מהו שיעור העלייה הבטוחה המקסימלי עבור צלילה?

כמה מהירה של עלייה היא מהירה מדי? התשובה משתנה בין ארגוני הסמכה לצלילה. חלק מהארגונים מציינים קצב עלייה מרבי של 30 רגל/9 מטר לדקה, בעוד שאחרים מאפשרים קצב עלייה מהיר יותר. לדוגמה, שולחנות צלילה ישנים של PADI (מבוססים על טבלאות הצלילה של הצי האמריקאי) מאפשרים קצב עלייה מרבי של 60 רגל/18 מטר לדקה. במצבים אלה, בדרך כלל הטעות הבטוחה ביותר בצד השמרנות, ולכן ההמלצה שלנו היא לעולם אל תעלה על קצב עלייה של 30 רגל/9 מטר לדקה.

ניטור קצב העלייה שלך בעת צלילה

הדרך הקלה ביותר לצוללן לפקח על קצב העלייה שלו היא להשתמש במחשב צלילה. כמעט לכל מחשבי הצלילה יש אזעקות קצב עלייה אשר יצפצפו או ירטטו כאשר הצולל חורג מקצב העלייה המקסימלי המתוכנת של המחשב. ברגע שהמחשב מתריע לצולל שהוא עולה מהר מדי, הצולל צריך לנקוט בצעדים להאט את עלייתו.

עם זאת, לא כל הצוללים משתמשים במחשבי צלילה. צולל ללא מחשב עשוי להשתמש במכשיר תזמון (כגון שעון צלילה) בשילוב עם מד העומק שלו כדי לנטר את הזמן שלוקח לו לעלות במספר רגלים קבוע מראש. לדוגמה, צולל עשוי להשתמש במכשיר התזמון שלו כדי לבדוק שהוא לא עולה יותר מ-15 רגל ב-30 שניות.

כל צולל צריך לשאת מכשיר תזמון מתחת למים. עם זאת, בתרחיש הגרוע ביותר, צולל עשוי לאמוד את קצב העלייה שלו על ידי צפייה בבועות סביבו עולות לעבר פני השטח. חפשו בועות זעירות בגודל שמפניה והקפידו לעלות לאט יותר מהבועות הללו.

שיטה נוספת להערכת קצב עלייה היא עלייה לאורך קו עוגן קבוע או קו עלייה.

עם זאת, אלו הם קירובים גסים וצוללנים היו עושים הרבה יותר טוב לשאת מחשב צלילה או מכשיר תזמון.

למה חשוב לעלות לאט

עליות מהירות יכולות להוביל מחלת הדקומפרסיה. במהלך צלילה, גוף של צוללן סופג גז חנקן. גז החנקן נדחס עקב לחץ מים בהתאם לחוק בויל ומרווה באיטיות את רקמות גופו. אם צולל עולה מהר מדי, גז החנקן בגופו יתרחב בקצב כזה שהוא לא מסוגל לסלק אותו ביעילות, והחנקן יוצר בועות קטנות ברקמותיו. מחלת דקומפרסיה עלולה להיות כואבת מאוד, להוביל למוות של רקמות, ואפילו לסכן חיים.

בתרחיש הגרוע ביותר, צולל שעולה די מהר עשוי לקבל א ברוטראומה ריאתית, קורע מבנים קטנים בריאותיו המכונים alveoli. במקרה זה, בועות עלולות להיכנס למחזור הדם העורקי שלו ולנוע בגופו, ולבסוף להתמקם בכלי הדם ולחסום את זרימת הדם. סוג זה של מחלת דקומפרסיה נקראת תסחיף גז עורקי (AGE) והיא מסוכנת מאוד. בועה עלולה להתמקם בעורק המזין את עמוד השדרה, במוח, או בשלל אזורים אחרים, ולגרום לאובדן או לפגיעה בתפקוד.

שמירה על קצב עלייה איטי מפחיתה מאוד את הסיכון לכל צורות מחלת הדקומפרסיה.

