האיש שלי שולט בי. מה אני יכול לעשות?

הייתי במערכת יחסים לא מתפקדת במשך 10 שנים. עדיין המשכתי והתחתנתי עם הבחור. שנאתי אותו. אהבתי אותו. למדתי הרבה.

אני מקבל הרבה מיילים על שליטה במערכות יחסים, שבהן נראה שאדם אחד רוצה להפעיל את השפעתו על בן/בת הזוג שלו. אני קורא קלפי טארוט בצורה מקצועית, ושואלים רבים שואלים, "למה החבר שלי רוצה לשלוט בי?" ובכן, לאחר שהייתי במצב כזה מערכת יחסים בעצמי במשך 10 שנים, החלטתי לעשות קצת מחקר על השאלה הזו: למה יש גברים שמרגישים צורך לשלוט בת זוג?

אם אתה נתון להתעללות פיזית ו/או רגשית במערכת היחסים שלך, אתה חייב לדעת שזו לא אהבה. אתה חייב לעזוב. אם אתה מפחד מכדי לעזוב, אתה חייב לבקש עזרה. אתה לא יכול להישאר במערכת יחסים כזו - אתה עלול להיפגע בסופו של דבר, או גרוע מכך.

עם זאת, ישנם גברים רבים (וגם נשים) ששולטים בבן הזוג שלהם בדרכים עדינות מאוד. כל כך עדין שאי אפשר להצמיד את זה. כל כך עדין שאתה מודרך בעדינות לעבר דרך החשיבה שלהם. אולי אתה אפילו לא מבין שאתה עובר מניפולציות רגשית עד שאתה מתעורר ותראה שהוא ערער את הביטחון והאמונה העצמית שלך.

התמקדתי בגברים במאמר זה מכיוון שהמיילים שלי מגיעים בעיקר מנשים. ובגלל שאני אישה והייתי בצד הלא נכון של בן זוג השולט בעצמי.

