כשלמדתי על רכיבה על אופניים בעור, הבנתי שכבר כמה זמן השתמשתי ברכיבה כלשהי על אופניים בשגרת הטיפוח שלי (כפי שרבים מאיתנו כנראה עושים זאת). המונח "רכיבה על אופניים" כרוך בסיבוב שגרת טיפוח העור שלך בלילה על ידי שימוש מכוון בחומרים פעילים בימים ספציפיים, ואז לתת לעור לנוח ולהתאושש על אחרים. השיטה, שפותחה על ידי רופא עור מניו יורק ד"ר וויטני בו, מגן על מחסום העור מפני הפשטה על ידי שימוש יתר בכמה מהמוצרים האהובים עלינו.
מחזור עור סטנדרטי נראה כך: לילה ראשון מיועד לקילוף, לילה שני מיועד לרטינואיד, ולילות שלוש וארבע מיועדים להחלמה. די אינטואיטיבי, נכון? אבל המשטר של ד"ר בואי מספק מסגרת מועילה למה שיכול להרגיש כמו תהליך די ספורדי של קריאה מה העור צריך בכל לילה.
בעוד שטיפוח העור מונע על ידי מרכיבים שהופיע במהלך השנים האחרונות העניק לצרכנים רווח רחב יותר מתוך הבנה של מרכיבי טיפוח עיקריים והשפעותיהם, המוצרים עדיין אינם בשימוש אופטימלי. במילים אחרות: יותר הוא לא תמיד טוב יותר.
לד"ר בו יש ציינתי כיצד היא רואה לעתים קרובות מטופלים המשתמשים יתר על המידה במוצרים מסוימים או משתמשים בהם בצורה לא נכונה. העור שלנו זקוק להפסקות כדי לנוח ולהתאפס. שגרות טיפוח משגשגות על עקביות, והמערכת המאורגנת של רכיבה על אופניים לעור יכולה לספק נקודת זינוק מצוינת אם אין לך לוח זמנים מוגדר של מתי או איך להשתמש באילו מוצרים. זה גם די קל! הנה איך להתחיל:
מחזור ארבעה לילות
לילה 1 - פילינג
נקה את העור, יבש, מורחת פילינג ואז להרטיב. רוב הדרמים ממליצים על פילינג כימי (חפשו AHAs כגון גליקוליות וחומצות לקטית או BHAs כמו חומצה סליצילית) על פני פילינג פיזי כדי למנוע מיקרו-קרעים. עצבני לגבי מוצרים כימיים? חפשו אנזימי פירות כמו פפאין וברומלין (מפפאיה ואננס, בהתאמה) שהם פילינג עדין יותר לעור רגיש יותר. מוצרים אלה נותנים מראה של נקבוביות קטנות יותר ומסלקים עור מת, ומכינים את הפנים שלך ללילה השני.
הבחירות שלנו עבור פילינג טבעי | סרום לילה של Osea Seaglow, $64, תמיסת הארה של קוקוקינד כורכום, $24
לילה 2 - רטינואיד
נקה את העור, מורחת רטינואיד ולאחר מכן הרטב לחות. רטינואידים, המכונה גם ויטמין A, הם אחד ממרכיבי טיפוח העור החזקים ביותר בשוק ומכוונים כמעט לכל דאגה שאפשר להעלות על הדעת, מאקנה ועד קמטים עדינים ועד כתמים כהים. יהיו לך הרבה אפשרויות במחלקה הזו. אפשרויות רטינואיד עדינות יותר ללא מרשם כוללות רשתית (עם "א") וחלופות רטינול על בסיס צמחי כמו בקוצ'יול. רטינול הוא המרכיב הנפוץ ביותר במוצרי OTC, ואדפאלן הוא הרטינואיד החזק ביותר OTC. טרטינואין הוא רטינואיד מרשם שעשוי להיות הטוב ביותר אם רטינואידים מתונים יותר לא נותנים לך את התוצאות שאתה מחפש.
הבחירות שלנו עבור רטינואיד טבעי |בקיא לחץ הפעל מחדש, $22, אוכל עשב באקוצ'יול,$54
לילות 3 ו-4 - תיקון
עכשיו הגיע הזמן לתת לעור שלך לקחת אוויר. נקו את העור מדי לילה, ולאחר מכן מרחו קרם לחות (לאחר סרום טבעי או טונר אם תבחרו) המכיל מרכיבים לתיקון מחסום העור. כוכבי העל כאן כוללים סרמידים, פפטידים, חומצה היאלורונית וגליצרין, אבל הנקודה העיקרית היא השתמש במוצרי לחות פשוטים, גם אם זה רק ניקוי אורגני עדין וטבעי קרם לחות. אלו הם גם הלילות לשימוש בשמני לחות לפנים, כמו סקוואלן.
הבחירות שלנו למוצרי תיקון טבעיים |סרום מחסום Cocokind Ceramide, $22, קרם הגנה לאווירה של Osea, $48
אז, האם רכיבה על אופניים על העור עובדת טוב כמו שמשפיעי עור אומרים שהיא עושה? התשובה הקצרה היא כן.
רופאי עור מסכימים בדרך כלל שהבסיס של רכיבה על אופניים בעור הוא יעיל - משלב מוצרים פעילים חזקים הוכחו כמשפרות את בהירות העור ומרקם, תוך שהיא מאפשרת לעור שלך להתאושש ולעשות את שלו בחלק מהימים.
חשוב גם לזכור שהעור של כל אחד שונה, אז ייתכן שיהיה עליך לכלול ימים נוספים של החלמה או להשתמש במוצרים עדינים יותר אם אתה מבחין בגירוי כלשהו. לדברי חלק מאנשי מקצוע בתחום הטיפוח, אנשים מסוימים יכולים אפילו לסבול רטינואידים מדי לילה לא כולם צריכים לעשות פילינג לעתים קרובות, במיוחד אם יש לך עור יבש. ניתן להתאים אישית את רכיבת העור בהתאם לצרכים שלך ולאופן שבו העור שלך מגיב.
מוכן לטבול את אצבעות הרגליים ברכיבה על אופניים בעור? ספר לנו על המוצרים הנקיים האהובים עליך וכיצד רכיבה על אופניים בעור עובדת עבורך!
נטלי גייל
קריאה קשורה
המסחר הטוב
