12 טיפים כיצד לפתור בעיות נפוצות ביחסים

אגדה היא יוצרת תוכן ודוברת מוטיבציה על פיתוח עסקי

כיצד לפתור בעיות נפוצות ביחסים

זוגיות היא דבר מקסים, וזה נכון במיוחד עבור שני אנשים שהסכימו להפוך לזוג. אהבה היא דבר אחד יפה שמושך שני אנשים יחד. אני לא אשעמם אתכם בכל המשמעויות של אהבה, אבל אהבה לבדה לא מספיקה כדי לשמור על שותפויות חזקות ומתמשכות. זוגות רבים נפרדים לא בגלל שהם כבר לא מאוהבים, אלא בגלל שחסר להם האומץ והלהט להילחם כדי לשמור על מערכות היחסים שלהם. מערכת יחסים ללא ספק תתמודד עם קשיים, אבל איך אנחנו שואפים לשמור אחד על השני יקבע כמה זמן זה יימשך.

הנכונות ללמוד אחד על השני ולעשות פשרות כדי לעבוד יחד יכולה לעזור לך לעמוד במבחן הזמן. לפעמים אתה נתקל במכשולים, ולפעמים אתה פשוט לא רוצה להתפשר, אבל בסופו של דבר אתה מבין שאתה חייב. אם אתה רוצה להישאר ביחד לטווח הארוך, אתה צריך ללמוד איך להתגבר על מכשולים בענווה.

1. הגדר מה אתה רוצה

אתה חייב לדעת מה אתה רוצה. אתה לא יכול פשוט להתחיל לצאת כי כל השאר יוצאים. מה ששניכם רוצים חייב להיות מועבר במפורש, ושני הצדדים חייבים להסכים על הדרישות הנתונות. דרישות אלה עשויות להיות יעדים אישיים, יעדים מקצועיים או משימות שאתה והשותף שלך חייבים לעשות יחד. יהיו הדרישות הללו אשר יהיו, קריטי להסתגל, להתפשר ולהשיג הסכם, והסכם זה צריך להיות מה שמחזק את החיזור.

2. תרגול תקשורת אפקטיבית

החלק המכריע ביותר בכל מערכת יחסים הוא תקשורת. שניכם מחוברים באמצעות שיחה תכופה. זה עוזר לכם להבין אחד את השני טוב יותר, זה עוזר לכם ללמוד על אהבותיו ואי-אהבתם אחד של השני, וזה בוודאי יוצר קשר חזק שחורג מהחלומות הפרועים ביותר של כל אחד.
כשאתם אחד עם השני, התקשורת לא צריכה להיות קשה. גם אם אתה במערכת יחסים למרחקים ארוכים, תקשורת עדיין אפשרית. שיחת טלפון כדי לבדוק אותם או צ'אט או שיחת וידאו במדיה החברתית עשויה לעזור לגשר על הפער ביניכם.

3. הימנע ממשחק האשמה

האשמת אחד את השני היא אחת מההתנהגויות שוברות היחסים שאנו עוסקים בהן. דבר אחד שכדאי לדעת הוא שכולנו פגומים, ופגמים הם חלק מהמצב האנושי. כאשר בן הזוג שלך מואשם במשהו, זה נורמלי שהוא או היא מתגוננים. זה עלול להוביל לחוסר הסכמה. במקום לומר דברים כמו "זו אשמתך ש..." או "אתה הסיבה ל...", השתמש במשהו כמו "אני מאמין שזה צריך להיות..." או "אתה לא חושב שזה יהיה טוב יותר אם..."

4. שקול הקרבה

הקרבה היא אחד ההיבטים הבסיסיים ביותר של כל חיזור. הקרבה מגיעה בקלות כאשר שני אנשים מאוהבים ואיכפת להם בכנות אחד מהשני. יהיו רגעים שבהם תצטרכו להתפשר ולהפר את הכללים שלכם כדי לרצות את בן הזוג, אבל זה לא צריך להיות חד סטרי. אתם אמורים להיות מסוגלים להקצות זמן אחד לשני בלוחות הזמנים הקדחתניים שלכם. יתר על כן, עליך להימנע מלהיות מרוכז בעצמך בכל הפעולות שלך.

