להתכונן
ה-360 flip (הידוע גם כ-tre flip) הוא טריק סקייטבורד שנראה דומה ל-kickflip, אלא שהלוח מסתובב על שני צירים. זה אומר שבסיבוב 360, אתה מתהפך כמו בקיקפליפ אבל גם מסתובב 360 מעלות כמו שובית 360. אם אתה מדמיין טריק מתוק מאוד בראש שלך, אז כנראה הבנת נכון.
סיבובי 360 הם טריקים של סקייטבורד ביניים שקשה ללמוד, אז אתה באמת צריך להיות בטוח בכמה תחומים לפני שאתה לומד להתהפך. הנה מה שאתה צריך לדעת:
- סקייטבורד: רק לרכוב, אבל אתה רוצה להיות יותר מסתם נוח. אתה צריך להיות מעבר רק מתחילים לסקייטבורד. אתה רוצה שתהיה לך תחושת איזון טבעית חזקה והיכן נמצא הלוח מבלי שתצטרך להסתכל עליו יותר מדי.
- קיקפליפ
- פופ שוביטים
- זה מועיל לדעת איך 360 pop shuvit, אבל זה לא חיוני.
אנא קרא את כל הוראות 360 היפוך אלה לפני שאתה מתמודד עם היפוך 3 וודא שאתה מבין ויכול לדמיין בראש שלך מה אתה תעשה ומה יהיה הלוח מַעֲשֶׂה. ללבוש רפידות - קסדה, מרפק ואולי אפילו כוס - כשאתה לומד את זה; התעסקות ב-360 סיבובים יכולה להזיק מאוד. ואתה כנראה הולך נפילה הרבה כאן בהתחלה. רק ככה זה עובד.
מיקום כף הרגל
עבור 360 סיבובים, אתה רוצה את הרגליים שלך במערך די ייחודי. המקום שבו אתה מניח את הרגליים עבור 360 סיבובים הוא אפילו אישי יותר מרוב טריקי הסקייט האחרים. הנקודה היא להיות מסוגל לבצע היפוך 360 מתוק. הנה נקודת התחלה: שים את הרגל הקדמית שלך מאחורי הברגים של המשאית הקדמית שלך. אתה רוצה את הרגל הזו בזווית. זה הולך להיות די רחוק על הלוח, אבל זה בסדר. כף הרגל האחורית שלך ממוקמת כך שכדור כף הרגל שלך שוכן בנוחות בטבילה הקטנה ממש לפני שהזנב שלך עולה על קצה הבוהן של הלוח. אתה יכול להיתלות או לא, תלוי בך. תרגל להרגיש בנוח עם העברת הרגליים למצב זה תוך כדי גלגול. ברגע שאתה מוכן ללכת, אתה יכול לנסות את ה-360 Flip.
סקופ והיפוך
הכי קל לתרגל 360 סיבובים מקצה קטן. שפת מדרכה יכולה לעבוד מצוין -- אתה לא צריך מדף ענק, רק קצת מקום נוסף. זה ייתן לך קצת יותר זמן להשלים את הסיבוב וקצת יותר מקום להסתובב בו. ברגע שיש לך מקום בראש, תקדם קצת מהירות והכנס את הרגליים שלך למצב.
כעת, אתה רוצה לפוצץ את הלוח, בדומה לכל אוליי או קיקפליפ ישן, חוץ מזה שאתה רוצה להרים את הלוח למטה ואחורה עם הרגל האחורית שלך. זה המפתח ל-360 סיבובים -- הסקופ הזה. לכן, בזמן שאתה מקפיץ את הלוח, דחף למטה ואחורה עם כדור הרגל האחורית שלך. הסקופ הזה הוא מה שגורם ללוח להסתובב.
עם כף הרגל הקדמית, הפעל את הלוח כמו שהיית עושה עבור קיקפליפ. אל תעיף אותו חזק מדי ואל תדאג אפילו יותר מדי. אם יש לך את ה-Kickflips שלך מחויגים, כפי שאתה צריך לפני התמודדות עם 360 פליפים, אז הרגל הקדמית צריכה לבוא באופן טבעי. פשוט תעיף אותו.
