נדנדת הגולף היא תנועה כוחנית: אם אין לך אחיזה טובה באלוה, היא עלולה להתעופף מהידיים שלך. אבל מפתח באחיזה במועדון הוא להחזיק אותו רַק חזק מספיק.
אבל כמה חזק זה חזק מדי כשזה מגיע לאחיזה במקל הגולף? שאלנו את מייקל למנה, מנהל ההדרכה באתר הנופש הפניקי בסקוטסדייל, אריז, את השאלה הזו.
בסולם של 1-10, הפוך את לחץ אחיזת הגולף שלך ל-4 או 5
זו העצה לגבי לחץ אחיזת גולף שסופק על ידי Lamanna:
"בנוסף לסוג האחיזה שבה אתה משתמש, מאפיין נוסף של אחיזת גולף קולית הוא שימוש בלחץ אחיזה קל.
"אחיזה חזק מדי של המועדון עלולה לגרום לזריקות דקות וחלשות פרוסה. לחץ אחיזה קל יותר משפר את ציר שורש כף היד - מקור כוח חיוני בתנופה. לחץ קל זה גם מגדיל את כמות סיבוב פני המועדון, ובכך משפר את הסיכוי שלך מִתיַשֵׁב המועדון בהשפעה.
"בסולם של אחד עד 10, שבו אחד קל ו-10 זה הדוק, אני ממליץ על לחץ של ארבע או חמש. זה מאפשר להניף את המועדון עם כוח ושליטה. בְּ כתובת, עבדו על תחושת נינוחות ונטולת מתחים בידיים ובאמות.
למנה מזכיר לקוראים סם סנידהציטוט המפורסם של על לחץ אחיזה: "תחזיק את המועדון כאילו יש לך ציפור קטנה ביד שלך," אמר סניד.
כדי לשמור על ציפור בידיים שלך, אתה צריך לתפוס אותה מספיק טוב כדי שהיא לא תעוף משם. אבל ציפורים הן יצורים עדינים, אז אתה גם צריך להחזיק אחד בעדינות מספיק כדי לא לפגוע בו.
אומר למנה:
"לחץ זה, בשילוב עם מיקום נכון של הידיים על הידית, ייתן לך את הסיכוי הגדול ביותר שלך להפיק זריקות ארוכות וישרות יותר."
דרכים נוספות לדמיין את לחץ אחיזת הגולף הנכון
למנה ציטט את מה שהוא ללא ספק הברומיד המפורסם ביותר לגבי לחץ אחיזה - ציטוט הציפור ביד של סניד. מדריכי גולף רבים היום עדיין אומרים לתלמידיהם על לחץ אחיזה, "אל תמחץ את הציפור התינוקת!"
גארי מקורד כתב: "יותר מדי מתח בידיים שלך גורם לך לזרוק את המועדון על הכדור... אתה צריך לאחוז בו בלחץ של להחזיק ביצה של ינשוף מנוקד."
בסדר. אנחנו לא ממש בטוחים איך מרגישה ביצה של ינשוף מנוקד, או כמה לחץ יזיק לאחד.
אז הנה טום ווטסון:
"בעיקרון, שחקן גולף צריך מספיק לחץ אחיזה כדי לשלוט במועדון. צריך לאחוז בו בחוזקה, אבל לא כל כך חזק שתיצור מתח באמות הידיים... הפחת את לחץ האחיזה שלך למספיק כדי למנוע ממנו להחליק בין הידיים שלך."
בנוסף לאנלוגיה של תינוק-ציפור, הדרך הידועה ביותר לדמיין את לחץ האחיזה הנכון היא האנלוגיה של משחת השיניים. החזק את מקל הגולף בלחץ שנדרש כדי להחזיק בשפופרת של משחת שיניים בחוזקה אבל מבלי לסחוט משחת שיניים.
אז כשזה מגיע ללחץ אחיזה, זכרו: ארבע או חמש בסולם של 1-10. או לחשוב, "אל תמעוך את הציפור" או "אל תסחוט שום משחת שיניים".
