הסאונות הביתיות הטובות ביותר להזיע את זה - הסחר הטוב

היתרונות של סאונה בבית

יש לנו להודות לפינים על פיתוח סאונות לפני למעלה מ-2,000 שנה. החדרים הסגורים שנמצאים בחדרי כושר ובספא בריאות מחוממים עד ל-195 מעלות פרנהייט (90 מעלות צלזיוס), ומספקים סביבה מרגיעה לנפשנו ולגופנו. לסאונות יש גם יתרונות בריאותיים גופניים; הסביבה המחוממת מושלמת לגמילה מהעור שלנו ולהגברת זרימת הדם. אנחנו כל כך אוהבים את הטקס של ישיבה ולטבול בחום שהתחלנו לגלוש בסאונות אישיות שאנחנו יכולים להשתמש בהן בבית.

עם זאת, לפני שאנו קונים, הנה פריימר קטן לסאונה: ישנם שני סוגים של סאונות -אינפרא אדום ו מָסוֹרתִי (לפעמים נקרא סאונה יבשה). סאונות מסורתיות או יבשות מחממות את האוויר תחילה, לעתים קרובות עם תנור עצים או בור אש עם סלעים מונחים מעל. בסופו של דבר, החום והלחות הגבוהים דחו קיטור, ומכאן ה"ערפל" שרואים לעתים קרובות במרחצאות טורקיים ובספא.

סאונות אינפרא אדום משתמשות בקרני אינפרא אדום ולא באדים כדי לחדור לעור. היו חששות לגבי חשיפה לשדה אלקטרומגנטי (EMF) עם סאונות אינפרא אדום, אך דגמים רבים מציעים כיום אפשרויות חסימת EMF או EMF נמוכה כדי להקל על הפחדים הללו. ישנם שני סוגים עיקריים של סאונות אינפרא אדום:

אינפרא אדום רחוק ו ליד אינפרא אדום. אינפרא אדום רחוק מתמקד בניקוי רעלים וזרימת דם, בעוד שאינפרא אדום קרוב מועיל לבריאות התא שלנו ומקל על כאבים הנכנסים לעומק העור.

בסך הכל, סאונות אינפרא אדום הן חסכוניות יותר באנרגיה, חסכוניות ומודרניות, בעוד שסאונות מסורתיות מציעות חוויה טבעית. גם החום משתנה - סאונות מסורתיות יכולות להגיע עד 195 מעלות פרנהייט (90 מעלות צלזיוס) בעוד שסאונות אינפרא אדום עולות רק ל-140 מעלות (60 מעלות צלזיוס), למרות שהן מתחממות הרבה מהיר יותר.

כשאתה מחפש סאונה ביתית משלך, השווה את הדגמים הזמינים על סמך תנור החימום שלהם (עץ או חשמלי), קילוואט משומש (אם חשמלי), והגודל שתצטרכו להתחמם כדי לקבל אומדן מדויק יותר עבור השימוש בחשמל והנלוות עֲלוּת.

באשר לעלות המוקדמת, בעוד שסאונה ביתית היא השקעה, רוב המותגים להלן מציעים תוכניות תשלום, משלוח חינם ואחריות נרחבת. אנחנו גם אוהבים את הרעיון של עשה זאת בעצמך סאונה שלמה בעצמך!

לעוד הקלה והרפיה גופנית, עיין במדריך שלנו ל רובי עיסוי; לתמיכה בפעילות גופנית, עיין במדריכים שלנו ל מזרני יוגה ידידותיים לסביבה ועבור קניית מכשירי כושר משומשים.