עצירות בטיחות ועצירות עמוקות

בנוסף לעליות איטיות, ארגוני הכשרת צלילה ממליצים גם לעשות א עצירת בטיחות ב-15 רגל / 5 מטר למשך 3-5 דקות. עצירת בטיחות מאפשרת לגופו של צולל לסלק חנקן נוסף מהגוף לפני עלייתו הסופית.

בעת ביצוע צלילות עמוקות (נניח 70 רגל או יותר, לצורך הטענה) מחקרים הראו גם שצולל שעושה עצירה עמוקה על סמך פרופיל הצלילה שלו (למשל 50 רגל) עצירה בצלילה עם עומק מרבי של 80 רגל), כמו גם עצירה בטיחותית, יכיל פחות חנקן בגופו עם העלייה לפני השטח מאשר צולל שעושה זאת. לֹא.

מחקר של Diver's Alert Network (DAN), מדד את כמות החנקן שנותרה במערכת של צוללן לאחר סדרה של פרופילי עלייה. מבלי להיות טכני מדי, המחקר מדד את ריווי החנקן של רקמות שמתמלאות במהירות בחנקן, כמו עמוד השדרה. DAN ערך סדרת בדיקות על צוללנים שעלו בקצב של 30 רגל/דקה מצלילות חוזרות ל-80 רגל. התוצאות היו מרתקות:

• צולל שעלה בקצב של 30 רגל/דקה ללא עצירות עלה עם "רקמות הרוויה המהירות" שלו 60% רוויות.
• אם אותו צולל עשה עצירת בטיחות של 5 דקות בגובה 18 רגל, רקמות הרוויה המהירה הללו ירדו ל-35% רוויה בלבד.
• אם אותו צולל עשה עצירה עמוקה נוספת של 5 דקות בגובה 48 רגל, הוא עלה כשרקמות הרוויה המהירה שלו ירדו עוד יותר ל-25% רוויה בלבד.

ביצוע עצירות עמוקות ועצירות בטיחות, גם בצלילות בגבולות ללא שחרור לחץ (צלילות שאינן דורשים עצירות דקומפרסיה), יקטין משמעותית את כמות החנקן בגופו של צולל משטחים. ככל שפחות חנקן במערכת שלו, כך הסיכון למחלת דקומפרסיה קטן יותר. ביצוע עצירות עמוקות ובטיחותיות הגיוני!

העלייה הסופית צריכה להיות האיטית ביותר

שינוי הלחץ הגדול ביותר הוא ליד פני השטח. ככל שהצולל רדוד יותר, כך הלחץ מסביב משתנה מהר יותר ככל שהוא עולה. צולל צריך לעלות הכי לאט מתחנת הבטיחות שלו אל פני השטח, אפילו לאט יותר מ-30 רגל לדקה. חנקן בגופו של צולל יתרחב הכי מהר במהלך העלייה האחרונה, ומאפשר את גופו זמן נוסף לסילוק החנקן הזה יפחית עוד יותר את הסיכון של הצולל לשחרור לחץ מחלה.

הודעת קח הביתה על שיעורי עלייה וצלילה

צוללים צריכים לעלות לאט מכל הצלילות כדי למנוע מחלת דקומפרסיה ו-AGE. שליטה בעלייה איטית דורשת בקרת ציפה טובה ושיטה לניטור קצב העלייה (כגון מחשב צלילה או מכשיר תזמון ומד עומק). בנוסף, ביצוע עצירת בטיחות בגובה 15 רגל למשך מינימום 3 דקות בכל עלייה, ועצירות עמוקות כאשר מתאים, יפחית עוד יותר את כמות החנקן בגופו של צולל עם העלייה, מה שמפחית את הסיכון שלו מחלת הדקומפרסיה.

מָקוֹר

_{מאמר של Diver's Alert Network (DAN), "Haldane Revisited: DAN Looks on Safe Ascents" מאת ד"ר פיטר בנט, Alert Diver Magazine, 2002.}