פרידות הן לעתים קרובות אירוע קשה וכואב בחיינו, במיוחד כשהן מתרחשות לאחר א מערכת יחסים ארוכת טווח. הם יכולים להציף אותך בקוקטייל של רגשות שיכול לגרום להשפעה על הרווחה הנפשית והפיזית הכללית שלך. אז מה אתה עושה כשהאבל מהפרידה מקבל את המיטב?
TikToker ג'ן מקסוול שופך קצת אור על הנושא הזה על ידי שיתוף הסיפור שלה, כמו גם עצות חכמים שכולנו יכולים להשתמש בהן כשהמצב מחייב זאת.
זה בהחלט נראה כאילו היא עברה את זה. אני אוהב את איך שהיא אומרת, "אני יכולה לצחוק על זה אז אני לא בוכה" מכיוון שגישה לפרידה בהומור יכולה להיות מאוד טיפולית. אנחנו גם יכולים להעריך את השקיפות והפגיעות שלה כאן, וזה ממש נחמד לדעת שהיא הגיעה לשינוי חשיבה שהביא לה שלווה.
יש לא מעט מגיבים שמבינים גם את שינוי החשיבה הזה. המגיב @mrgilles1996 חולק פתגם מוצק, "הייתי בסדר לפניו, אני אהיה בסדר אחריו" הוא המוטו שלי." הצופה @stephisyoungg אומר, "זו באמת עצה מצוינת. אבל מותר לך גם להרגיש את הרגשות שלך ולעבור את שלבי האבל." זוהי נקודה טובה כי עיבוד והבעת הרגשות שלך חשובים. זה בסדר להרגיש את זה, אבל אז תתקדם.
לעבור פרידה ממישהו שאכפת לך ממנו יכול להיות מאתגר, ולפעמים זה נראה כאילו שום דבר לא ישוב להיות אותו דבר. עם זאת, לרוב יש לדברים דרך להסתדר בסופו של דבר. אולי תחזרו להיות ביחד עם אותו אדם או אולי לא. אולי במקום זאת, תעבור למישהו אחר שאתה מאושר איתו ואתה לא יכול לדמיין לחיות בלעדיו. לא משנה מה יקרה, תבין שאתה הולך להיות בסדר גמור.
