9 אביזרים טכנולוגיים לבישים עוזרים לנו לעקוב אחר הבריאות שלנו - הסחר הטוב

האלקטרוניקה הלבישה האהובה עלינו לבריאות ובריאות

עם הטכנולוגיה המתקדמת מהר יותר מאי פעם, אנחנו נרגשים מה זה אומר על הבריאות שלנו. ידע הוא כוח, אחרי הכל, ומכשירים טכנולוגיים לבישים עוזרים לנו להרגיש מועצמים על ידי הבנה טובה יותר ולקחת אחריות על הבריאות האישית שלנו.

אמנם יש הרבה מותגים ומכשירים טכנולוגיים לבישים שם בחוץ (בעיקר Apple Watch ו- Samsung Galaxy צפו), מצאנו תשע אפשרויות פחות מוכרות אך אהובות באותה מידה המתמקדות ביותר מאשר הודעות דחיפה ו רשימות השמעה. זה נכון: המכשירים הטכנולוגיים הלבישים האלה מנטרים כמעט הכל - מקצב הלב ורמות החמצן ועד לאימונים ונתוני שינה. בין אם אתם מעדיפים טבעת או צמיד עדין, יש כאן משהו לכולם.

משתמש בטכנולוגיה לבישה כדי לעקוב אחר פעילות גופנית? בצע אופטימיזציה של האימונים שלך עם אלהנעלי ריצה בר קיימא אוֹמחצלות היוגה הידידותיות לסביבה האהובות עלינו.

הכי טוב בשביל | מעקב אחר שינה ומוכנות
תכונות | ארבעה צבעים, שינה, דופק ומעקב אחר פעילות גופנית, עד 7 ימים של חיי סוללה, בדרגת מחקר חיישנים, עמידים במים, הפעלות שמע מונחות, תוכניות תשלום זמינות, אחריות לשנה, שילוב עם בריאות אפל
מחיר | 299-399 דולר לטבעת; חברות ב-$5.99 לחודש

נוסדה בפינלנד, ה אורה טבעת כבש כעת בסערה. הטבעת מעוצבת להפליא כלבישה נצחית, ועוזרת לעקוב אחר כל דבר, החל מפעילות גופנית ופעילות ועד תנומות ומנוחה. למה הצוות עיצב טבעת ולא שעון? בתור התחלה, מדידת קצב הלב והחיוניות שלך קלה יותר מכיוון שהיא תהיה ממש ליד העורקים שלך. בנוסף, הוא עמיד במים כך שתוכל ללבוש אותו בכל מקום, כולל ג'קוזי ואמבטיות קרח. קל ללבוש, להשתמש, ללמוד ממנו.

הכי טוב בשביל | חיי סוללה ארוכים
תכונות | חמישה דגמים, צבעים ועיצובים שונים, רצועות מתחלפות, חיי סוללה של עד 25 ימים, התאמה עם Apple Health, משלוח חינם, שנתיים אחריות, עמיד במים
מחיר | $99–$399

עם Withingsשעון חכם היברידי, אתה יכול לעקוב אחר הבריאות שלך כמעט ללא תשלום בין לבין. כן באמת! אוסף שעוני הספורט, העיצובים הקלאסיים והלהקות של המותג הזה עשויות בטכנולוגיה חדישה, מהסוללות ועד לצגים ולחיישנים. הטכנולוגיה הלבישה הזו תחשב את קצב הלב, הצעדים, מחזורי השינה והערכות ה-VO2 שלך לכושר - הכל ביחד. אנחנו אוהבים את הלהקות והעיצובים השונים שתוכלו לבחור מהם או להחליף ביניהם; זה שעון אחד מדהים לשלוט בכולם.

הכי טוב בשביל | שעונים חכמים
תכונות | שעונים וגששים חכמים, תשעה דגמים, פסים מתחלפים, חיי סוללה של עד 10 ימים, מעקב חיוניים, עמיד במים, אחריות לשנה, תוכניות מונחות בתוך האפליקציה
מחיר | $79–$299; חברות ב-$9.99 לחודש

Fitbit- אולי הידוע ביותר בזכות הגשש הראשון שלו אי פעם - יש מבחר של מוצרים לבישים שמתהדרים גם באיכות וגם בעיצוב. לכו על השעונים החכמים היקרים יותר ותיהנו מחוויה חזקה כמו ה-Apple Watch, או נסו גשש שניתן ללבוש עם עשרות להקות שונות. Fitbit עוזרת לעקוב אחר רמות הלחץ, השינה, פעילויות הכושר ועוד תוך התראה על הודעות סמארטפון בדגמים נבחרים. (מעסיקים: אתה יכול גם נותן חסות לתוכניות ספציפיות ל-Fitbit ליוזמות בריאות עובדים!)

