglia a un ragazzo amichevole e disponibile indossando una maglietta comoda che sembra naturale. Un top leggermente consumato che ha un po' di carattere ti farà sembrare carino. È un mito che apparire ricchi indossando abiti nuovi e di marca sia l'unico modo per farsi notare in palestra.

3. Non indossare pantaloncini troppo corti o troppo lunghi.

I pantaloncini da allenamento e atletici che si trovano appena sopra il ginocchio stanno bene ai ragazzi in palestra. Indossare pantaloncini troppo corti o troppo lunghi può emanare una strana atmosfera. Evita di indossare quei pantaloncini da corsa minuscoli o pantaloncini da basket lunghi che si trovano sotto le ginocchia.

4. Evita di indossare spandex in palestra.

Gli indumenti in spandex e a compressione stanno bene su culturisti, ciclisti o altri atleti professionisti. Evita questi vestiti a meno che tu non abbia un corpo strappato come un professionista.

Alcuni tipi di abbigliamento a compressione, in particolare i pantaloncini a compressione, sono progettati per favorire i tuoi allenamenti. Quindi, se devi indossare pantaloncini a compressione, indossa pantaloncini sportivi larghi sopra di loro.

5. Non indossare cuffie grandi; indossare invece gli auricolari.

Non devi necessariamente portare il tuo amore per la musica in palestra indossando grandi cuffie. Se preferisci portare il tuo lettore musicale personale in palestra, indossa invece gli auricolari.

Oltre ad avere un bell'aspetto, gli auricolari ti permetteranno anche di sintonizzarti sulle chiacchiere di sottofondo e ascoltare cosa sta facendo la ragazza.

6. Cura i peli del tuo corpo.

Se vuoi apparire attraente sul pavimento della palestra, moderazione ed equilibrio sono le due parole più importanti quando si tratta di gestire i peli del corpo maschile.

Ad esempio, alcune ragazze saranno scoraggiate se la densa peluria sui peli del tuo petto sporge in modo vistoso dai bordi della tua canotta, mentre alcune donne potrebbero essere scoraggiate da un aspetto ben rasato sul tuo torso. Prendi consigli da rubacuori come Hugh Jackman e pettina i tuoi peli del corpo in un modo che non porti il ​​tuo aspetto generale a nessuno dei due estremi.

aketuk il 15 luglio 2020:

molto importante: non cercare di impressionarla con quanto peso riesci a sollevare

Mystee Crockett da Ovunque tu voglia essere il 22 novembre 2017:

Ottimo articolo. Vorrei poter convincere più uomini a leggerlo! Grazie per questi ottimi consigli.

Dora Weithers dai Caraibi il 25 luglio 2013:

Ottimo articolo. Adoro in particolare i suggerimenti sulla personalità e sul comportamento. Il primo consiglio è il mio preferito. Votato!