אליסה מארגנת אירועים ביום וסופרת בלילה. לרוב אתה יכול למצוא אותה כותבת או שאפה תקוע בספר.
צילום: טים גאוו ב- Unsplash
Unsplash
עבר זמן מה מאז מדינות רבות הטילו נעילה על כל מדינותיהן. לפתע, טיסות מבוססות, תחבורה המונית נעצרה, אירועים מבוטלים ורוב האנשים עובדים מהבית.
הם אומרים שחיים כאלה הם חלום של מופנם, ואולי הרעיון הזה לא רחוק מהאמת. אנחנו אוהבים את ימי השקט והפיג'מה שלנו. אנחנו אוהבים להתרווח במיטה ולקרוא ספר במקום לקום ולהגיע לכמה פונקציות שנדרשות מאיתנו. אנחנו אוהבים תקופות מנוחה ארוכות עם הרבה זמן להרהורים בין לבין. פחות תנועה. פחות רעש. פחות עומס ודברים מסובכים שמבלבלים את חיינו.
אבל עבור אחרים, תקופה זו של התרחקות חברתית מתגלה כאתגר גדול. בשבועות האחרונים קיבלתי מספר הודעות מחברים, במיוחד אלה המוחצנים. או שמשעמם להם מהדעת או שהם לא חושבים שהם יכולים להימשך שבוע יותר מבלי להסתובב. רובם מבקשים טיפים כיצד להתמודד עם להישאר בבית כל הזמן בעוד שחלקם רק מחפשים מה לעשות או עם מי לדבר. בתור מופנמים, אולי יש לנו את הזמן של חיינו, אך ייתכן שחברינו המוחצנים יתקשו להסתגל למצב הנוכחי. זה הזמן שבו אנו יכולים לעזור להם להסתגל וגם לעשות כל שביכולתנו כדי לשמור עליהם שפויים.
להלן מספר דרכים בהן תוכלו לסייע לחבריכם המוחצנים במהלך התרחקות חברתית.
1. בדוק אותם
בתור מופנם, אתה אולי לא רגיל להושיט יד ולהיות הראשון לשלוח הודעות לאנשים, אבל אני בטוח החברים המוחצנים שלך יעריכו את זה אם תצלם להם הודעה מהירה לשאול אותם מה שלומם מַעֲשֶׂה. אולי הם לא אומרים הרבה כי הם לא רוצים להישמע שהם מתלוננים, אבל ההתרחקות החברתית הזו כנראה גובה מהם מחיר. הקדישו זמן להקליד הודעה מהירה או אפילו (התנשפות!) להתקשר אליהם במהירות. הם בהחלט יעריכו את אדיבותך ודאגתך.
2. עשה איתם פעילות או שיעור
כדי לעזור לאחד מחבריי המוחצנים להתמודד, אנו לומדים יחד שפה, שעה אחת ביום. אם אתה לא אוהב לדבר יותר מדי בשיחות וידאו ולשתף כל כך הרבה על החיים האישיים שלך, זה רעיון מצוין מכיוון ששניכם תתמקדו בלימוד השפה. כאשר הדקדוק מונח על השולחן, יש מעט זמן לכל דבר אחר. קח ספר דקדוק או הורד אפליקציית שפה ששניכם יכולים לעשות יחד (אתה יכול אפילו להמר כדי לראות מי יוכל כדי להשיג שיעורים נוספים בשבוע והזוכה יכול לטפל בשני כאשר תקופת ההתרחקות החברתית הזו תסתיים).
קבוצה נוספת של אנשים שאני מכירה מתחברת לפתור בעיות במתמטיקה, בעיות מילים, תן שם! יש הרבה חידונים, אתגרים ופעילויות שצפים ברחבי האינטרנט ביחד. אולי אפילו תרצה לנסות קורס קידוד או שיעור עיצוב למתחילים במקביל.
3. הציע כמה ספרים שיקראו אותם
אם אי פעם התייאשת מהחבר המוחצן שלך פעם שהרים ספר לקרוא, זה הזמן להציג ספר או סדרה שתמיד רצית שינסו. רוב הסיכויים שהם לא עושים הרבה בימים אלה, אז זה יכול להיות זמן טוב בשבילם להתחיל לקרוא משהו. אם הם מהסוג שלא אוהב לשבת בשקט עם האף בספר כמה שעות ביום, אמור להם לקרוא עמוד או שניים. מי יודע, הם עלולים להסתבך לגמרי בספר שהמלצת עליו, במיוחד אם מדובר במותחן או בתעלומה ועלול להתחיל להפוך לתולעי ספרים.
