ראה את הסיכום שלנו של מתנות לטיפול עצמי המושלמות ליום האהבה, ימי הולדת, ימי בריאות הנפש וכל יום ביניהם. כי כולנו יכולים להשתמש בקצת יותר טיפול עצמי לאחרונה.
כותב אחד חולק ארבעה טיפים על ניווט בחרדה חברתית: הפניית המיקוד שלנו פנימה, יצירת אסטרטגיית יציאה וגייס חברים לטיפול, בטיחות ותמיכה חברתית.
סקרן לגבי קולקציית היוגה Crystal Cove של Brentwood Home? העורכים שלנו סקרו את המחצלות, הכריות והחיזוקים האורגניים האלה!
פרוביוטיקה עוזרת לשקם את בריאות המעיים, להגביר את החסינות, להפחית דלקות ואלרגיות, ויכולה לתמוך במצב הרוח שלך. להלן שבעה פרוביוטיקה טבעית ואורגנית שאנו ממליצים עליה.
להלן הטובים ביותר לשפשוף ואדי חזה טבעיים כדי להקל על גודש, שיעול והצטננות.
הנקבה האלוהית היא התפיסה הרוחנית שקיימת מקבילה נשית לפטריארכלי ולגברי מבני פולחן ששלטו זמן רב בדתות מאורגנות - הנה צלילה עמוקה למה זה ולאן זה מגיע מ.
מצא את הכיסוי המתאים לך ולמשפחתך עם מדריך זה שלב אחר שלב להבנה, בחירה ושימוש בביטוח בריאות, כולל תנאים שכדאי לדעת ותוכניות נפוצות.
במקום להתייחס לתסמין יחיד, רופאים הוליסטיים מתמקדים בטיפול מונע, תוך התבוננות בנפשו, בגופו וברוחו של המטופל כדי להגיע לשורש הבעיה. הנה איך לדעת אם רופא הוליסטי מתאים לך.
למד כיצד לאהוב את הגוף והנפש שלך לפני, במהלך ואחרי המחזור החודשי שלך.
אם אתה נאבק לעתים קרובות עם נפילה או להישאר לישון, שקול לעטוף את עצמך באחת מהשמיכות המשקולות הקיימות הללו.
