האם התוספים שלך ידידותיים לסביבה?

ממולטי ויטמינים לתוספי אומגה ועד לאבקות קולגן וירקות, זה הימור הוגן שיש לך ב לפחות תוסף תזונה אחד בארון או במקרר שלך מוכן כדי להדגיש את הבריאות היומית שלך שגרה.

הסיבות לתוספי תזונה יש בשפע. תוספי מזון יכולים לפצות על אובדן חומרים מזינים חיוניים, לשפר את בריאות המעיים, לתמוך בהזדקנות בריאה ולהגביר את החסינות. תוספי מזון הפכו כל כך נפוצים עד כי לפי המועצה לתזונה אחראית (CRN) השנתי סקר צרכנים על תוספי תזונה, 75 אחוז מהצרכנים בארצות הברית דיווחו לוקח תוספי מזון בשנת 2022 - וזה רק בארה"ב.

עם זאת, לא כל התוספים נוצרים שווים. בעוד שתקני האיכות והבטיחות עבור מוצרי תזונה אלו נותרו בעלי חשיבות עליונה, כאשר כל כך הרבה תוספי מזון נוצרים, נשלחים ונצרכים ברחבי העולם, צרכנים מודעים צריכים לשקול היטב את המרכיבים, חומרי המילוי, המקור, היצרן וההשפעה הסביבתית של הנבחר תוספי תזונה. הנה מה לחפש:

אריזה טובה יותר 

• בחר תוספי מזון המגיעים באריזות שאינן עשויות פלסטיק כדי להפחית את ההשפעה הסביבתית ארוכת הטווח. חברות רבות פועלות לאריזת מוצרים במיכלים לשימוש חוזר כמו זכוכית או אלומיניום. בנוסף, מותגים מסוימים לוקחים בחזרה מיכלים ריקים ומציעים לצרכנים הנחה על רכישות עתידיות, אז הקפידו לשאול על כך.
• כאשר הפלסטיק הוא האפשרות היחידה שלך, בדוק אם הבקבוק או השקית מיוצרים באמצעות מיחזור לאחר הצריכה חומר ועשה כמיטב יכולתך לעשות שימוש חוזר או למחזר את הבקבוק או השקית הזו כאשר הקפסולה האחרונה הזו יורדת לִבקוֹעַ. לקבלת נקודות בונוס, שלח דוא"ל למותג כדי לתמוך באריזות ללא פלסטיק בעתיד.
• קנה כמויות גדולות יותר או בקבוקים בגודל תפזורת, במיוחד בתוספי מזון עם חיי מדף ארוכים יותר. בדומה לאוכל, רכישה בכמות גדולה לרוב טובה יותר לארנק ולסביבה.
• הימנע מאריזות חד פעמיות - זה נוטה לחול על תוספי מזון המגיעים בצורות אבקה, כגון ירוקים וקולגנים. ניתן לעשות חריגים במהלך הנסיעה (או, יותר טוב, מצא לעצמך בקבוקון נסיעות!).
• בחר מותגים המציעים מילוי תוספת חודשי באריזה מינימלית, ניתנת למחזור או קומפוסטציה.

מרכיבים מגידול בר קיימא ומקור

• חפש תוספי צמחים ובוטניים הגדלים באופן אורגני או בשיטות חקלאות ביו-דינמיות. אלה נוטים להיות בריאים יותר עבורך וקלים יותר על פני כדור הארץ.
• לגבי הסמכות לרכיבים מקוריים, חפש אורגני מוסמך, מקור מוסרי, ניתן למעקב, מתחדש ו/או ללא אישור GMO.
• האם המרכיבים טופחו, נאספו, יוצרו ונארזו תוך שימוש בעבודה הוגנת? קרא את מידע הקטיף בדף השאלות הנפוצות או צור קשר עם המותג לקבלת פרטים נוספים על שיטות העבודה שלהם.
• כיצד והיכן נארזו התוספים? האם המעבדה משתמשת בשיטות בר-קיימא? לצמצם את השימוש במים? ליצור בזבוז מינימלי? אם כן, אז אתה מפחית עוד יותר את ההשפעה.