חברה מבוססת ב | ניו יורק, ניו יורק
תכונות סאונה | שמיכה וסאונה עם ספקטרום מלא זמינות, קרני אינפרא אדום רחוקות, EMF נמוך, חומרים ללא VOC, עמיד למים, חסין נמס וחסינות אש, אחריות לשנה
טווח מחירים | $599; תוכניות תשלום חודשיות זמינות

קבל מנה של הרפיה בכל מקום שאתה נמצא איתו מינון גבוה יותרשמיכת אינפרא אדום לסאונה. הפיכת חווית הסאונה לשמיכה ניידת, ניתן להביא אותה לדרך או לאחסן אותה בבית. השמיכה עמידה למים, חסינת נמס, חסינת אש, עם EMF נמוך וזרמי תדר נמוכים אף יותר. מתחת לעור יש טכנולוגיית חום אינפרא אדום רחוק, פחם, שכבות חימר ופס מגנטי ברמה רפואית לגמילה הטובה ביותר. מינון גבוה נשלח כעת לצפון אמריקה ואירופה, במטרה להישלח ברחבי העולם בשנה הבאה. (המותג גם מציין א סאונה עם ספקטרום מלא מתאים לשלושה אנשים, אם אתה מעדיף זאת במקום.)

חברה מבוססת ב | קולומביה, MO
תכונות סאונה | שתי סאונות בספקטרום מלא, חומרים ברי קיימא ואורגניים, מארזים ניידים, ידידותיים לבעלי מוגבלויות, מחצלת הארקה ושרפרף, מגן חוסם EMF, 10 שנות אחריות ותוכנית תיקון
טווח מחירים | $3,000–$5,500 ומשלוח חינם בהזמנות מעל $200; תוכניות תשלום חודשיות זמינות

בריאן ריצ'רדס השיק סאונה שטח לאחר שראיתי עד כמה זה יכול להיות משפיע על הבריאות שלנו. כיום, החברה הממוקמת במיזורי יוצרת את הסאונות המרשימות שלה בעבודת יד, ומציעה לעובדים הכשרה במקום העבודה, שכר מחיה ושירותי בריאות בתשלום מעביד. כל סאונה מיוצרת בר קיימא, תוך שימוש בעץ בס שנקטף באחריות, נירוסטה, במבוק אורגני, קנבס, כותנה. אנחנו אוהבים שאפשר להקים אותו תוך דקות ללא כלי אחד ושהוא גדול מספיק כדי להכיל כיסאות גלגלים. בחרו משני דגמים: הלומינאטי או הפאראדיי; האחרון מגיע עם מגן חוסם EMF כדי לחסום את האותות הסלולריים שלנו, ה-Wi-Fi ותדרי הרדיו שלנו.

חברה מבוססת ב | דרום קליפורניה
תכונות סאונה | שלוש סאונות בספקטרום מלא, עץ עם אישור FSC, EMF נמוך, תנורי חימום לא רעילים, מגיע עד 170 מעלות, 10 שנות אחריות
טווח מחירים | $5,595–$7,095; תוכניות תשלום חודשיות זמינות

Robyn Openshaw, חוקר בריאות וסופר, חבר ל-Finnmark Designs כדי ליצור להשפיע על סאונה. פינמרק מפתחת סאונות כבר כמעט חצי מאה, עם חומרים איכותיים, לא רעילים ומקור אחראי כמו ארז אדום קנדי. (צוות ההשפעה משתתף גם בבדיקות והסמכות של צד שלישי לגיבוי המוצרים!) ישנם שלושה דגמי ספקטרום מלא כאן, החל מסאונה היברידית לשני אנשים ועד לדגם Influence 3-4 עבור עד ארבעה אנשים ב- פַּעַם. לא משנה באיזו תבחר, סאונות השפעה יכולות להגיע עד 170 מעלות (בבטחה!) ​​רק באמצעות השקע הסטנדרטי שלך.

חברה מבוססת ב | אונטריו, קליפורניה
תכונות סאונה | 20+ דגמים, סאונות עם ספקטרום מלא, אינפרא אדום רחוק וקרוב לאינפרא אדום, אפשרויות EMF נמוכות, עץ במקור אחראי, פונקציות נוספות כגון חיבור רדיו ו-Bluetooth
טווח מחירים | $2,495–$7,999

