כשמדובר באיזו תדירות זוגות "צריכים" להתווכח זה עם זה, קראתי פעם שזה לא צריך להיות יותר מ-1-3 פעמים בחודש כדי להיחשב למערכת יחסים בריאה. אה. באופן אישי, אני לא חושב שכמות הפעמים חשובה כל כך על מה אתה נלחם ואיך אתה עושה את זה בפועל.
זה בעצם המקום שבו @sonceraemoniqueclips מגיע בסרטון הזה שאתה עומד לצפות בו. כי אם יש חלק בך שחושב ש"להילחם" עם בן הזוג זה סימן ברור שזה הגיע הזמן להפסיק - אני לא בטוח שיש מישהו שאתה באמת יכול להיות במערכת יחסים עם. ישר למעלה.
"למה מישהו תמיד מנסה לעזוב מישהו כל הזמן? מה דעתך שתלמד לתקשר ביעילות ולפתור קונפליקטים?"
כן, היא הטיפה כאן ולמעשה, יש לי תיאוריה. לעתים קרובות, אנחנו לא עושים את מה שיש בָּרִיא; זה יותר כאילו אנחנו עושים מה שיש מוּכָּר. ואם גדלתם במשק בית שהיה בו הרבה מהומה, דרמה ו/או אנשים שנלחמו מבלי למצוא פתרון - ואז בסופו של דבר הם סיימו את הקשר, מה שיכול לגרום לך לחשוב שככה אמורים להיות החיים: בעיות ללא פתרונות. לברוח במקום להדביק דברים.
למרבה המזל, פוסטים כמו זה הם תזכורות לכך שחלק מהדברים שלמדנו באמת יכולים להיות נלמדים, וכן, היא צודקת כשהיא אמרה, "זה מה מערכת היחסים היא: עבודה משותפת." במילים אחרות, אם אתה מצפה לשלמות או שדברים לא יהיו מאתגרים במערכת היחסים שלך, עדיף לך להיות יחיד.
אז איך מתווכחים בצורה בריאה? הנה כמה עצות:
נסו לא לנהל דיונים רציניים כשאתם כועסים או עייפים. הירגע ותנוח תחילה, כדי שתהיו במצב נפשי ברור יותר.
תקשיב כמה שאתה מדבר. אל תדבר על בן הזוג שלך. אל תנסה לצעוק עליהם. שני הדברים משדרים חוסר כבוד. אם אתה לא מאמין לי, תחשוב על איך אתה תרגיש אם הם היו עושים לך בדיוק את הדברים האלה.
היו מכוונים להישאר על הנושא. אם הוויכוח הוא על כספים, מה הקשר בין אחת מאמהותיכם או אחת מכם המשאירה כלים בכיור?
אם כבר סלחת להם על משהו, אל תביא את העבר כתחמושת. זה קצת הולך מתחת לחגורה.
שימו לב לשפת הגוף שלכם. גלגול עיניים, קיפול כתפיים והסתכלות בטלפון שלך כל אלה משדרים גישה של מזלזלת שעלולה להיות מעוררת.
היו ממוקדי פתרונות. אל תתווכח רק כדי להיות מתווכח. פעל למציאת פתרון בהקדם האפשרי.
למד לשחרר. איך היית מרגיש אם כל הזמן היו זורקים לך דברים בפרצוף? אם זה נעשה…להיגמר עם זה.
כולנו בני אדם ובני אדם לא מושלמים. זה אומר שאנשים הולכים לאכזב אותנו כפי שאנו מאכזבים אותם מדי פעם. ובכל זאת, אם אתה מסתכל על חילוקי דעות כהזדמנות לצמוח, לסלוח ולהתפשר - הם יכולים למעשה לחזק את הקשר. ו זֶה יכול ללמד אותך לא למהר כל כך לסיים דברים אלא במקום...לפתור דברים...יַחַד.
לעדכוני PairedLife נוספים, הקפד לעקוב אחרינו חדשות גוגל!
