להיות רווק לאחר מערכת יחסים ארוכה יכול להרגיש כאילו אתה נלחם כדי לשרוד בטריטוריה לא ידועה. ואתה עושה את זה לבד. אתה כל כך רגיל להיות חלק מזוג ששכחת איך זה שמישהו לא שולח לך הודעות במשך כל היום, לא יהיו איתם תוכניות קבועות, לא לראות אותם, או אפילו לא לחיות איתם ביחד יותר. כשאתה בשלב החדש הזה של חייך, אולי אתה תוהה איך להמשיך עכשיו, כשהקשר ארוך הטווח הזה נגמר. למרבה המזל, ישנן חמש דרכים לעזור לך להיות רווק לאחר מערכת יחסים ארוכה, כך שתוכל להתחיל את הפרק הבא עם התחלה ריצה.
קח זמן להחלים
כשפתאום אתה מוצא את עצמך שוב לבד, חשוב להתמודד עם מה שהתרחש. בין אם אתה יזם את הפרידה או שהקשר הסתיים מסיבות אחרות, הכרחי שתקדיש זמן כדי להרגיש את מערבולת הרגשות שאולי אתה חווה. לדוגמה, אם בן הזוג שלך נפרד ממך, זה לא נדיר להרגיש עצוב, מאוכזב, פגוע או כל מספר רגשות אחרים. המחשבה על להיות רווק עלולה להכניס בור ענק בבטן. אבל, תצטרך להתמודד עם המציאות שאין לך יותר את האדם הזה בחייך. עכשיו זה הזמן לעבוד דרך הרגשות האלה כדי שתוכלו לסגור את הדלת למערכת היחסים הזו ולצפות קדימה לאפשרויות החדשות שעומדות לפניכם.
התמקד בעצמך
חשוב גם להתמקד בעצמך ולחפש הזדמנויות לצמוח. ייתכן שאתה כל כך רגיל למקד את תשומת הלב שלך בבן הזוג שלך עד ששכחת איך זה לתעדף את הצרכים שלך, הרצונות שלך וחלומותיך, גדולים כקטנים. אין זמן טוב יותר לבזבז על עצמך ולנקוט צעדים כדי להשיג דברים שהתכוונת לעשות או לנסות. לדוגמה, אם תמיד חשבת לכתוב רומן, התחל עכשיו. אם רציתם לעצב מחדש את הדירה שלכם אך מעולם לא הגעתם אליה, אין זמן טוב יותר מההווה. להיות רווק שוב זו ההזדמנות החדשה שלך לשנות את חייך לטובה.
תעשה חיים
כשאתה רווק טרי, אתה צריך לעשות כמיטב יכולתך לצאת וליהנות. למרות שאתה עשוי לחשוב שקשה להיכנס לעולם החברתי ללא הפלוס אחד שלך, זה נהדר הזדמנות לבלות יותר זמן עם החברים והמשפחה, להכיר אנשים חדשים ולנסות דברים חדשים ומהנים פעילויות. אתה בהחלט לא צריך להיות חלק מזוג כדי להצטרף למועדון ריצה, לנסות מסעדות חדשות או לקחת כלי חרס כיתה, אז למה שלא תרחיב את לוח השנה החברתי שלך בזמן הזה ותפתח את הדלת לדרכים שונות ליהנות?
תחשוב על מה שאתה רוצה
זו ההזדמנות שלך לחשוב מה אתה רוצה קדימה בחיים שלך, בבן זוג ובזוגיות. מה אתה רוצה שיהיה חסר או חסר קודם? מהם חפצי החובה עבור בן הזוג הבא שלך, מי שלא יהיה? מה בעדיפות עליונה עבורך במערכת היחסים הבאה שלך? להיות רווק אחרי מערכת יחסים ארוכה נותן לך את ההזדמנות המושלמת לשקף ולהעריך מחדש את העבר כדי שתוכל לקבל החלטות קדימה שמתאימות למה שאתה באמת רוצה.
תאריך כשאתה מוכן
אתה יכול וצריך להיכנס שוב לעולם ההיכרויות בכל פעם שאתה מרגיש בבטן שאתה מוכן. זה יכול להיות קשה במיוחד לאחר מערכת יחסים ארוכה מכיוון שאולי לא תוכל לדמיין את עצמך עם אף אחד מלבד בן הזוג שלך. ייתכן שאתם לא מכירים או מפוחדים מאתרי ההיכרויות והאפליקציות החדשות שנמצאות בהישג ידכם בסצנת ההיכרויות של היום. האמת היא שאין כמות קבועה של זמן או נוסחה שיכולה לעזור לך לקבוע מתי לצאת שוב, מכיוון שכל אדם שונה. אם אתה מרגיש לחוץ לצאת שוב או מרגיש שאתה צריך לצאת בהקדם האפשרי כי נגמר לך הזמן לפגוש מישהו, זה רק יגרום לך יותר שברון לב. קח את הזמן שאתה צריך כדי שהכניסה המחודשת שלך לעולם ההיכרויות תהיה מועילה לך ככל האפשר.
