סיבות להתקשר למחלה

כשאתה מתעורר עם קלקול קיבה או אף סתום, האם אתה מישהו שחושב "אוי לא. אני לא רוצה להתקשר חולה."לחלופין, אולי אתה מאלה שמרגישים שזה בסדר לקחת יום מחלה גם כשאתה לא חולה. אם אתה חבר במחנה הראשון, יכול להיות שאתה מנצל את ימי המחלה שלך לא מספיק, אבל אם אתה סופר את עצמך בין השניים, ייתכן שאתה מנצל אותם לרעה.

5 סיבות טובות להתקשר למחלה

ימי המחלה שלך הם שלך לשימוש כשאתה זקוק להם. שים את שלך מָכוּר לְעֲבוֹדָתוֹ נטיות לחוד. לעתים רחוקות ארגונים מתפרקים בגלל היעדרות של מעסיק אחד. התקשרות מהעבודה עשויה אפילו להציל את כולם מלתפוס את מה שיש לך. יציאה לעבודה חולה פירושה הפצת החיידקים שלך ברחבי המשרד, מה שבטוח יעצבן את עמיתיך לעבודה. זה גם קשה להיות פרודוקטיבי בעבודה כשאתה לא מרגיש טוב. הנה כמה סיבות מתאימות להישאר בבית:

• יש לך מחלה שעלולה להיות מדבקת: אם אתה חושד שעמיתיך לעבודה עלולים להידבק במחלתך, הישאר בבית עד שתשתפר או תדע בוודאות שמה שיש לך אינו מדבק. לדוגמה, אם אתה מקיא או סובל משלשול, יכול להיות שיש לך וירוס בקיבה. התפרצות פתאומית של תסמינים כמו חום, צמרמורות וכאבי גוף, עלולה לגרום לשפעת. גם נגיף הקיבה וגם שפעת יכולים להתפשט דרך מקום העבודה כמו שריפה, ולהפיל כל מה שנקרה בדרכו. אם העיניים שלך אדומות, נפוחות וקרום, ייתכן שיש לך דלקת הלחמית - המכונה גם עין ורודה - שהיא מאוד זיהומית. כאב גרון חמור עם בלוטות נפוחות הוא סימפטום של דלקת גרון ואתה יכול להפיץ אותה לעמיתיך לעבודה.
• יש לך חום: אתה תקבל חום כאשר אתה נלחם בזיהום. זה לא רק סימפטום של מחלה מדבקת, אלא שהוא יגרום לך לעייפות וימנע ממך להיות מסוגל לעבוד ביעילות. לך לרופא כדי לברר אם יש צורך באנטיביוטיקה. כמו כן, תנוח הרבה.
• יש לך פריחה: בנוסף לפריחה שגורמת לך לאי נוחות רבה, חלקן גם ניתנות להדבקה. עד שתדע את הסיבה, הימנע ממגע עם אנשים אחרים. אם תגלה שזה לא מדבק, חזור לעבודה, אבל אל תתפלא אם עמיתיך לעבודה ישמרו על מרחק. למרות שאתה לא צריך ללכת עד לפרט, הודע להם שהם לא יכולים לתפוס את זה. אל תשכח לדאוג לנימוסים שלך ולהפיג כל גירוד בפרטיות.
• אתה סובל מכאבים משמעותיים: כאבי ראש, פציעות, נקעים, עצמות שבורות ובעיות אחרות עלולים לגרום לכאב חמור או משמעותי. לאחר שנקטת את האמצעים המתאימים כדי לוודא ששום דבר שיכול לסכן את בריאותך הכללית גורם לכך, תוכל ללכת לעבודה אם תבחר. עם זאת, הבינו שייתכן שלא תוכלו לפעול בשיא הביצועים ותרופות כאב יגרמו לבעיה זו. מנוחה מועילה.
• יש לך הצטננות: האם להתקשר או לא להתקשר לחולה בגלל הצטננות תלוי בחומרתו. מקרה של הרחרחות אינו סיבה טובה לקחת את היום חופש, אבל אם אתה מרוקן במהירות קופסאות של רקמות ויש לך שיעול בלתי נשלט, ההצטננות שלך די חמורה. זה יכול לגרום לבעיות ריכוז ויכול להתפשט לאחרים במקום העבודה שלך. אם תחליט ללכת לעבודה, שטף ידיים לעתים קרובות ושמור על הטלפון והמחשב נקיים מחיידקים על ידי ניגובם במגבוני אלכוהול אם אחרים חולקים אותם. אם עמיתיך לעבודה שומרים על מרחק, אל תיעלב. זה אולי לא שמיר השום שאכלת עם ארוחת הצהריים, אלא הפחד שלהם לתפוס את מה שיש לך.

הצורך בהיעדרות ממושכת עקב מחלה קשה יותר עשוי להכשיר אותך לחוק חופשה משפחתית ורפואה (FMLA). זה מאפשר לעובדים הזכאים לקחת עד 12 שבועות חופש מהעבודה. לפי ה-FMLA, המעסיק שלך לא צריך לשלם לך עבור הזמן הזה - חוק מדינה עשוי לדרוש את זה זה כן - אבל הארגון חייב לאפשר לך לחזור לתפקיד שלך או לתפקיד דומה כשתעזוב מסתיים.

5 תירוצים רעים לקחת יום מחלה

שימוש מופרז בימי מחלה עלול למשוך את תשומת ליבו של הבוס שלך, ויכול להוביל אותך לצרות. כאשר אתה מתקשר חולה, זה בדרך כלל בהתראה קצרה ויכול להשאיר את הבוס שלך מתרוצץ כדי לכסות את חובותיך.

בכל פעם שאתה יכול להודיע ​​לבוס שלך מראש שאתה צריך להמריא - באמצעות יום אישי או חופשה - עשה זאת. הנה כמה דוגמאות:

• אירוסין קודם: אם אתה יודע מראש על משהו שאתה צריך להשתתף בו - למשל, אירוע בבית הספר של ילדך או פגישה - השתמש בזמן האישי שלך או בחופשה.
• יום חוף: כאשר אתה מתעורר ביום קיץ חם, המחשבות שלך עלולות להפוך לחול ולגלוש. זה לא הוגן להשאיר את הקולגות שלך בבלבול כדי לבלות יום בשמש. תכננו את הטיול לחוף מבעוד מועד ובקשו חופשה או יום אישי.
• ראיון עבודה: מזל טוב! ראיונות מגיעים לפעמים בהתראה קצרה. אלא אם כן הבוס שלך יודע על שלך חיפוש עבודה, להגיד להם שאתה צריך להמריא לראיון זו לא אופציה. במקום זאת, נסה לתזמן את זה לפני או אחרי העבודה.
• אתה עייף: נשארת ער מאוחר מדי? זו לא סיבה מספיק טובה לקחת את היום חופש. תשאב את זה ופנה לעבודה. קחו תנומה מהירה במהלך שעת הצהריים שלכם ותכננו ללכת לישון מוקדם יותר באותו לילה.
• השקפה דתית: כותרת VII של חוק זכויות האזרח משנת 1964 מחייבת מעסיקים עם יותר מ-15 עובדים לאפשר להם לעובדים לקחת חופש לשמירה על מצוות דת אלא אם זה גורם לקשיים מיותרים אִרגוּן. היעדרות זו צריכה לבוא מתוך זמן אישי או חופשה שלך.