עיצובי זהב יש אפשרויות סאונה מרובות, מסאונות בספקטרום מלא עם חטיפי מלח בהימלאיה ועד לסאונות EMF כמעט באפס עם קיבולת של שישה אנשים. הם גם תוכננו בחוכמה להיות נווה מדבר, עם רדיו, נגן DVD וחיבורי Bluetooth. באמצעות עץ טבעי, דלתות זכוכית מחוסמת ופולטי חום פחמן, סאונות אלו יהפכו לעמוד התווך בביתכם. והכי חשוב, אתה יכול למצוא בנוחות את הסאונות של Golden Designs ב-Costco, Wayfair וחנויות של מותגים גדולים אחרים. Golden Designs מקבלת מספר אמצעי תשלום, כולל Google ו-Apple Pay, Venmo ו-American Express.

חברה מבוססת ב | Tukwila, וושינגטון
תכונות סאונה | 10+ דגמי סאונה חיצונית, חומרים מקוריים באחריות, תנורי סאונה עם אישור ETL, תוספות הניתנות להתאמה אישית, מגיע עד 195 מעלות, אחריות לשנה אחת
טווח מחירים | $5,499–$8,999 ועלויות משלוח קבועות; תוכניות תשלום חודשיות זמינות

במקום לבחור בגאדג'טים ובתכונות הטכניות הטובות ביותר, Redwood Outdoors רוצה שהסאונות החיצוניות שלה יקרבו אותך לטבע. סאונות עץ טבעי אלה משתמשות בתרמוווד, ארז אדום ואשוח עבור חללים בצורת חבית וקובייה לניתוק ואיפוס. (חלקם אפילו מגיעים עם תנורי עצים!) בחר מתוך תנורי חימום המופעלים על 6kW או 8kW ותוספות הניתנות להתאמה אישית, כולל שלבקת חוגרת, ריצוף, כורסאות, מקלחות חיצוניות או אמבט צלילה קר. קל לעשות עשה זאת בעצמך, נשלח ברחבי ארה"ב ועם אחריות לשנה אחת, אתה יכול ליהנות מהיתרונות של סשן חום טוב בכל מקום ברחבי הארץ.

חברה מבוססת ב | סנטה אנה, קליפורניה
תכונות סאונה | דגמי סאונה פנימית וחיצונית, מיכלי צלילה קרים, חומרים מקוריים באחריות, מגיע עד 195 מעלות
טווח מחירים | $4,900–$9,600 ומשלוח חינם בתוך ארה"ב הרציפה; תוכניות תשלום חודשיות זמינות

טיפול RENU ידוע בעיקר בזכות מיכלי הצלילה הקרים והאמבטיות שלו, אך המותג התרחב גם לסאונות פנימיות וחיצוניות. דגמים אלה, שנועדו לשלב את הסאונה והבוכנה הקרה, נהדרים להנאה של מנוחה ובניית סיבולת. תהליך התשלום של RENU מאפשר לך לבחור משלושה עצי ארז, תנורי חימום של עד 8kW וארבע דלתות (כולן זכוכית לכל עץ, עם אטימות משתנות). ברגע שהוא מגיע, ההרכבה דורשת רק שני אנשים, כמה שעות ומקדחה אלחוטית אחת - כמה זה קל?

חברה מבוססת ב | גארפילד, ניו ג'רזי
תכונות סאונה | ערכות עשה זאת בעצמך, אפשרויות התקנה כלולות, 30 דגמי סאונה חיצונית, תנורי חימום עצים או חשמליים, תוספות הניתנות להתאמה אישית, אחריות לחמש שנים
טווח מחירים | $5,850–$25,900 ומשלוח חינם

מעדיפים לעשות עשה זאת בעצמך את סאונת החלומות שלך? בקתות BZB עושה את זה קל, עם עשרות ערכות שלמות לשקול עבור דגמי חוצות. (צוות BZB זמין בטלפון לתמיכה בהרכבה.) בין אם אתה מעדיף סאונות עץ מסורתיות יותר עם תנור חימום עצים או סאונה יוקרתית ויעילה יותר עם תנור חימום חשמלי, BZB יש את כולם מוכנים למשלוח תוך זמן קצר כמה שבועות. אתה יכול גם להוסיף משענות ראש, שמנים אורגניים ואמבט צלילה קר אם תרצה. ל-BZB יש א מדריך קונים מועיל להבין הכל מהרכבה ועד קבלת היתרי בנייה.

