כחוקר מדעי המוח, אני מוקסם מבריאות הנפש, התודעה והתפיסה, כמו גם הפסיכולוגיה שמאחורי מערכות יחסים אנושיות.
1. העמידו פנים שאתם נבוכים לקבל כל דבר מהם
האם אתה רוצה לשחרר את החבר הזה מהחיים שלך ללא כאבים מבלי שהם יבינו זאת? זהו טריק פסיכולוגי עוצמתי ביותר; זה יגרום לכך שמישהו יגיע למסקנה שאתה חייב לא לאהוב אותו בלי לראות שאתה מנסה באופן פעיל לחתוך אותם.
מה שאתה צריך לעשות הוא לאט להפסיק לקבל דברים שהיית לוקח בקלות מהחבר שלך. כמובן שאם הם הסיעו אותך לעבודה וממנה במשך חודשים ואתה מסרב פתאום למעלית, הם יחשדו שאתה כועס או כועס עליהם. טקטיקה זו חייבת להתבצע בעדינות וחוזרות על מנת לעבוד.
עליך לאט לאט להיראות נבוך ולא מוכן לקבל מהם דברים, עד שבסופו של דבר אתה מקבל פחות ופחות. המטרה היא להתגנב להפחית את רמת האינטימיות והנוחות בידידות לגרום להם להרגיש ששניכם "נסחפים באופן טבעי".
מדוע הטריק הזה כל כך יעיל?
חברות היא חילופי דברים; הוא כולל עסקאות של מילים טובות, תמיכה ואפילו דברים פיזיים כולל אוכל, כששני הצדדים שמחים לשתף ולקבל.
מבחינה פסיכולוגית, בכל פעם שאתה מזויף להיות נבוך ולא נוח כאשר חבר שלך מציע לך דברים זולים מאוד או טובות הנאה, אתה מתנהג כאילו אתה לא באמת אוהב או מרגיש בנוח איתם.
תחשוב על זה: אתה מתנהג בצורה מנומסת מדי עם 1. אנשים שזה עתה הכרתם ועדיין לא מכירים/אוהבים ו 2. אנשים שאתה לא מעוניין לקשר איתם. אתה תחטוף את המוח של חברך ותגרום לו לראות בך דמות היכרות בלבד, כי רק מכריהם להתייחס אליהם בנימוס מעוות כל כך.
זה יחקה הפרדה טבעית בין שני אנשים והחברות תסתיים כמו קסם.
צילום של שרה בהבה
2. גלה כלאחר יד משהו חשוב ש"בטח שכחת "לספר להם
זוהי עוד דרך ערמומית לפרוץ למוח של מישהו, ובדיבור פסיכולוגי עובדת באופן דומה לשיטה 1. זה דורש איזו כוונה מוקדמת: בפעם הבאה שיקרה משהו חשוב בחייך, טוב או רע, אתה אסור ספר לחבר הזה.
תנו כמה שבועות לעבור. בסופו של דבר, הכנס את החדשות שלך לאמצע השיחה, והתחזה לכלל לא רגשי ומזדמן, כאילו אתה לא מודע לכך שלא סיפרת להם. לְמָשָׁל "לא, אני לא יכול לצאת הערב... אני רואה את פרדי, זוכר? ".
כשהם נראים המומים ושואלים "מה, מי הוא פרדי? לא אמרת לי שיש לך חבר.. ", זו ההזדמנות שלך לגרום להם להרגיש חסרי חשיבות. תסתכל להם בעיניים בצורה שמזרימה חוסר עניין (אם כי תוך שמירה על נימוס, כמובן!) ותבטא משהו בנונשלנטיות בנוסח "הו - אממ, חשבתי שסיפרתי לך? ובכן, בכל מקרה, אני לא פנוי אבל תהנה הלילה... ".
הטריק כאן הוא להמשיך, כאילו שכחת באמת לספר לחבר שלך את החדשות האלה אבל שאתה לא מרגיש רע בגלל זה; אל תפסיק להסביר את עדכון חייך או להתנצל על כך שלא סיפרת להם, מכיוון שזה יבטל את מה שאתה מנסה להשיג. הם יגיעו למסקנות משלהם ויניחו שאתה מספר לחברים אחרים דברים שאתה לא מספר להם.
