סיבוב פרונטסייד ואחורי על סנובורד

איך לעשות סיבוב חזיתי על סנובורד

1. עמוד על מדרון מתון כשהברכיים כפופות, שתי כפות הרגליים קשורות בסנובורד שלך, והמשקל שלך מפוזר שווה בשווה על פני שתי כפות הרגליים. ודא שהסנובורד שלך מאונך לקו הנפילה (כלומר מצביע על המדרון). עומדים כך, הקצה האחורי שלך צריך לחפור לתוך הגבעה כדי למנוע ממך לזוז.
2. השטח את הלוח שלך על השלג כך שהקצה האחורי שלך כבר לא מחזיק אותך במקום ואתה מתחיל להחליק במורד הגבעה בעודך עומד בניצב לקו הנפילה. הפעל שוב לחץ על הקצה האחורי שלך כדי למנוע מעצמך להחליק.
3. חזור על זה כמה פעמים כדי לקבל תחושה של החלקה מהצד וכיצד הקצה שלך מתקשר עם השלג כדי לשלוט במהירות שלך.
4. ברגע שאתה מרגיש בנוח עם זה, השלב הבא הוא לשטח בהדרגה את הלוח שלך על הגבעה תוך העברת משקלך לרגל הקדמית שלך. בזמן שאתה עושה זאת הלוח שלך יפנה ויצביע במורד. עכשיו אתה באמצע הסיבוב. זה המקום שבו דברים יכולים להיות קצת מפחידים. ברגע שהלוח שלך מצביע במורד, תתחיל לתפוס תאוצה במהירות. האינסטינקט שלך יהיה להישען לכיוון הזנב של הלוח שלך (כלומר הרחק מהכיוון שאתה נע) או ליפול כדי לעצור את עצמך. חשוב לשמור על קור רוח כדי לסיים את הסיבוב.
5. שמירה על המשקל על כף הרגל הקדמית סובב את הראש ואת פלג הגוף העליון כך שאתה מסתכל לאחור למעלה לעבר ראש הגבעה. אתה עושה את זה כי זה הכיוון שאליו אתה רוצה שהלוח יסתובב. מכיוון שהמשקל שלך נמצא על כף הרגל הקדמית שלך, הלוח יסתובב ביחס אליו. כשאתה מסובב את פלג הגוף העליון שלך לכיוון ראש הגבעה הגוף שלך ימשוך באופן טבעי את הרגל האחורית שלך מסביב, ויסובב את הקרש עד שהוא שוב הצידה על הגבעה.
6. ברגע שהלוח שלך נמצא הצידה על הגבעה, הפעל לחץ על הקצה הקדמי של הלוח כדי להאט ולעצור את עצמך.

מזל טוב. זה עתה השלמת סיבוב קדמי. עכשיו בואו ננסה סיבוב אחורי.

איך לעשות סיבוב אחורי על סנובורד

1. שוב, אתה עומד עם הברכיים כפופות והמשקל מפוזר שווה בשווה על שתי הרגליים. הפעם הקצה הקדמי שלך יהיה לחפור בגבעה כדי למנוע ממך לזוז.
2. שוב, תרצו לתרגל החלקה צדדית על ידי השטחה הדרגתית של הקרש על השלג כדי להתחיל להחליק ואז הפעלת לחץ על הקצה הקדמי של הקרש כדי להאט ולעצור את עצמך.
3. כשתהיה מוכן להסתובב, שוב שטח את הלוח שלך על השלג והעביר את המשקל שלך לרגל הקדמית. זכור לא להתחרפן או להישען לאחור כשאתה מתחיל לתפוס תאוצה.
4. סובב את הראש ואת פלג הגוף העליון כאילו אתה מנסה להסתכל מאחורי עצמך על ידי הסתכלות מעבר לכתף במורד. שוב, זה יסובב את הגוף שלך בכיוון שאתה רוצה שהלוח יסתובב ויגרום לך למשוך אותו באופן טבעי כך שהוא שוב יהיה הצידה על הגבעה.
5. ברגע שהקרש נמצא הצידה על הגבעה, הפעל לחץ על הקצה האחורי כדי להאט ולעצור את עצמך.

מזל טוב! זה עתה השלמת את הסיבובים הקדמיים והאחוריים. אתה בדרך לסנובורד כמו אלוף. כעת, כל מה שאתה צריך לעשות הוא להמשיך לתרגל אותם כדי להפוך אותם לחלקים יותר וזורמים יותר.

טיפ: לא משנה כמה מקרוב תלמדו את המאמר הזה, כנראה שתשכחו את כל מה שקראתם עכשיו כשאתם על הגבעה. הדפס את המאמר הזה או שמור אותו בסמארטפון שלך כדי שתוכל לעיין בו כאשר אתה נתקל בקשיים.