הסורגים הלא אחידים הם מכשיר בתוכו התעמלות אמנותית לנשים. הסורגים הם התרגיל השני, שהושלם לאחר ה כספת. סדר האירועים האולימפי הוא הכספת, סורגים לא אחידים, קורת איזון, וה קוֹמָה.
הפסים הלא אחידים נקראים לפעמים "פסים מקבילים לא אחידים", "פסים אסימטריים" או פשוט "הפסים".
מידות הסורגים הלא אחידים
הסורגים מקבילים זה לזה ומוגדרים בגבהים שונים, כאשר המוט הנמוך מוגדר כ-5 וחצי רגל מעל הרצפה והמוט הגבוה בדרך כלל גבוה מ-8 רגל.
גובה זה מתכוונן, ו מתעמלים אולימפיים לנוער ומתעמלים קולגיים משתמשים לרוב במוטות בגבהים שונים. למתעמלות עילית, לעומת זאת, מדידות אלה הן סטנדרטיות.
הרוחב בין הסורגים הוא כ-6 רגל. שוב, זה מתכוונן באולימפיאדת הצעירים ובהתעמלות קולגיאלית, אך לא בתחרויות עילית בינלאומיות.
סוגי כישורי בר לא אחידים
הכישורים המזוהים ביותר על ברים לא אחידים הם מהלכי שחרור, פירואטים ומעגלים.
במהלך שחרור, מתעמל מרפה מהמוט ואז אוחז בו מחדש. הוא או היא יכולים לבצע מהלך שחרור מהפס הגבוה לסרגל הנמוך, מהפס הנמוך לסרגל הגבוה, או באותו סרגל.
מהלכי שחרור נפוצים למתעמלים מתקדמים כוללים את ה-Jaeger, Tkatchev/reverse hecht, Gienger, Pak salto ו-Shaposhnikova. מיומנויות אלו נקראות על שם האדם הראשון שביצע את המהלך ולאחר מכן הגיש אותו לוועדה מיוחדת, כך שהשמות החריגים הללו לפעמים הם רק שמות של מתעמלים.
בפירואטה, מתעמלת מסתובבת על ידיה כשהיא בעמידת ידיים. היא עשויה להשתמש במגוון של עמדות ידיים שונות במהלך התור.
עיגולים, כמו ענקים ועיגולי ירכיים חופשיים, הם בדיוק כמו שהם נשמעים: המתעמל מקיף את המוט, בין אם מתוחים בעמידת ידיים או כשהירכיים שלו קרובים אל המוט.
שגרת בר
מתעמלים מבצעים שלושה שלבים של שגרת בר:
1. ההר
רוב המתעמלים פשוט קופצים על הבר הנמוך או הגבוה ומתחילים. עם זאת, לפעמים מתעמל יעשה רכיבה מעניינת יותר, כגון קפיצה מעל המוט הנמוך או אפילו סיבוב כדי לתפוס את המוט.
בדוק את זה מונטאז' של תושבות בר לא אחידות.
2. השגרה
שגרת בר מורכבת מכ-15-20 מיומנויות וצריכה לזרום ממהלך אחד למשנהו ולהשתמש בשני הסורגים. לא אמורות להיות הפסקות או תנודות נוספות. אין הגבלת זמן על ברים, אבל השגרה נמשכת בדרך כלל כ-30-45 שניות.
שילוב של שתי מיומנויות או יותר יחד מזכה את המתעמל בציון קושי גבוה יותר, ותראה מתעמלים רבים מנסים פירואטים מיד לתוך מהלכי שחרור או אפילו מצמידים מהלכי שחרור מרובים.
צורה טובה חשובה לאורך כל הדרך. השופטים מחפשים רגליים ישרות, בהונות מחודדות וגוף מורחב בעמידת ידיים.
3. הירידה
כדי לרדת, המתעמל מרפה מהמוט, מבצע סיבוב אחד או יותר ו/או פיתול, ונוחת על המזרן מתחת. גם הגובה וגם המרחק מהבר נשפטים. המטרה של כל מתעמלת היא להדביק את הנחיתה על הירידה שלו או שלה, כלומר לנחות בלי להזיז את הרגליים.
עובדי הבר הטובים ביותר
הברים הלא אחידים לא תמיד היו אירוע חזק עבור ארצות הברית, אבל עדיין יש מתחרים בולטים.
אלוף אולימפי נסטיה ליוקין הצטיין באירוע, זכה במדליית כסף אולימפית, שתי מדליות כסף עולמיות וזהב עולמי אחת. שעון נסטיה ליוקין על הסורגים פה.
גבי דאגלס הוביל את נבחרת ארה"ב על הסורגים הלא אחידים באולימפיאדת 2012 ועשה שם גם את גמר האירועים האישיים. ארבע שנים לאחר מכן, היא עזרה לנבחרת לחזור על ביצועיה במדליית הזהב באירוע הקבוצתי. שעון גבריאל דאגלס על הסורגים.
מדיסון קוצ'יאן השתווה לזהב באליפות העולם 2015 וזכתה במדליית הכסף באולימפיאדת 2016. שעון מדיסון קוצ'יאן על הסורגים.
עוֹלָמִי, עליה מוסטפינה (רוסיה), ויקטוריה קומובה (רוסיה), הואנג הוידאן (סין) ופאן ילין (סין) היו עוד עובדי ברים מובילים.
אחד הטובים אי פעם בברים היה רוסי סבטלנה חורקינה. היא זכתה בשני זהב אולימפי (1996 ו-2000) וחמישה זהב עולם (1995, 1996, 1997, 1999 ו-2001) בתחרות.
