זה מעולם לא היה אירוע אולימפי או אליפות עולם, ובכל זאת המייל נותר המרוץ הלא-מטרי היחיד מרחק שבו איגוד האתלטיקה הבינלאומי (IAAF) מכיר בעולם תקליט. הרבה אחרי ששאר המרחקים הלא-מטריים נעלמו מספרי השיאים העולמיים, אותם 5,280 רגל, או 1,760 יארד (כ-1.61 קילומטרים), ממשיכים לכבוש את דמיונם של הרצים והאוהדים כאחד. רֹאשׁ הַמֶמשָׁלָה מרחק בינוני מִקרֶה.
היחאם אל גרוז' ממרוקו מחזיק בשיא העולם למייל של 3:43.13 מאז 7 ביולי 1999.
שיא העולם הראשון שהוכר על ידי IAAF במייל נוהל על ידי ג'ון פול ג'ונס מארה"ב. לא, הרשומה לא חוזרת למהפכה האמריקאית. ג'ון פול ג'ונס זה ביצע את הישגו ב-31 במאי 1913, באלסטון, מסצ'וסטס, שם השלים את המייל ב-4:14.4. ז'ול לדומיג הצרפתי הוריד מאוחר יותר את הסימן מתחת ל-4:10, כשרץ 4:09.2 באוקטובר. 4, 1931, בפריז.
הסימון התגנב לעבר רף 4 הדקות לאורך שנות ה-40. בתקופה של שלוש שנים מיולי 1942 עד יולי 1945, זוג שבדים, גונדר האג וארנה אנדרסון, החליפו את השיא שש פעמים. האג סיים את תן וקח בזמן של 4:01.4 ב-17 ביולי 1945. הסימן שלו עמד על כמעט תשע שנים, שבמהלכן התווכחו המומחים בשאלה האם מרחק של 4 דקות מייל אפשרי מבחינה אנושית.
המייל של 4 דקות
ב-6 במאי 1954, רוג'ר באניסטר הבריטי ענה על השאלות בריצה את המייל הראשון של תת 4 דקות, וסיים ב-3:59.4 תוך כדי סיוע בזוג קוצבי לב. באניסטר, אז סטודנט לרפואה, פיתח שיטות אימון משלו - הכוללות אימונים קצרים ואינטנסיביים יחסית - שסחבו אותו ביום סוער. באניסטר רץ זמני הקפה של 57.5, 60.7, 62.3 ו-58.9 שניות. הוא נקבע בזמן של 3:43.0 עד 1,500 מטר.
בעוד שבאניסטר מפורסם בניצוץ מחסום 4 הדקות, רבים שוכחים שהוא החזיק בתואר פחות משבעה שבועות לפני שג'ון לנדי האוסטרלי סיים ב-3:58.0 ב-21 ביוני 1954. באניסטר פרש ממירוץ לפני סוף השנה כדי להתמסר לרפואה, אבל לא לפני שמירוץ נגד לנדי ב"מייל של המאה" בוונקובר באותו אוגוסט. לנדי ירה מקדימה בסוף ההקפה הראשונה, בתקווה לשחוק את ה-Bannister שסיים מהר בדרך כלל. אבל באניסטר רץ את המירוץ שלו, צעד בעצמו, ואז ירה ליתרון עם פחות מ-90 יארד נותרו לנצח ב-3:58.8 ל-3:59.6 של לנדי, הפעם הראשונה ששני רצים עלו על ארבע דקות אותו גזע.
בשנת 1958, הרב אליוט מאוסטרליה רץ 3:54.5 כדי לשבור את השיא שנקבע בשנה הקודמת על ידי דרק איבוטסון ב-2.7 שניות, הירידה הגדולה ביותר בזמן שיא העולם בתקופת ה-IAAF.
השיא חזר לאדמת ארה"ב ב-1966, כאשר ג'ים ריון בן הגיל רשם 3:51.3 זמן, אותו הוריד ל-3:51.1 בשנה שלאחר מכן. ריון היה הרץ הראשון בתיכון ששבר ארבע דקות, עם זמן של 3:59 ב-1964. בגיל 18 היה לו שיא המיילים האמריקאי של 3:55.3. בגיל 19 הוא החזיק בשיא העולם. הוא היה האמריקאי הרביעי והאחרון ששלט כמחזיק השיא העולמי של המייל.
ווקר קראקס 3:50
ג'ון ווקר הניו זילנדי לקח את השיא מתחת ל-3:50 באוגוסט 1975 עם זמן של 3:49.4, מקיים את הבטחתו למארגני המפגש שנערך בגטבורג, שבדיה. ווקר שיכנע לפגוש גורמים רשמיים לשנות את המרוץ המתוכנן ל-1,500 מטר למייל, ואמר להם שהוא יקח את השיא העולמי. הוא עבר את חצי המייל הראשון, עם זמני הקפה של 55.8 ו-59.3, ואז האיץ בשתי ההקפות האחרונות, רץ את הרבע השלישי ב-57.9 והרביעי ב-56.4 שניות. ווקר הפך בסופו של דבר לאדם הראשון שרץ 100 מיילים של פחות מ-4 דקות.
בריטניה נהנתה אז מתיחה של 14 שנים שבהן שלושה רצים בריטים שונים היו הבעלים של הסימן. כשם שהאג ואנדרסון שיחקו תן-ולך עם השיא בשנות ה-40, כך גם סבסטיאן קו וסטיב אובט בשנים 1979–1981. בפרק זמן של 25 חודשים, החל ביולי 1979, כאשר קו הגדיל את הסימן של ווקר בארבע עשיריות השניה, קו היה הבעלים של השיא שלוש פעמים ואובט פעמיים. קו החל את המצור הבריטי רק במרוץ המייל השלישי בחייו, במפגש אוסלו בו השתתף ווקר. קו ניצח לבסוף בדו-קרב שלו עם אובט, שכן הזמן של קו של 3:47.33 שנקבע באוגוסט 1981 חי כמעט ארבע שנים לפני שסטיב קראם הוריד אותו ל-3:46.32 ב-1985.
אל גרוז' לוקח את השליטה
רק רץ אפריקאי אחד - פילברט באיי, ששבר את השיא של ריון והחזיק במייל רק שלושה חודשים - היה הבעלים של שיא המייל לפני שנוורדין מורצ'לי מאלג'יריה עלתה על הסימן של קראם בריצה 3:44.39 בספטמבר 5, 1993. הירידה של 1.93 שניות בשיא הייתה ההפרש הגדול ביותר מאז ריון קבע את השיא הראשון שלו ב-1966.
אז אל גרוז' של מרוקו הוריד את הסימן ל-3:43.13 ב-7 ביולי 1999 - כמעט זהה ל-1,500 מטר של באניסטר ב-1954 - ובכל זאת הוא התקרב להפסיד במירוץ, שנערך באצטדיון האולימפי של רומא. נוח נג'ני רץ עם אל גרוז' לאורך כל הדרך והקצה את השיא של מורצ'לי, וסיים ב-3:43.40. עם הסימן שלו עדיין על כנו, אל גרוז' החזיק בשיא המיילים של IAAF יותר זמן מכל אחד אחר, בעוד הזמן של נג'ני נשאר במקום השני ברשימת כל הזמנים.