חברה מבוססת ב | צ'זינה, איטליה
תכונות סאונה | 10+ דגמי סאונה, תוספת חמאם, חומרים למחזור, פונקציות חיסכון באנרגיה, אחריות והגנה מורחבת זמינים
טווח מחירים | שאל לגבי מחירים

בהשראת חמאם טורקי וספא אירופאי, אפי בונה סאונות יפות, אווריריות ואלגנטיות עבור הבית המודרני. כולם בנויים עם 100 אחוז חומרים הניתנים למחזור ומצוידים בפונקציות ברות קיימא כמו "חיסכון באנרגיה" כדי למזער בזבוז. אתה יכול גם לרכוש סאונה וחמאם משולבת להרפיה האולטימטיבית. הדגמים האהובים עלינו כוללים את ה-Air עם רמות ישיבה שונות, ה-Bio-Sauna לקיימות נוספת, וה- Yuku על העיצוב המדהים שלו. יוקרה במיטבה.

חברה מבוססת ב | סנודוניה, ויילס
תכונות סאונה | שישה דגמי סאונה ואפשרויות מותאמות אישית, עץ בר-קיימא עם אישור FSC, מגיע עד 80 צלזיוס (175 פרנהייט), אחריות לחמש שנים
טווח מחירים | £17,000–£50,000 ומע"מ; תוכניות תשלום זמינות

סאונות של עץ הלבן עושה כל סאונה ביד בלב ויילס, תוך השראה מהנופים וההרים הסמוכים. עם דגש עיצובי על נופים חיצוניים ואיכות, סאונות אלו תוכננו במיוחד כדי לעמוד בפני פגעי מזג האוויר עשרות שנים קדימה⁠ - כולל בסיס פלדה מגולוונת ועץ עם אישור FSC (מקורו בשטח אורגני סמוך של 700 דונם יַעַר!). לא רואה דגם שאתה אוהב? Heartwood גם בונה סאונות מותאמות לפי המפרט המדויק שלך, עד לגימור הזיגוג. כשתהיה מוכן להזמין, תשלם 10 אחוז מראש, 50 אחוז סביב זמן הבנייה, ואז את היתרה הנותרת לאחר שהכל יסופק והוגדר. צור את תחנת ההרפיה של חלומותיך.

7 סימני אזהרה לכך שאתה יוצא עם לוזר

CL Grant חיבר ספרי מערכות יחסים רבים, כולל "חוק 30 יום ללא מגע", "המציאות של להיות האישה האחרת" ו"מכור לשעבר".האם אתה יוצא עם לוזר?כולנו היינו שם בזמן כזה או אחר - נפלנו מעל הראש למישהו, למרות שפע של דגלים אדומים שמתנופפים בפנינו. לצאת עם לוזר יכו...

קרא עוד

10 כללי עשה ואל תעשה חיוניים של נימוס חברתי מודרני

ג'רמי חוקר נושאים רבים כשהוא מלהטט בין התשוקה שלו לכתיבה עם הקריירה שלו כאנליטיקאי כימי ומנהל קמפוס.אינטראקציות חברתיות מודרניותלאחר שעבדתי במרכז האוניברסיטאי של המכללה שלי, שם סטודנטים היו מבלים בין השיעורים, צפיתי בכמות אינסופית של אינטראקציות ח...

קרא עוד

10 רעיונות לדייטים מהנים בחינם לזוגות

קארן הלייר היא סופרת עצמאית ויזמית באיביי. היא חיה באושר בהרי צפון ג'ורג'יה עם בעלה והכלב שלה.אם אתה גר במסצ'וסטס, אתה יכול ליהנות ממרכז הטבע בחוף הים הלאומי של קייפ קוד בחינם, ולצאת לטיול אחר כך, או...דייטים הם אתגר בפני עצמו בימינו, אבל עם הכלכל...

קרא עוד