סימנים של חבר שולט

• החבר שלך אומר שהוא אוהב אותך עמוקות, ובו בזמן נראה שהוא פגיע. אתה נופל בזה, ולוקח בשמחה את תפקיד המגן. יכול להיות שהוא חסר ביטחון אבל היזהרו ממניפולציות רגשיות. אם אתה מוצא את עצמך משנה את ההתנהגות שלך כדי להשאיר אותו מאושר, הוא שולט בך. לפעמים הוא עשוי אפילו לרמוז על פגיעה בעצמו כדי לשמור אותך קשור אליו.
• הוא הופך להיות מרוחק או מרושע כשאתה אומר לו שאתה יוצא עם החברים שלך או רואה את המשפחה שלך. שליטה באנשים שונאת את זה כשהם נשארים מחוץ לתוכניות החברתיות שלך. או שהוא יסיר את חיבתו, או יהפוך לביקורתי כלפי חבריך והתנהגותם. המטרה שלו היא להסיר אותך מרשת התמיכה שלך.
• הוא מקטין את המאמצים שלך לעשות משהו בלעדיו. נניח שאתה מתמצא מספיק כדי לטפל במכונית שלך, או להחליף צמיג, או לעשות קצת עשה זאת בעצמך ברחבי הדירה. חבר שולט ימצא אשמה או ילעג לעבודה שלך. זה פוגע בביטחון ובערך העצמי שלך.
• ביקורת מתמדת היא דרך נוספת לערער ולגרום לך להרגיש פחות. הוא אולי יגיד לך שהוא רק רוצה שתהיה אדם טוב יותר, אבל המטרה הסופית היא לגרום לך להרגיש קטן.
• הוא מציב תנאים לאהבתו... "אם רק ירדת קצת במשקל..." או "את יכולה להיות יותר סקסית אם תתלבש כמו..." זה גורם לך לשאוף להתאים את עצמך לתמונה האידיאלית שלו שלך. זה אף פעם לא עובד כי תמיד יהיה משהו או מישהו בשבילו להשוות איתך.
• הוא גורם לך להרגיש אשמה. זה עשוי להיות משולב עם כל אחת מההתנהגויות שפורטו לעיל, והתוצאה היא שאתה מרגיש אשם כי אתה לא יכול לעמוד בסטנדרטים התובעניים שלו.
• הוא מרגל אחריך. זה כל כך קל למקם אפליקציה נסתרת בטלפון שלך וזה לוקח רק כמה דקות כשאתה מחוץ לחדר. לעולם לא תדע שהוא שם, ובכל זאת הוא יכול לעקוב אחר השיחות, הטקסטים, האימיילים והמיקום שלך מרחוק. סימנים מובהקים לכך הם שהוא יודע דברים שלא אמרת לו. או שהוא שואל איפה היית.
• הוא מאשים אותך בכך שאתה מעמיד אותו פעמיים. הוא ייקח מפגש תמים, נניח שהוא רואה אותך מחייך ואומר תודה בתחנת הדלק. הדבר הבא, תואשמים בקשר עם הקופאית. זה מראה עד כמה הוא הופך לפרנואיד.
• הוא לועג לך, ​​מה שיכול להיות מצחיק מספיק כדי להצחיק אותך, במיוחד אם מול אנשים אחרים, אבל משאיר טעם מעט מר. אתה תוהה אם הבדיחות שלו עשויות להכיל גרעין של אמת. שוב זה פוגע בביטחון העצמי שלך. דע שהוא מציק לך.
• הוא לא ייתן לך להחזיק בנקודת מבט שונה משלו. אתה תפריע או תגלה שהוא לא מקשיב לך. שהפרספקטיבה שלך חסרת ערך ופסולה.
• הוא כל הזמן מציע הצעות לגבי מה שאתה צריך לעשות, ללבוש, לאכול, לדבר ובכן, הכל. הן נשמעות כמו הצעות אבל במציאות הן הוראות. אם תלך נגדם, הוא יכעס או יסיר את חיבתו וישמח מאוד לומר, "אמרתי לך", מאוחר יותר.
• הוא מרוקן את חשבון הבנק שלך. אה, לא ברור, אבל איכשהו אתה בסופו של דבר עם פחות כסף ממה שאתה צריך. אולי הוא מתמרן את הכספים שלך כך שאתה משלם יותר ממנו. גם ה'חצי' שלך הופך להיות שלו. תמיד תהיה סיבה לכך שהוא לא יכול להרשות לעצמו לשלם חשבון או להשיג לך מתנת יום הולדת ראויה.

למה גברים רוצים לשלוט בך?

• לעתים קרובות, גבר עלול אפילו לא להבין שהצורך שלו לשלוט הוא בלתי סביר. זה יכול להיות איך הוא גדל ואיך הוא ראה את דמות האב בחייו מתייחסת לאמו. או, ההפך הגמור - ייתכן שאמו הייתה השותפה הדומיננטית במערכת היחסים והוא קיבל החלטה שלעולם לא יקבל מכות מצח כמו אבא שלו.
• הסיבה הנפוצה ביותר לרצון בשליטה היא בגלל הפחד לאבד אותך. הם מאמינים ששליטה היא הדרך הטובה ביותר לשמור אותך איתם.
• סיבה נוספת היא חוסר ההערכה העצמית שלהם. הוא משתמש בך כאמצעי להרים את עצמו. בכך שהוא מפיל אותך, זה נותן לו (בדעתו) רמה של עליונות.
• לפעמים, גבר פשוט חושב שהוא עושה את זה מכל הסיבות הנכונות. גברים מתוכנתים לפתור בעיות. החברות שלך מתוכנתות להזדהות, אבל הגבר שלך מקבל הוראה ביולוגית לסדר את הדברים. הם לא מבינים שאתה לא רוצה משהו מתוקן; אתה רק רוצה שהם יקשיבו.
• כי הוא בריון.