5. אל תיצור סביבה עוינת

אווירה שלילית בזוגיות מביאה לרעילות, מה שמוביל לפרידה. אתה חייב, בכל דרך, לאמץ חיוביות, אופטימיות ואושר ללא קשר לאתגרים שבהם אתה נתקל. השיטה הקלה ביותר להתמודד עם זה היא לשבת ולזהות את סוגיית הליבה לפני שמנסים לתקן אותה. חשוב לזכור שתצטרכו להתפשר.

6. תווכח פחות, דבר יותר

במערכות היחסים שלנו, לכולנו יש עליות ומורדות. זה מצביע על כך שלמרות שאף מערכת יחסים אינה מושלמת, חוסר שלמות עשוי להפוך לשלמות אם נמנע מריב. במקום זאת, אתה מדבר בעדינות יותר, מבלי לטעון שאתה צודק והשני טועה.

7. שמרו על אגו בריא

האינטרס העצמי הוא מקור האגו, שאסור לתת לו ליצור קונפליקט בעניינינו. זה קריטי לא לתת לאגו שלך להרוס את הקשר שלך, ולזכור שאתה לא צריך להיות צודק כל הזמן. כדאי ללמוד להתפשר, לסבול ולהשלים אחד עם השני. עזוב את הזעם, הטינה והרגשות השליליים שלך.

8. לעולם אל תשווה את השותף שלך לאחרים

השוואת בן או בת הזוג למישהו אחר היא אחד הדברים שכדאי להימנע מהם. בחייך, זה נורא. כן, בן הזוג שלך אולי לא מושך, חתיך או לבוש היטב כמו עמית לעבודה או חבר ללימודים, אבל אתה חייב לקבל את זה או, יותר טוב, לעודד אותם להתלבש כפי שהיית אוהב שהם יתלבשו.

9. היו מכבדים

לכבד אחד את השני עושה דרך ארוכה. מדובר על הערכה והערכת הבחירות שלו או שלה במקום לכפות את הבחירות שלך. כדאי גם להימנע מלהיות מגעיל או להעליב אחד את השני, במיוחד כששניכם באירוע או מבלה עם חברים.

10. לקחת אחריות

הקרבה ואחריות הולכים יד ביד. אתה צריך להיות אחראי על העלאת החיבור שלך לשלב הבא. ודאו שאתם אמינים, כנים, בעלי אוזן קשבת, מתקשרים לעיתים קרובות, תהנו ותומכים אחד בשני.

11. היפטרו מהרשעות שלכם

האם אתה נאבק בהתמכרות? אחת הסיבות לבעיות הוכרה כשימוש לרעה בחומרים. בין אם אתם נאבקים עם סמים, אלכוהול או מפגעים מזיקים אחרים, זה קריטי לתעדף את הקשר היפה שלכם, במיוחד אם בן הזוג שלכם לא מרוצה מההתמכרות שלכם. למה לא לקבל טיפול אצל מטפל או ללכת למרכז שיקום? אתה אף פעם לא יודע, המעשה הקטן הזה עשוי רק להציל את החיזור שלך.

12. להציע תמיכה רגשית

יש מקרים שבהם דברים עם בן/בת הזוג לא מסתדרים, בין אם זה בגלל המקצוע שלו, השאיפות האישיות או כל דבר אחר. זו התקופה שבה הם זקוקים לעזרתך. ההבנה והאכפתיות שלך אולי אומרות את העולם עבורם, אבל אם הם לא יראו אותך ברגעים הקשים שלהם, הם עלולים להתחיל לפקפק במסירות שלך, מה שעלול להתפרש כאות אדום. כדי שזה לא יקרה, אתה תמיד צריך לשים את בן הזוג שלך במקום הראשון. הצג את התמיכה והחמלה שלך, ואפשר לאהבתך לפרוח.

בהצלחה!

כל מערכת יחסים היא שונה, עם סט אתגרים משלה, אבל יש מגוון אסטרטגיות לגרום לדברים לעבוד. השותפות האידיאלית קשה להשגה. זוגיות בריאה דורשת פיתוח מיומנויות ומנטליות חיובית.

תוכן זה מדויק ונכון למיטב ידיעתו של המחבר ואינו נועד להחליף ייעוץ פורמלי ואינדיבידואלי מאיש מקצוע מוסמך.