האם אתה יכול למנות כל אחד מהסוגים השונים של אומנויות לחימה? יש בהם הרבה יותר מסתם קראטה או קונג פו. למעשה, שיטות לחימה מסודרות ושיטתיות רבות מתורגלות בעולם כיום. בעוד שחלק מהסגנונות הם מאוד מסורתיים וספוגים בהיסטוריה, אחרים מודרניים יותר. למרות שיש כמות משמעותית של חפיפה בין הסגנונות, הגישה שלהם ללחימה היא ייחודית.
הכר את סגנונות אומנויות הלחימה הפופולריים עם סקירה זו המפרקת סגנונות פגיעה, התחבטות, זריקה, סגנונות מבוססי נשק ועוד.
סגנונות אומנויות לחימה בולטות או סטנד אפ
מהמם או סגנונות סטנד-אפ אומנויות לחימה מלמדים את המתרגלים כיצד להגן על עצמם בעודם עומדים על הרגליים באמצעות חסימות, בעיטות, אגרופים, ברכיים ומרפקים. המידה שבה הם מלמדים כל אחד מההיבטים הללו תלויה בסגנון הספציפי, בתת הסגנון או במדריך. כמו כן, רבים מסגנונות הסטנד-אפ הללו מלמדים מרכיבים אחרים של לחימה. סגנונות בולטים כוללים:
- אִגרוּף
- קפוארה
- קָרָטֵה
- קיקבוקסינג
- קרב מגע
- קונג פו
- מואי תאי
- טאקוונדו
- טאנג סו דו
סגנונות התמודדות או לחימה על הקרקע
סגנונות ההתמודדות באמנויות לחימה מתמקדים בללמד מתרגלים כיצד לקחת יריבים לקרקע, שם הם משיגים עמדה דומיננטית או מנצלים אחיזת כניעה כדי לסיים את הקרב. סגנונות התמודדות כוללים:
- ג'יו ג'יטסו ברזילאי
- לתפוס היאבקות
- ג'וג'וטסו
- לוטה ליברה
- סמבו רוסי
- סומו
- הַאָבְקוּת
סגנונות זריקה או הסרה
הלחימה מתחילה תמיד מעמידה. הדרך הבטוחה היחידה להגיע לקרב אל הקרקע היא באמצעות שימוש בהטלות והטלות, וכאן נכנסים סגנונות ההטלה הללו לתמונה. שים לב שכל סגנונות ההתמודדות המפורטים לעיל מלמדים גם הורדות, ורוב סגנונות ההטלה הללו מלמדים גראפלינג. ברור שיש כמות משמעותית של חפיפה, אבל המיקוד העיקרי בסגנונות האלה הוא הסרה. סגנונות ההטלה כוללים:
- אייקידו
- ג'וּדוֹ
- הפקידו
- שואי ג'יאו
סגנונות מבוססי נשק
רבים מהסגנונות שהוזכרו לעיל משתמשים בכלי נשק במערכות שלהם. לדוגמה, גוג'ו-ריו קראטה מתרגלים מלמדים להשתמש ב- בוקן (חרב עץ). אבל כמה אומנויות לחימה מתרכזות לחלוטין סביב כלי נשק. סגנונות מבוססי נשק כוללים:
- קאלי
- יאידו
- קנדו
סגנונות בעלי השפעה נמוכה או מדיטטיביים
מתרגלים של סגנונות בעלי השפעה נמוכה של אומנויות לחימה עוסקים בעיקר בטכניקות נשימה, כושר והצד הרוחני של התנועות שלהם ולא בלחימה בפרט. עם זאת, כל הסגנונות הללו שימשו פעם ללחימה ועדיין יכולים להיות, כפי שממחיש הסרט הסיני-אמריקאי מ-2013 "איש הטאי צ'י". סגנונות בעלי השפעה נמוכה כוללים:
- בגואז'אנג
- טאי צ'י
- סגנונות מבוססי צ'י גונג
סגנונות לחימה היברידיים
רוב סגנונות אומנויות הלחימה משתמשים בטכניקות שנמצאות אצל אחרים. בשנים האחרונות, בתי ספר רבים פשוט מלמדים כמה סגנונות אומנויות לחימה ביחד, כלומר ידוע בתור אומנויות לחימה מעורבות וזכה לפופולריות בתחרויות כמו הלחימה האולטימטיבית אַלִיפוּת. המונח MMA מתייחס בדרך כלל לאימונים בסגנון תחרותי של אומנויות לחימה המשלבים התחבטות, קרבות בעמידה, הסרות, זריקות והגשות. בנוסף לסגנונות שהוזכרו לעיל, צורות אומנויות לחימה היברידיות כוללות את הדברים הבאים:
- MMA
- ג'יט קון דו
- נינג'יטסו
- קרב יריות