4. תעבור סדרת טלוויזיה ביחד
מופנמים אוהבים לצלול לעומק לעלילות ולדמויות, בין אם זה ספרים, סרטים או סדרות טלוויזיה. אם יש לך חבר מוחצן שמכיר את הצד החנוני שלך בך ובכל זאת אוהב אותך, למה שלא תנצל את הזמן לצפות בסדרה יחד אם כי בבתים הנפרדים שלך? אתה יכול לאתגר אותם לדיון לאחר כל פרק כדי לבטל עלילה שלא נראה הגיוני או אפילו להתווכח על הדמויות שלך. אתה, כמו מופנם החנון תיהנה מהתרגיל מעורר המוח (בנוסף הוא ייתן לך את ההזדמנות תתחבב קצת!) והחבר המוחצן שלך ייהנה מהזדמנות לדבר עם מישהו אחר מאשר שלו חיית מחמד.
5. אתגר אותם למטרת אימון/תרגיל
אם יש לך חברים מוחצנים הפעילים פיזית, הם לא יוותרו על האתגר הזה כדי להוריד כמה קילוגרמים במהלך הנעילה. למרבה המזל, יש אפליקציות שיכולות לעקוב אחר מספר הדקות שאתה מתאמן או רץ. חלקם אפילו לא דורשים שימוש בציוד כושר! אתה וחברך יכולים להוריד כל אחת מהיישומים האלה ולשמור אחד על השני על מנת להישאר בכושר ובריא במהלך תקופת הנעילה הזו. אתגרו אחד את השני לאימון פעמיים-שלוש בשבוע וקיימים בריאים גם בזמן שאתם מתרחקים חברתית. ישנם לא מעט מדריכי כושר שמשחררים סרטוני התעמלות או עושים פגישות אימון בפייסבוק או באינסטגרם לייב. אתה וחברך המוחצן יכולים להצטרף ולנסות אותם!
6. החלף את המתכונים הטעימים האלה
עכשיו זה הזמן שלך לשחרר את גורדון רמזי הפנימי או ג'יימי אוליבר. החלפתי מספר מתכונים עם חברים במהלך השבועות האחרונים. זו לא תחרות, אבל היא אכן מעסיקה את כולנו (כולל חברינו המוחצנים) די עסוקים. ניסינו מתכונים שונים של פסטה ומנות שונות (חלקם אפילו משתרעים על מטבחי מדינות שונות)! זו לא תחרות אלא פשוט חילופי רעיונות ואוכל טוב.
7. לעסוק במטרה ראויה
זה שאתה לא איש מקצוע או עובד חיוני לא אומר שאתה לא יכול לתמוך במי שכן. עכשיו זה הזמן לעזור לאחרים גם בזמן שאתה רק בבית. אתה וחברך המוחצן יכולים לקחת חלק בקמפיינים כדי לעזור למתמודדים בחזית או שאתה יכול להתנדב באופן וירטואלי מול השלטון המקומי שלך תוך שהם פועלים כדי לשמור על בטיחות כולם. אני מכיר קבוצות המאפשרות לך לבצע עבודת מחקר בהתנדבות עבור ארגונים רפואיים המנסים לברר פרטים נוספים על נגיף הקורונה (COVID-19). ישנן גם קבוצות שסורקות את החדשות על כל הפרה אפשרית של זכויות האדם מכיוון שמדינות מטילות נעילה. מה שמעניין אותך ואת חברך, לך על זה! אל תהיה מוגבל מהעובדה שאתה לא יכול לצאת החוצה כי תמיד יהיו דרכים לעזור.
בין אם אתה עושה אחד מאלה או כולם או אפילו תמצא משהו משלך לעשות, חברך המוחצן בוודאי יעריך זאת. זה שאתה לא יכול להיפגש לא אומר שאתה לא יכול לדבר או לעשות דברים ביחד. חשוב להבטיח לחברים שלך המוחצנים שאתה רוצה לעזור להם בכל דרך שתוכל. קצת חסד עובר דרך ארוכה ובזמנים כאלו אנו זקוקים לכל אדיבות, עזרה ודאגה שאנו יכולים לקבל כשאנו עוברים ביחד התרחקות חברתית.
© 2020 אליסה
