כמעט כולם מרגישים ממהרים ולחוצים לפעמים. מכיוון שכולנו יודעים שלחץ עלול להזיק לבריאותנו, זה הזמן לנקוט בצעדים להפחתת כמות הלחץ בחיינו. האט את הקצב בזמן שאתה עושה דברים. קבל שמה שעבר עבר. קח צעד אחד בכל פעם במקום לבצע ריבוי משימות במהלך היום. זהה מה אתה עושה כשאתה מרגיש רגוע לחלוטין והתמקד בפעילויות האלה במקום באלה שמלחיצות אותך. אף אחד לא יכול להימנע מכל הלחץ בחיים, אבל אתה יכול לקצץ בו.
תירגע עם הציטוטים האלה
ג'ים מוריסון
"זמן לחיות, זמן לשקר, זמן לצחוק וזמן למות. קח את זה בקלות מותק. קח את זה כמו שזה בא".
כריסטיאן נסטל בובי
"יש פתגם גרמני שאומר ש-Take-it-easy ו-Live-Long הם אחים."
דוד סלזניק
"למה אתה דופק את עצמך? קחי את זה בקלות."
אלברט האברד
"אל תיקח את החיים יותר מדי ברצינות; לעולם לא תצא מזה בחיים".
ג'וני קאש
"לאחרונה מצאתי את עצמי עוברת תקופה של חוסר ודאות לגבי עתידי כפרפורמר, שלי מעמד כאישיות, האמינות של העד הנוצרי שלי והידע על רצון האל אצלי חַיִים. הרגשתי כוח גדול ממני אומר, 'שכב לאחור'. קחי את זה בקלות. למד קשה. קרא את התנ"ך שלך. תחשוב, תכתוב ותסתום את הפה שלך לזמן מה'".
קייט ג'ייקובס
"הכל עניין של להבין את הדברים. קל עושה את זה; קחי את זה בקלות. אתה תבין הכל עם הזמן. אבל כרגע, פשוט תמשיך לנסות. שימו לב והימנעו מהפיתוי ללכת רחוק יותר ממה שאתם מוכנים. דבר פחות. ותקשיב יותר."
מרטין סקורסזה
"הבעיה עם כעס היא שהוא כל כך מתכלה. אתה חייב לקחת את עצמך בקלות בשלב מסוים".
רוברט ברו
"זה לא שאני אישיות מסוג ב'. זה שאני מונע על ידי תשוקה נלהבת וצורכת הכל לקחת את זה בקלות".
ג'ק קרואק
"כל כך הרבה זמן וקח את זה בקלות, כי אם אתה מתחיל לקחת דברים ברצינות, זה הסוף שלך."
ג'קסון בראון
"תאור כל עוד אתה יכול, אל תנסה אפילו להבין. פשוט מצא מקום לעמוד בו, וקחו את זה בקלות".
שומנים וולר
"קח את זה בקלות, תהיה ספורט. רק תזכור שהחיים קצרים".
אוסקר ויילד
"החיים חשובים מידי כדי לקחת אותם ברצינות."
ריאן ריינולדס
"אני רואה בחורים עם, כמו, אמנות גבות, ואני רוצה להגיד להם, 'אתם לא צריכים להשתגע יותר מדי על הגבות שלכם. קח את זה בקלות, בנאדם!'"
גולדה מאיר
"יקירי, זקנה היא כמו מטוס שטס בסערה. ברגע שאתה בו, אין שום דבר שאתה יכול לעשות. אתה לא יכול לעצור מטוס, אתה לא יכול לעצור סערה, אתה לא יכול לעצור את הזמן. אז כדאי לקחת את זה בקלות, בחוכמה".
מארק גורמן
"רק 8 אחוז מהדאגה שלנו יתממשו. 92 אחוז מהדאגה שלנו מבוזבזת. אל תיבהל!"