איך להתמודד עם בחור שולט

• ברגע שאתה מזהה שבן זוגך מנסה לשלוט בך, זה עשוי להספיק לך להתרחק מהקשר. אנשים אחרים עשויים למצוא את זה קשה כי, ובכן, הם אוהבים את בן הזוג שלהם.
• נסה לדבר עם החבר שלך. יכול להיות שהוא לא מודע להתנהגות שלו, וברגע שאתה מציין בפניו שזה לא מקובל, הוא עשוי לעשות מאמץ לשנות את גישתו השולטת. אתה יכול לעשות הסכם - אם הוא יחליק בחזרה לדרכים הלא רצויות שלו, אתה יכול לומר, "אתה מנסה לשלוט בי שוב," או משפט טריגר אחר מקובל על שני הצדדים.
• אם אתה מרגיש מאוים בדרך כלשהי, אתה יודע שאתה צריך לעזוב. תעשה את זה בכל דרך שאתה יכול. בקש עצה. אם מדובר באלימות, פנה למשטרה או ל NCDSV (או המקבילה שלו במדינה שלך).
• פנה לרשת התמיכה שלך. זה יכול להיות אוצ'י, במיוחד אם אתה כל הזמן אומר להם כמה הוא מתוק, כמה אתה אהוב. צריך אומץ כדי לבלוע את הגאווה שלך ולהודות שהכל לא בסדר. תקבלו הרבה עצות, חלקן סותרות, אבל מישהו עשוי להמציא תוכנית. אם אתה יודע שיש משהו שהם יכולים לעשות כדי לעזור, אז שאל. לעתים קרובות אנשים אוהבים להישאל ספציפית.
• תכין תוכנית - והיצמד אליה. המעבר ממערכת יחסים יכול להיות מורכב במיוחד אם יש לכם בית משותף. אז עבדו על דרך לנתק את ההתחייבויות והכספים המשותפות שלכם. כנראה שיש לו שליטה בכסף שלך, אז אולי תזדקק לייעוץ מקצועי כיצד לבצע בחירות מעשיות.

התמודדות עם ההשלכות של מערכת יחסים שליטה

מאפיין אחד של שליטה בחבר'ה הוא שהם לא אוהבים לשחרר. הוא יעשה הכל כדי להחזיר אותך. זה עשוי להיות כרוך בהפצרות אליך, להפעיל את הקסם שאי אפשר לעמוד בפניו, להבטיח לך שהוא ישתנה, לאיים עליך, לעקוב אחריך, לעקוב אחריך, לדבר איתך חברים משותפים עליך, מפיצים עליך שקרים, הופכים על מפתן דלתך ואפילו יוצרים קשר עם המשפחה שלך כדי להודיע ​​להם עד כמה התנהגת אוֹתוֹ.

אל תיפול על שום דבר מזה. קל מדי להאמין שהוא ימתן את דרכי השליטה שלו, אבל עמוק בפנים, אתה יודע שזה לא יקרה. אתה לא? קח את זה מאחד שהיה שם.

אני מאחל לך את כל הטוב שבעולם וחיים מאושרים.

תוכן זה מדויק ונכון למיטב ידיעתו של המחבר ואינו נועד להחליף ייעוץ פורמלי ואינדיבידואלי מאיש מקצוע מוסמך.

שאלות ותשובות

שְׁאֵלָה: למה החבר לשעבר שלי התעצבן כשבחרתי ללכת לוולמארט שונה מהרגיל?

תשובה: ובכן, אם הוא האקס שלך, זה לא משנה עכשיו. אני לא יכול להגיד לך למה הוא הרגיש לא בנוח, אולי הוא היה אחד מאותם אנשים שמכורים לשגרה?

שְׁאֵלָה: למה אני טועה כל הזמן כשאני מדבר בעד עצמי אל בן זוגי?

תשובה: כי שום דבר שאתה יכול לומר לא יספק את בן / בת הזוג שלך. לעולם לא. זו דרך אחת שהם מערערים את הביטחון שלך. אתה מבזבז את הזמן שלך עם זה. פשוט תסיים את זה.