עכשיו, הנה החלק הקשה של כל זה - אתה רוצה לגרוף את הזנב ולנעוץ את האף בו זמנית. זו צריכה להיות תנועה אחת. זוהי סיבה נוספת להיות בטוח מַחלִיק לפני שתלמדו להעיף 360 זה רעיון טוב -- אתה צריך להיות נוח עם שתי רגליים שעושות שני דברים שונים לחלוטין. חלק זה יכול לקחת קצת זמן להתאמן ולהבין. - זה בסדר. זה יכול בקלות לקחת יותר מתריסר ניסיונות כדי להוריד את זה. פשוט תירגע, דמיין את זה לפני שאתה יוצא, נסה את זה ותאמן.
Landing Tre Flips
אחרי הפופ, הסקופ והפליק, אתה רוצה להוציא את הרגליים מהדרך. משוך אותם למעלה כמה סנטימטרים מעל הלוח, נותן ללוח מקום להעיף ולהסתובב. אל תפרשו את הרגליים לרווחה; למשוך אותם למעלה. אז, אתה באוויר, רגליים מונחות מעל הסקייטבורד, והקרש מתהפך ומסתובב מתחתיך. פקח עליו עין וצפה בקלטת האחיזה. כשתראה אותו, תרצה לתפוס את הלוח עם הרגליים. זה קשה.
בכמה (תריסר) הפעמים הראשונות שאתה מתאמן בסיבובים, כנראה שלא תתפס את הלוח כמו שצריך. אם כן, עבודה יפה. אם לא, אז יש את האישור שלך שאתה בעצם נורמלי. לתפוס את הלוח לוקח להתרגל לאופן שבו אתה מתהפך ומסובב את הלוח ולקבל תחושה של כמה זמן זה לוקח. אתה צריך לאט לאט להרגיש את זה. המטרה היא להגיע בסופו של דבר למצב שאתה אפילו לא צריך להסתכל למטה כדי לתפוס את זה (אם כי כנראה תצליח, מתוך הרגל. וזה בסדר).
360 בעיות היפוך
להלן כמה בעיות נפוצות שיש לאנשים כאשר לומדים 360 סיבובים:
- לא לומד את זה מהר מספיק: אתה מרגיש כאילו אתה מתאמן לנצח, ואתה פשוט לא מבין את זה. זו לא בעיה אחת ספציפית, זה כל מיני דברים. אם זה אתה, אז אתה צריך להתאמן יותר. כמה מחליקים ללמוד טריקים מהר, אבל לרוב לוקח קצת זמן ללמוד. ו-360 סיבובים הם די מתקדמים. אם אתה מנסה הרבה מאוד זמן, אז אולי כדאי לך לקחת הפסקה לזמן מה כדי לא לפתח הרגלים רעים. הבעיה יכולה להיות גם שאתה מנסה ללמוד 360 סיבובים כאשר אתה עדיין לא בטוח בתחומים אחרים של סקייטבורד. תרגל רכיבה כללית ברחוב עלה על הסקייטפארק ונסה קפיצות ושווויט. תרגיש בנוח.
- נחיתה עם הרגליים ביחד: זו בעיה די נפוצה, שבה אתה נוחת על הרגליים ממש ליד זה. אתה צריך להתמקד בנחיתה עם הרגליים מעל הברגים - שמור אותם פרוסים. זו לא בעיה גדולה; כנראה שהתמקדת בחלקים אחרים של הטריק ופשוט הוקל לך לנחות בכלל. המקום הנפוץ ביותר לנחות כך הוא האף. צפה בלוח וקבל תחושה היכן הוא יהיה, ואתה אמור להיות מסוגל לתקן את הבעיה הזו די בקלות.
- לא יכול להתהפך ב-360 מעלות: שוב, תתאמן. תרגל לקבל סקופ טוב יותר ואולי חזק יותר. אתה יכול להשתמש ברגל הקדמית שלך גם כדי לעזור עם ה-360. נסה להעיף 360 מדפים קצרים או בעיטות כדי לתת לעצמך יותר זמן.