בדוק אם יש אישורים

למרבה הצער, אין אישור "כוכב זהב" אחד לתוספי מזון כדי להבטיח שהחברה והמרכיבים בודקים את כל הקופסאות. רוב ההסמכה של צד שלישי מתמקדת בבטיחות המוצר לצריכה (בצדק), אבל זה משאיר את הצרכנים תוהים לגבי ההשפעה הסביבתית.

הנה רק כמה מאותם חותמות אישור ידידותיות לסביבה שכדאי לחפש בעת קניות עבור התוסף הבא שלך. אנו ממליצים גם לדבר ישירות עם מותגים מכיוון שחלק מהאישורים שלהלן הם יקרים, וייתכן שעסקים קטנים יותר מתרגלים יוזמות אלה ללא הסמכה.

• מוסמך ללא פחמן | תוספים עם ייעוד Certified Carbon Free עברו ניתוח מחזור חיים כדי לקבוע את טביעת הרגל הפחמנית שלהם. לאחר שנקבע, החברה מקבלת הסמכה מקזזת את טביעת הרגל שלה על ידי רכישת זיכויים שה-Carbonfund מכניסה לתוכניות להפחתת פחמן קדימה.

• הסמכת המעבדה הירוקה שלי | תעודת My Green Lab מייצגת מעבדה שהשתמשה בשיטות עבודה מומלצות בר קיימא כגון הפחתת השימוש במים ובפלסטיק ויעילות אנרגטית.

• מוסמך סחר הוגן | הסמכת סחר הוגן פירושה שכל הצדדים המעורבים בייצור, במכירות ובמשלוח מקבלים יחס הוגן. "על ידי בחירת מוצרים מוסמכים, אתה מחזיר יותר כוח מיקוח לידיים של חקלאים ועובדים ומשקיע במערכת גלובלית שנבנתה כדי להפוך את הסחר ההוגן לנורמה".

• פרויקט ללא GMO מאומת | הסמכה שאינה GMO היא ההסמכה המחמירה ביותר המשמשת כדי להבטיח שהמוצר אינו מכיל מרכיבים מהונדסים גנטית, כולל העטיפה שלו.

• אורגני מוסמך של USDA | ההסמכה האורגנית המוכרת פירושה שהחקלאים ו/או העסקים עמדו בתקנים מחמירים לגידול, עיבוד וטיפול בחומרי הגלם המשמשים ליצירת התוסף. התוסף חייב להכיל לפחות 95 אחוז מרכיבים אורגניים כדי להשיג את החותם האורגני של USDA.

• תעודת ידיד כדור הארץ | חלק מתוכנית Project World Sustainability Organization, הסמכה זו משאירה אחריות על יצרנים לשיטות חקלאות המגנות על החי והצומח המקומיים, בריאות הקרקע והמים הטבעיים שמסביב מקורות. זה גם מבטיח שחברות מטפלות באחריות עם כל פסולת.

• הסמכת חבר הים | גם חלק מארגון World Sustainability Project. תוכנית, הסמכה זו מבטיחה שמשתמשים בשיטות בריאות עם מוצרים ותוספי מזון שמקורם באוקיינוסים. כדי להשיג זאת, חברות חייבות להראות שאינן דגים יתר על המידה ומדללות את מלאי הדגים (למשל, אומגה 3); היא גם מגבילה את הכמות המקובלת של תפיסת לוואי ודורשת מחברה לנהל נכון את הפסולת שלה ולהיות יעילה באנרגיה בפועל.

• מוסמך B Corp | למרות שהסמכת B Corp אינה חלה במיוחד על תעשיית התוספים, היא מעידה שהעסק מאחורי התוסף מתמקד ביותר מסתם רווחים. תהליך הסמכה זה מודד את ההשפעות החברתיות והסביבתיות הכוללות של חברה.