שְׁאֵלָה: האם אני טועה כשיש לי חיים נפרדים מחוץ למערכת היחסים שלי? לא בוגד אבל אני מסתובב עם הבנות שלי לפעמים, אוכל, חוגג, רק דברים של בנות. זה גרם לי להיות רווקה כי החבר שלי לא רוצה שיהיו לי חיים בזמן שאני איתו

תשובה: לא, אתה לא טועה. למעשה זה חיוני לכל אחד לקבל פסק זמן מהשותף שלו. זה שומר על רעננות הקשר. ואחרי הכל, לא מצטרפים אליך במותן - לבלות את כל הזמן שלך עם אדם אחד הופך לקלסטרופובי ומעופש.

שְׁאֵלָה: אם אני פוגש את החברים הגברים האחרים שלי פעם בשנה והחבר שלי אומר שזה לא בסדר, האם זה בעצם לא בסדר?

תשובה: לחבר שלך אין זכות להכתיב לך. אם אתה רוצה לפגוש את החברים שלך, אז תכיר אותם. הוא יצטרך להתמודד עם זה. אם הוא ממשיך לנסות לשלוט בהתנהגות שלך, אז עזוב אותו - לנסות לשלוט במישהו זה לא אהבה.

שְׁאֵלָה: האם זה לא בסדר אם אבקש מהארוס שלי קצת אמון? כי אין אמון וזה רעיל.

תשובה: אם אתה מתאר את מערכת היחסים שלך כחסרת אמון ורעילה, זה לא נשמע כמו מערכת יחסים מאושרת ומספקת. העצה שלי היא להתרחק. זו לעולם לא תהיה שותפות מתגמלת.

© 2017 Bev G

Bev G (מחבר) מוויילס, בריטניה ב-10 באוקטובר 2017:

זו נקודה מעניינת, אומש, אבל אל תשכח שהיו חברות מטריארכליות וגם פטריארכליות. אם כי, כמובן, האחרון נוטה להיות נפוץ יותר.

תודה על המילים החמות.

אומש צ'נדרה בהט מ-Kharghar, Navi Mumbai, הודו ב-10 באוקטובר 2017:

אם אתה רואה את ההיסטוריה של האבולוציה האנושית, היה בהם אינסטינקט חייתי במקום שבו היה זכר באופן טבעי לשלוט בנשים במובנים רבים, כמו גם להגן עליה מפני זרים ואחרים סכנות.

עם התפתחות המין האנושי ועד המודרניזציה חלו שינויים רבים ביחסים בין זכר ל נקבה אבל עדיין יש להם כמה אינסטינקטים מזכירים טבעיים שאפשר לראות אצל בנים של היום כלפי הילדה שלהם חבר.

בכל מקרה המאמר נהדר ונהניתי לקרוא אותו כדי להבין את הרגשות העדינים בין מערכת יחסים כזו שבה בן מנסה לשלוט בחברת הילדה שלה לאט ובהדרגה.

Bev G (מחבר) מוויילס, בריטניה ב-11 ביוני 2017:

אני מסכים עם כל מה שכתבת, dashingscorpio. אני יכול להגיד שאתה חידה :D

Bev G (מחבר) מוויילס, בריטניה ב-11 ביוני 2017:

היי פן, האקס שלי היה 95% אוהב ואדיב. כשהדברים היו גרועים, נראה היה שהוא צריך להפיל אותי כדי לגרום לעצמו להרגיש טוב יותר. זה גרם לו להרגיש גבוה יותר בסדר הניקור, אני חושב. אז הוא היה קורא לי בשמות ומסב את תשומת הלב לעובדה שיש לי צלקת על הסנטר, או מציין שאני עולה במשקל וכו'.

dashingscorpio משיקגו ב-11 ביוני 2017:

מעניין!

"מדוע יש גברים שמרגישים צורך לשלוט בבן הזוג שלהם?"

אני חושב שכנראה יש עוד מה להרוויח כדי לגלות מדוע נשים נמשכות ל"גברים שולטים".

מכיוון שהאדם היחיד שאפשר לשלוט בו הוא/הוא עצמו, חשוב שהאדם יכיר את עצמך, תאהב את עצמך, בטח בעצמך. אם אתה אוהב את עצמך, באופן טבעי יהיו לך גבולות ו"פורצי דילים".

מצד שני, אם אתה מכריע את הרצון לקבל תוקף בכך שאחרים יאהבו אותך ויאשרו אותך אז אתה נתון לחסדיהם.