גילוי זה עשוי להכות את חברך כמו סופת שלג קרה ולאלץ אותו להכיר במודע שאתה לא ממש אוהב אותם. אם אתה מרגיש שזה קורה, אל תדאג; הֵם עדיין לא יחשוד שאתה בכל דרך לתכנן זאת/לנסות לנתק אותם, ועצבם על אובדן הידידות לא אמור להפוך לטינה.
צילום של שרה בהבה
3. תן מחמאות גנריות במיוחד
אינך רוצה להיראות קר להפליא, כיוון שחברך יאמין שאתה כועס עליהם; המטרה היא לשמור אותם לא מודעים לרצון שלך לנתק אותם. האם אתה רוצה שחבר שלך יאמין שהידידות היא מחליק באופן טבעיאבל אתה אדם נחמד שמנסה לשפר את המצב? אין דרך טובה יותר לעשות זאת מאשר להחמיא להם מדי פעם, אלא בצורה מאוד לא אישית, כללית, אפילו מעליב בעדינות דֶרֶך.
ישנן שתי דרכים להשתמש במחמאות בכדי לבטל את ההפרעה של מישהו בעדינות:
1. במקום לתת להם הערות חמות שפוגעות בהם ברמה האישית וגורמים לך להיראות אכפתיים, אתה רוצה לתת להם את סוג המחמאה חסרת המשמעות שמישהו נותן למכיר כאשר המצב החברתי דורש זה. אם בדרך כלל היית אומר להם שהחלק העליון שלהם מתאים לצבע השיער שלהם ונראה מקסים, זורם בהתלהבות, לך על פורמט המחמאה הזה אבל להפוך אותו לגנרי. אמור "טופ מגניב - נראה שכולם לובשים אדום העונה!".
2. לחלופין, כפי שהגעתי למעלה, אתה יכול לקחת את זה רחוק יותר ולתת סופר-עדינות מחמאה עקבית שאתה יודע שיעליב אותם מעט. אם אתה יודע שהם תמיד אהבו לכתוב ורואים בזה הנושא הטוב ביותר שלהם, אמור להם "אתה יודע, באמת יכולתי לראות אותך עובד כאחות... אתה כל כך פרקטי ". מכיוון שהמילה "מעשית" בדרך כלל אינה קשורה להיות סופר מושבע, הם יחשבו "וואו... אולי היא אפילו לא מכירה אותי כמו שצריך. אני לא מעשי, אני חולמני ויצירתי! ".
המטרה עם זה היא לא לפגוע בהם - היא לגרום להם לפקפק בידידות ורמת האינטימיות המשותפת שלך. המחמאות הללו מועברות מדי פעם, ויגרו בהן תחושת בלבול רב. משהו ייראה לא בסדר, אבל הם לעולם לא יחשדו שאתה מבטל אותם (כיוון שאתה מחמיא באופן פעיל!). רק הקפד לא להישמע חיתוך או להחליק.
צילום של שרה בהבה
4. להיות עסוק באמת לעשות דברים שהם לא עושים
כמו גם שימוש באסטרטגיות יעילות כדי לגרום לאינטראקציות שלך להיראות פחות ידידותיות, אתה צריך פיזית התרחק גם אתה. על ידי השתתפות בפעילויות שהם לא אוהבים וקישור עם אנשים שונים, אתה כן לעשות צעדים קטנים בכיוון של יצירת חיים חדשים לעצמך שאינם כוללים את זה אדם.
אני אישית עשיתי זאת בהצלחה רבה בעבר. אם אתה וחברך תמיד נהנית להשתכר, לחגוג ולפעול ביחד בהרס עצמי, הראה להם שאתה עובר לאופקים חדשים. תתחילו להגיד לא לבלות בחוץ ותתחילו לרוץ, למשל. אם כבר שנים אתם הולכים לנסות איתם המבורגרים חדשים, עברו לאורח חיים טבעוני והתחילו להיראות לא מעוניינים באורח חייהם.
אתה רוצה שהם יאמינו שאתה בחוץ עסוק בעשייהs שאינם כרוכים אוֹתָם. בין אם זה ספורט שאתה עוסק בו, שינוי דרסטי באורח החיים ובין אם אתה מתיידד עם אנשים חדשים שהחבר הזה לא מקשר איתם, זה חייב להיראות כמו שינוי טבעי וכנה. אם אתה באמת נהנה מהדבר החדש הזה, אתה תשמח בשמחה את זמנך בכך; לא רק שכתוצאה מכך תהיה פחות זמין, אלא גם אתה תעשה משהו שהאדם הזה לא יכול להתייחס אליו.