• אקלים ניטרלי | מותגים בעלי אישור אקלים ניטרלי חייבים לעמוד בתקני ניטרליות אקלים למדידה, קיזוז והפחתה של פליטת גזי חממה מייצור ואספקה ​​של מוצרים ושירותים.

• אישור תווית נקייה | הסמכה זו מתמקדת בחיסול מתכות כבדות, שאריות חומרי הדברה וחומרי פלסטיק הקשורים לסרטן ועקרות ממוצרי צריכה, כולל מזון. לא רק שזה טוב לאנשים אלא זה גם טוב לכדור הארץ.

למרות שבשום אופן אין רשימה מקיפה של אפשרויות תוספים ידידותיות לסביבה, הנה כמה מועדפים שאושרו על ידי עורך מהצוות שלנו:

הכי טוב בשביל | תוספי אומגה 3
מחיר | 44 דולר לאספקה ​​ל-30 יום של אומגה 3. אפשרות לחסוך עם מנוי.

אורלו תזונה הוא מותג פחמן שלילי המשתמש במערכת חקלאות ימית מבוססת טכנולוגיה לגידול מיקרו אצות (חלופה לאומגות שמקורן בדגים). האצות גדלות תוך שימוש ב-100 אחוז משאבים מתחדשים עם אפס הקסאנים, חומרי הדברה או רעלנים סביבתיים. זה מציל חיים ימיים ומגן על מערכות אקולוגיות ימיות רגישות. בנוסף, אורלו אורלו את המוצר שלהם במיכל זכוכית חוסם אור, וכל המילוי מגיע בשקית העשוי מפלסטיק ממוחזר לאחר הצריכה. כל המוצרים נארזים ונשלחים בקופסה ממוחזרת לאחר הצרכן או במעטפה מרופדת; כל הדפסה משתמשת בדיו מבוסס אצות.

הכי טוב בשביל | פרוביוטיקה 
מחיר | 50 $ לחודש עם בקבוקון נסיעות חינם ברכישה הראשונה 

זֶרַע נשלחות בקופסאות העשויות מנייר אצות מתכלה והאצווה הראשונה של תוספי מזון מגיעים בצנצנת זכוכית שניתנת למילוי חוזר עם בקבוקון נסיעות נלווה או מיכל אלומיניום (אבקת ילדים). כל מיכל מוגן במהלך המשלוח במגשים מבוססי ביו מודעים לאנרגיה העשויים עם עמילן, סיבים טבעיים ומים שניתן למחזר או לקומפוסט. מילוי חודשי מגיע בשקיקי ביופילם שניתן לשים ישירות בפח הקומפוסט הביתי שלך. מדברים על לא להשאיר עקבות!

הכי טוב בשביל | תוסף ירקות אבקה 
מחיר | $99 ל-30 מנות, רכישה חד פעמית. חיסכון משמעותי עם מנוי.

ירוקים אתלטיים (הנקראת כעת AG1) היא Climate Neutral Certified ופועלת לצמצום נוסף של טביעת הרגל הפחמנית שלה וקיזוז פליטות באמצעות פרויקטים המגנים על יערות עתיקים ומונעים כריתת יערות. הם גם חלק מתוכנית How2Recycle, המסייעת לצרכנים לגלות את הדרך הטובה והידידותית ביותר לכדור הארץ להיפטר מהמוצרים שלהם. הם גם מחויבים להגדיל את כמות החומר הממוחזר באריזת המוצר.

הכי טוב בשביל | מולטי ויטמינים נוזליים
מחיר | 45 דולר ל-32 מנות מבוגרים של נוזל בוקר. אפשרות הרשמה ושמירה זמינה.האורגניות של מרי רות המוצרים אינם GMO, מבוססי צמחים וטבעוניים ומכילים הכי מעט אלרגנים שאפשר. בנוסף, מוצרי MRO הם Clean Label Project Certified, כלומר הם נבדקים עבור 200 מזהמים סביבתיים תעשייתיים ורעלים.

רנדי דונהיו