"אם אתה חי למען הקבלה של אנשים, אתה תמות מהדחייה שלהם."

אני מתאר לעצמי שלחלק מהנשים הן עוברות שלב של "ילד רע". "אנחנו מתעלמים מאלה שמעריצים אותנו ומעריצים את אלה שמתעלמים מאיתנו". סביר להניח שהם ישימו "בחורים נחמדים" ב"אזור החברים".

אתה יכול לשים אישה כזו בחדר עם חמישה בחורים ולגרום לארבעה מהם לרדת על הברכיים לבו אליה בזמן שהבחור החמישי יושב בפינה לוגם מקוקטייל ומתנהג כאילו היא לא קיימים.

זה יהיה (הבחור) שהיא רוצה להכיר!

הוא תעלומה, אתגר, הוא יגרום לה (לזכות) בתשומת הלב והחיבה שלו. עבור נשים אלו אהבה ואישור שבאים בקלות אינו מעורר. הם משווים דרמה לתשוקה.

הרעיון הזה של צורך "לנצח אותו" או לזכות באהבתו לעתים קרובות יכול לחזור לילדות של ילדה קטנה שאביה לא היה שם או שלא הרעיף עליה תשומת לב אוטומטית. לכן היא בוחרת בגברים דומים עם תקווה שהזמן הזה יקבל "כוכב זהב". היא מאמצת את האתגר.

במקרים אחרים אושרו היבטי השליטה הראשוניים באישיותו של הבחור. היא אהבה שיש לה בחור "לקחת אחריות" שדאג שיהיה לה כל מה שהיא צריכה ותכנן לאן הם ילכו ומה הם יעשו. עד שיום אחד מבין שהיא בכלוב והוא שולט בכל היבט בחייה. (כשהיא יכולה לראות משפחה או אילו חברים היא לא יכולה לראות...)

הוא מתחיל לעבור על הדואר שלה, לפרוץ לטלפון ולחשבונות הדוא"ל שלה, מה שגורם לה להוכיח את נאמנותה שוב ושוב. בסופו של דבר אסור לה לחייך או לצחוק עם אף אחד אחר.

עם זאת המילה "מותר" אינה נכונה כי אף אחד לא "תקוע" אף אחד. אם החבר של אישה הוא חור והיא נשארת איתו כי "היא אוהבת אותו":

בעצם היא אומרת: "אני אוהבת חורים!"

כל אחד מאיתנו יכול (לבחור) את החברים, המאהבים ובן הזוג שלו.

אנחנו מגיעים (לבחור) עם מי אנחנו מבלים את זמננו.

אנחנו אחראים ל"תהליך בחירת/סינון בן/בת זוג" ו"רשימת חובה" משלנו עבור בן זוג.

זה לא קשור למי (אנחנו מושכים) אלא למי אנחנו נמשכים. שום דבר לא קורה עד ש(אתה) אומר "כן".

אני מאמינה שנשים משקיעות יותר מדי זמן בניסיון "להבין" גברים ועדיין צריכות לנסות להבין מי הם (הן עצמן).

אם אתה רוצה משהו אחר (אתה) צריך לעשות משהו אחר. אל תהיה "נוסע" בחייך!

"לעולם אל תאהב מישהו שמתייחס אליך כאילו אתה רגיל."

- אוסקר ויילד

כל מי שמבקש לשלוט/לשלוט בך לא אוהב אותך.

כל אישה שנשארת עם גבר שולט לא אוהבת את עצמה.

דעה של אדם אחד!

עט מפרסם ב-11 ביוני 2017:

מאמר יפה Bev.

מקווה שאף אחד לא יזכה להתמודד עם מאהב כזה. רק רציתי לדעת, למה שחבר שולט ירגיש טוב בהשפלת בת זוגו? (כפי שציינת למעלה) אני מודע לכך שהזכרת מאוחר יותר 'ייתכן שיש לו הערכה עצמית נמוכה'. אבל האם אין אהבה שהיא הולכת להשפיל, לבקר וכו'?