בתקווה, הם יצליחו תתחיל למצוא אותך קצת משעמם ויתחיל לחפש חברים חדשים בעלי דעות דומות... מבלי להבין שתכננת לנתק אותם מלכתחילה!
צילום של שרה בהבה
לרשתות החברתיות יש יתרונות וחסרונות; היא מקלה על תקשורת עם חברים קרובים אך גם מקלה על חברים בקולב ליצור איתנו קשר יתר על המידה. לרוע המזל, כמה אנשים דביקים אינם מסוגלים לראות שאתה מוצא את המסרים הקבועים שלהם מעצבנים, במיוחד כאשר אתה נרתע מהתעלמות מאנשים ונוטה להשיב להם בנימוס.
פייסבוק מציגה את הרעיון המלאכותי של מישהו זמין 24/7; רבים מאיתנו גוללים דרך ההזנה שלנו בשעת לילה מאוחרת, ושוכחים שהכפתור ה"פעיל "הירוק הקטן יופיע ליד שמנו שכולם יראו. אנשים חכמים מבחינה רגשית יבינו שאתה כנראה במיטה מסתכל על האפליקציה בטלפון שלך, ולא יפציץ לך בהודעות וידרוש תמיכה בשעה 4:00.
עם זאת, אדם מבודד ופגיע עלול לקחת זאת בתת מודע כסימן לכך שהזמינות שלך אינה יודעת גבולות. כשהם משועממים, כחולים או בדרך כלל מתקשים, המוח שלהם יפנה אותם לפרופיל שלך והם ישלחו לך הודעה. זו תהפוך להתנהגות נלמדת (וכמובן חלה על אפליקציות אחרות כולל Snapchat). מצב זה כמעט ולא משתפר מעצמו; יהיה עליך לנקוט באמצעים כדי לגרום לעצמך להיראות פחות 'נוכח' וניתן ליצור קשר.
בפייסבוק אתה יכול להסתיר את הסטטוס הפעיל שלך מאנשים מסוימים ואני ממליץ לך בחום לעשות זאת. אל תזלזלו עד כמה זה יכול להיות יעיל בניתוק איטי של מישהו; אם החבר שלך לא יראה אותך מקוון בקטע הצ'אט, הוא יתחיל להתמקד באנשים אחרים כדי להציק ויניח שיש לך דברים טובים יותר לעשות מאשר לשבת בפייסבוק.
© 2018 לוסי
מסי 225 ב- 05 באפריל 2020:
אה כן אני בטוח שיש טריקים אבל אני מעדיף את הידידות המיושנת להיפרד עשיתי את זה עם הבחור הזה הוא לגמרי לא השקיע מאמץ ידידות הוא התחיל לתת לחברה שלו עדיפות על פני חבריו והוא לא היה שם בשבילי כשהייתי צריך אותו כמו כשהחרדה שלי החריפה הוא שלח לי הודעה אבל סיימתי את הידידות מכיוון שהיתה חד צדדית והעובדה שהוא לא היה שם בשבילי היא שסיימה בסופו של דבר את החברות לנצח בגלל האבודות אמון
דורה ווית'רס מהקריביים ב -12 בספטמבר 2018:
נראה שהטריקים האלה יעבדו. מי יודע? הם עשויים להועיל למי שחושש להיות ישר.
לורן ב -31 באוגוסט 2018:
אה כן אני בטוח שיש טריקים אבל אני מעדיף את הידידות המיושנת להיפרד עשיתי את זה עם הבחור הזה הוא לגמרי לא השקיע מאמץ ידידות הוא התחיל לתת לחברה שלו עדיפות על פני חבריו והוא לא היה שם בשבילי כשהייתי צריך אותו כמו כשהחרדה שלי החריפה הוא שלח לי הודעה אבל סיימתי את הידידות מכיוון שהיתה חד צדדית והעובדה שהוא לא היה שם בשבילי היא שסיימה בסופו של דבר את החברות לנצח בגלל האבודות אמון
