אנחנו תמיד מניחים שהחברים שלנו הולכים לתמוך בנו לא משנה מה, אבל מה קורה כשהם לא? או אפילו כשהם פשוט לא שמחים בשבילנו. זה יכול לקחת את החדשות הגדולות באמת שרצית לשתף ולפתע לגרום להן להיראות טריוויאליות ומטופשות.
יש הרבה דברים נהדרים בחברות, ואחד מהם צריך להיות תמיכה בזמנים הטובים והרעים. כאשר יש לך חברים נהדרים בחייך, אתה אמור להיות מסוגל לקבל "מזל טוב" או "אטה ילד" כשמשהו טוב קורה לך. אבל חברויות אינן מושלמות, ומדי פעם חבר יאכזב אותך בכך שלא יחלוק את השמחה שלך. מה אז?
שאל את עצמך את השאלות האלה:
- לחבר שלי קשה עכשיו?
- האם חבר שלי טוב בלהביע רגשות שונים?
- חבר שלי קַנָאִי?
- האם תמכתי בחבר שלי?
- האם החבר שלי בעקביות לא שמח בשבילי?
זמנים קשים לחבר שלך
אם החבר שלך עובר משהו רציני עכשיו (אובדן עבודה, החבר הכי טוב שעובר, מוות במשפחה), מובן מאליו שלשמח בשבילך לא יהיה קל עבורך יָדִיד. זה לא עושה את זה לגמרי נכון. אחרי הכל, כחברים, אנחנו צריכים להיות מסוגלים להראות אושר לחבר שלנו אפילו בתוך העצב שלנו. חבר שלך אולי שמח בשבילך אבל הוא במצב כל כך נמוך שהם פשוט לא יכולים לבטא את זה.
אם חברך בדרך כלל תומך, התעלם מהאדישות שלו ומצא אנשים שונים שיעזרו לך לחגוג את הזמנים הטובים שלך. החבר שלך יבוא כשהמצב ישתפר עבורו והראש שלו במקום טוב יותר.
קושי להביע רגשות
אולי חבר שלך טוב יותר בגילוי אמפתיה מאשר בשיתוף בשמחה שלך. אם חבר שלך נראה שמח בשבילך אבל פשוט לא מצליח לומר את המילים "זה נהדר" או "אני כל כך שמח בשבילך", תן לו לעבור הפעם. בדוק אם הם יכולים להביע את תמיכתם בדרך אחרת, כגון לשלוח לך א הערה בכתב יד או לתת לך חיבוק.
אם הזמן עובר ואתה מקבל את התחושה שהחבר שלך לא באמת שמח בשבילך, אז אתה צריך לדון בזה. הרגישו אותם לפני שאתם הופכים את זה לבעיה.
רגשות קנאה
אפילו השלווים ביותר בינינו מרגישים לפעמים קורטוב של קנאה, אבל חבר אמיתי ישים זאת בצד כדי להראות את האושר שלהם בשבילך. אין שום סיבה שחבר ישמור רצון רע כלפי הדברים הטובים שקורים לך. סימנים לכך שהחבר שלך עלול לקנא כוללים:
- גלגול עיניים או יצירת פרצוף כשאתה מספר להם על המזל הטוב שלך.
- רכילות עליך מאחורי הגב.
- הערות עצבניות.
תגובות שליליות לחדשות הטובות שלך מאכזבות, אבל אם חבר שלך מתנהג כך רק פעם אחת אתה יכול לתת לו לעבור. אם סוג זה של התנהגות נמשך, תצטרך לטפל בזה.
מראה תמיכה לחבר
אם חבר שלך לא מרוצה בשבילך, הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לבחון את ההתנהגות שלך. האם אתה טיפח את הידידות שלך? או שאתה פשוט מתקשר לחבר שלך עכשיו כי אתה רוצה לחלוק את החדשות הטובות שלך? האם הקשבת כשהחבר שלך היה צריך את זה?
אם לא היית חבר גדול, הודה בזה. ספר לחבר שלך משהו כמו, "אני יודע שהייתי עסוק במרדף אחרי XX מטרות, ואני רוצה להתנצל על כך שלא נתתי לך מספיק תשומת לב. אתה החבר שלי ואני לא רוצה שתרגיש רע! בואו נצא לחגוג כדי שנוכל להתחיל מחדש".
חוסר תגובה עקבי
האם הכישלון של חברך לתת לך חיזוק חיובי הוא בעיה חוזרת? יש אנשים שמצליחים לספק תמיכה בתקופות עצובות בחיים, אבל כשהדברים משתפרים הם נראים אדישים או גסים בעליל. כולנו היינו שם.
אם ההתנהגות השלילית של חברך כלפיך הפכה לדפוס, הגיע הזמן להתעמת איתם. תגיד לחבר שלך שאתה רק רוצה שהוא ישמח בשבילך. אם הם מגיבים עם יותר שליליות, ייתכן שתצטרך להתרחק מהם.