הכי טוב בשביל | יְלָדִים
תכונות | שעונים וגששים חכמים, דגמים שונים, חיי סוללה של עד שנה, מעקב חיוניים, אחריות לשנה, תוכניות מונחות בתוך האפליקציה
מחיר | $79–$399

גרמין זה זמן רב מוביל בטכנולוגיה פנאי ואתלטית; גם הפריטים הלבישים שלו די נפלאים. עם שעונים חכמים ספורטיביים, רצועות אופנתיות ואפילו ארבעה דגמים שילדים יכולים לנסות, השעונים האלה שיוצרו בקפידה נהדרים למעקב אחר כושר. מוצרי Garmin מספקים תאימות לרוב הטלפונים, אפליקציית Connect וקהילה לתמיכה וחיי סוללה מרשימים (חלקם נושאים חשמל למשך שנה שלמה!). אם אינך בטוח מה אתה מחפש, צמצם אותו לפי תכונה דף החנות המועיל של Garmin.

הכי טוב בשביל | קוראים באירופה ובבריטניה
תכונות | שעונים וגששים חכמים, 10 דגמים, חיי סוללה של עד 14 יום, מעקב חיוני, אחריות לשנה, עמיד במים, אחריות לשנה
מחיר | £44–£189

כָּבוֹד הוא מותג טכנולוגי הזמין בעיקר בבריטניה ובאירופה - כולל יוון, הונגריה וצ'כיה. הוכרז כמותג לבישים מוביל על ידי אנשים כמו Techradar, אנחנו אוהבים את המותג הזה בגלל חיי הסוללה החזקים שלו, תאימותו לאנדרואיד ו-iOS, ודגמים אלגנטיים, שחלקם נראים מפוארים כמו ברייטלינג! (אם רצועות הן הקטע שלך יותר, אל תדאג - יש גם סגנונות להקה.) ה-Honor Watch GS 3 הוא מראה לעין, חלק מפרק כף היד מדהים ולביש פונקציונלי הכל באחד.

הכי טוב בשביל | הוצאות FSA
תכונות | טבעת, זמינה דרך חנות FSA, מעקב חיוניים, מתעדת אימונים, שלושה גדלים מתכווננים, 18 שעות של קריאות, אחריות לשנה, עמידה במים
מחיר | $299

אם יש לך גישה לכספי FSA שאתה צריך להשתמש בהם (או מסתכן בהפסד), שקול circul+! טבעת בריאות זו זמינה בשלושה גדלים (קטן, גדול, XL) להתאמה מושלמת על כל אצבע. לאחר ההדלקה, הטבעת עוקבת אחר עד 18 שעות של חיוניות, כולל טמפרטורה, א.ק.ג. יחיד, לחץ דם ועוד. בנוסף, האפליקציה מקלה על שיתוף הפעילות והתוצאות שלך עם אנשים אהובים או רופאים בכל עת שצריך. כסף לפני מס שאתה יכול להשתמש עבור טכנולוגיה לבישה? כן, .

הכי טוב בשביל | הרפתקנים וספורטאי סיבולת
תכונות | שישה דגמים, חלקם עם חיוניות ומעקב GPS, חיי סוללה של עד 60 יום, אחריות לשנה, עמיד במים
מחיר | $199–$699

במצב אימון או הרפתקאות? בין אם אתה שוחה סיבובים או מטייל בהרים, קורוס שעונים חכמים הם בחירה מצוינת לניטור הפעילות שלך. כל שעון עשוי לעמוד בפני פגעי מזג האוויר, עשוי מזכוכית ספיר דמוית יהלום, אלומיניום וסגסוגת טיטניום - ועם עמידות למים עד 328 רגל. מעקב Coros כולל ניטור דופק, מדי חום, מצפן תלת מימד, התראות פעילות ועוד. לשימוש יומיומי, השעון יחזיק מעמד עד חודשיים במכה אחת ואז נטען במלואו תוך פחות משעתיים, כך שתוכל לחזור החוצה ולעשות את מה שאתה הכי אוהב.

מדריך לשפת גוף נשית

רוב התקשורת היא לא מילולית. מדענים מעריכים שהתקשורת מועברת בעיקר בדרך זו. הם מעריכים ש-55-80 אחוז מהתקשורת היא לא מילולית. לכן, חשוב להבין מה המשמעות של תנועות הגוף כדי שנפרש אותן בצורה נכונה.סימן שהיא מפלרטטתלהלן רשימה של סימנים שכדאי לחפש כדי לד...

קרא עוד

97 דברים לעשות כשמשעמם

צאו לטיול כן, אנחנו יודעים שאתה לא תמיד רוצה לעזוב את הדירה שלך, אבל אנחנו מבטיחים שזה טוב בשבילך. אתגר את עצמך להשאיר את הטלפון הנייד שלך בארנק או בכיס ולהתמקד בטבע במקום. ספוג מעט ויטמין D ותיהנה מהאנשים שצופים. בחר אזור בבית שלך לארגון בין ...

קרא עוד

מה זה אומר כאשר המאהב שלך אומר, "אני צריך למצוא את עצמי."

RedElf (אל פרדין) היא צלמת, סופרת ומחנכת. למידה לכל החיים היא המפתח להוספת ערך לחיים.ורה ארסיקהאם הזוגיות שלך בבעיה?זה מפחיד כשמישהו במערכת יחסים אומר: "אני צריך למצוא את עצמי". זה גורם לך לתהות למה הם באמת מתכוונים. הנה כמה אפשרויות וכמה טיפים שי...

קרא עוד